Krupa bulgur: ਸਕਦੀ ਹੈ

Bulgur - ਇੱਕ ਭੁੰਲਨਆ ਕਣਕ ਦੀ semolina, ਨਾ ਕਿ ਕਣਕ ਦਾ ਕਰਨਲ ਕੁਚਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਪਕਵਾਨ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ. ਤੁਹਾਡੇ ਲੇਖ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ bulgur ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿੱਖੋਗੇ. ਵਿਅੰਜਨ ਇਕੱਲੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚੁਣੋ. ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀ, ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ. bulgur ਅਕਸਰ ਸੂਪ ਜ pilaf ਵਿਚ ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.

Bulgur: ਪਕਵਾਨਾ multivarka

ਦਲੀਆ ਅਨਾਜ

ਕੁੰਜੀ ਸਮੱਗਰੀ:

- bulgur (200 g);

- ਤੇਲ ਦੀ;

- ਛੋਟੇ ਗਾਜਰ;

- ਲੂਣ;

- ਪਾਣੀ (400 g).

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਸਾਨੂੰ multivarka ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ. ਪਿਆਲਾ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ bulgur ਸਲੀਪ ਪਾ ਦਿਓ. ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਢਕ ਅਤੇ "Krupa" ਮੋਡ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਦਲੀਆ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਸਾਨੂੰ, pilaf ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ, ਜਿੱਥੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ bulgur ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਤੱਕ ਉਧਾਰ ਤੁਰਕ ਪਕਵਾਨ.

Bulgur pilaf

ਕੁੰਜੀ ਸਮੱਗਰੀ:

- bulgur (200 g);

- ਸੌਗੀ;

- ਪਾਣੀ (650 ਮਿ.ਲੀ.);

- ਪੇਠਾ (250 g);

- Rosemary;

- ਪੁਦੀਨੇ;

- ਚਿਕਨ (200 g);

- pilaf ਲਈ ਮਸਾਲੇ.

- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ;

- ਪਿਆਜ਼;

- ਲੂਣ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁਕੜਾ. ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ Multivarki ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਪਾ ਦਿਓ. ਪੇਠਾ ਕੱਟੋ, ਮੀਟ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਏਥੇ ਜਜ਼ਬ. ਮਸਾਲੇ, ਸੌਗੀ, Rosemary, ਲੂਣ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਭ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ. ਬੰਦ ਕਰੋ multivarku ਅਤੇ "Pilaf" ਮੋਡ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

Bulgur: ਪਕਵਾਨਾ ਸਟੋਵ 'ਤੇ

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ Bulgur

ਕੁੰਜੀ ਸਮੱਗਰੀ:

- ਟਮਾਟਰ, ਚੈਰੀ ਬਿਹਤਰ (6 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..) ਹੈ;

- bulgur (1 ਕੱਪ);

- ਹਰੇ ਮਟਰ ;

- ਲੂਣ;

- ਪਾਣੀ (2 ਕੱਪ);

- ਲਸਣ;

- ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ;

- ਮੱਖਣ;

- ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ (1 PC.);

- ਹਰੇ;

- ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ;

- ਮੱਕੀ;

- ਪਨੀਰ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਪਹਿਲੀ, bulgur ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਘੜੇ ਲਵੋ, grits ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਕਿਸ ਕਟੋਰੇ ਫ਼ੋੜੇ, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਚੰਗੀ ਚੇਤੇ, ਅੱਗ ਰੁਕ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ 'ਤੇ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ. ਸਾਡੇ bulgur 15 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਕਰੀਏ. ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਚੱਕਰ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਟੁਕੜਾ. ਸਾਰੇ ਉੱਚ ਗਰਮੀ 7 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ. ਮਸਾਲੇ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਕ ਹੋਰ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਾਈ. ਪਿਹਲ bulgur ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਟਰ ਅਤੇ ਮੱਕੀ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਪਕਾਇਆ. ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਢਕ. 5 ਮਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰੀਏ. ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੀਟ bulgur. ਵਿਅੰਜਨ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ, ਹੈਰਾਨੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.

bulgur ਨਾਲ meatballs

ਕੁੰਜੀ ਸਮੱਗਰੀ:

- ਬੀਫ (250 g);

- ਅੰਡੇ;

- ਮਿਰਚ;

- bulgur (100 g);

- ਪਿਆਜ਼;

- ਲੂਣ;

- ਹਰੇ

ਸਾਸ ਲਈ:

- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ (2 ਚਮਚੇ);

- paprika;

- ਪਾਣੀ ਨੂੰ (ਲਿਟਰ);

- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ (4 ਚਮਚੇ);

- ਲੂਣ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਪਿਆਜ਼ ਗਰੇਟ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ bulgur ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਦੇ ਹੋਰ lepim. ਸਾਸ ਲਈ, ਅੱਗੇ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਫਰਾਈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜੋੜੋ. , ਸੁਆਦ paprika ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤਦ, ਧੁਖਦਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ meatballs ਸੁੱਟ ਅੱਗ ਘੱਟ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਸੇਵਾ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ meatballs ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ bulgur ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!