ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਖਾਣੇ. ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਆਊਟ

ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਭੋਜਨ - ਦਿਨ ਦੇ ਸਮਾਗਮ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਜਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਵੀ ਇਸੇ ਮੇਜ਼' ਤੇ ਇਕੱਠਾ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਹੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ 18 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਥਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਲਤ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਉਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਰੋ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਮੇਨੂ, ਹੇਠ ਨਿਯਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਪਿਛਲੇ ਭੋਜਨ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਅਦ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਲੂ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਿਹਤਰ ਪਿਛਲੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ.
• ਡਿਨਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• garnish ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਪਕਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀ.
• Aerogrill 'ਤੇ ਕੁੱਕ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨ, ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ, ਨੂੰ ਖਤਮ ਸਾਰੇ ਤਲੇ ਅਤੇ ਪੀਤੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ? ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਬੇਕ ਚਿਕਨ ਖੰਭ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੇ ਖਾਣੇ

ਇਹ ਚੋਣ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੋ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰੱਖਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈਰਾਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੈ:

• ਚਿਕਨ ਖੰਭ (ਦੋ, ਤਿੰਨ ਅਤੇ ਚਾਰ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਲਈ), ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਖਹਿ ਅਤੇ marinate ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਿਆਜ਼ marinade ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਸਬਜ਼ੀ 'ਚ ਲੱਗੇ ਜਾ: eggplant (ਦੋ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਇਕ ਵੱਡੇ), ਸਾਫ ਅਤੇ ਕਿਊਬ, ਪਿਆਜ਼ (ਇੱਕ ਦੇ ਸਿਰ) ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਕੱਟ (ਬਿਹਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਲੈਣ ਲਈ) ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਫਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਿਰ ਪੈਨ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਿਹਲ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਛਿੜਕ.
• ਚੰਮ (ਤੇਲ ਦੀ ਬਿਨਾ) 'ਤੇ ਖੰਭ ਪਾ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਤਿਆਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਖਾਣੇ!

ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਤੱਕ cutlets

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਆਏਗਾ, ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਪੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. (ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ) ਹੇਠ ਤੇਜ਼ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣਾ:

• ਚਾਰ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਲਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਣ ਕੱਟ.
• ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਸਾਰੀ ਕਣਕ ਦੀ ਚਮਚਾ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ Provence ਆਲ੍ਹਣੇ, oregano ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚਿਕਨ ਲਈ seasoning.
• ਛੋਟੇ ਪੈਟੀ ਹੱਥ ਫਾਰਮ ਨੂੰ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ, ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ, ਰੱਖਿਆ ਕਾਗਜ਼ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.
• ਸਾਡੇ ਬਰਗਰਜ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਦ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਗਰੇਟ daikon (ਵੱਡੇ ਚੁਣੋ), ਬਾਰੀਕ ਖੀਰੇ ੋਹਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲੂਣ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ Wasabi (ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰਨ) ਨਾਲ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਸਧਾਰਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਮੇਨੂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਤਿੱਖਾਪਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੌੜਾ - ਤਿਆਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ cutlets juiciness ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ chops

ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਿਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦਾ (ਮੋਢੇ ਬਲੇਡ ਜ ਕੱਟਣ) ਕੱਟੋ, ਨੂੰ ਹਥੌੜੇ ਰੱਬ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੂਰ.
• ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਗਰਮ skillet ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਪੈਟੀ ਫਰਾਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜ ਅਤੇ ਤਤਪਰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ.
• ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ sauerkraut ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼, ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਰਾਈ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬੀ ਸਾਮਨ ਪੱਕਾ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ, ਪਰ ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਖਾਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਲਈ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ:

• ਸਾਫ਼ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ viscera ਦੂਰ, ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਸਿਰ, ਪੂਛ ਅਤੇ gills (ਬਿਹਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ, ਜਦਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸੈਮਨ ਪੰਘਰ ਗਿਆ ਹੈ) ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ lengthwise ਟੁਕੜਾ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ.
• ਸਾਸ ਲਈ, ਦਹ (additives ਬਿਨਾ), ਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰਕੱਸ ਰਲਾਉਣ ਡਿਜ਼ਾਨ ਰਾਈ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ Greens. marinade ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਪਾ ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
• ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: diced ਪਿਆਜ਼, cucumbers, ਘੰਟੀ Peppers, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ radishes. ਸੀਜ਼ਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.
• ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਡਿਨਰ 'ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ "

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਤੀ ਮੱਛੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਕਾਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰੀ-ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੈਕਿਰਲ ਜ ਹੈਰਿੰਗ ਚੁਣਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜ stewed ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ garnish ਨਾਲ ਡਿਨਰ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਸਲੂਣਾ ਹੈਰਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ, pickled ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ (ਕਈ ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ-ਭੋਜਨ ਅਤੇ Retreat ਦੇ ਸਖਤ ਨਿਯਮ ਤੱਕ) ਮਨੋਰੰਜਨ.

ਪੂਰਬੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ:

• ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ (400 ਗ੍ਰਾਮ) ਲੰਬੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ.
• marinade ਲਈ, ਰਲਾਉਣ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ, ਲਸਣ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, Provençal ਆਲ੍ਹਣੇ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਿਕਨ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ.
• ਦੋ ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਇਕ ਗਾਜਰ ਜੂਲੀਐਨ ਕੱਟੋ.
• ਨੂੰ ਇੱਕ preheated ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਫਰਾਈ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੰਮੇ ਬੀਨ (200 ਗ੍ਰਾਮ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ lid ਬੰਦ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਾਸਪੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
• ਜਦ ਚਿਕਨ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਾਸ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਉਣ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਰੀਦ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.

ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ meatballs

ਇਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੁੱਕ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਖਰਚ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ:

• ਬਾਰੀਕ ਗੋਭੀ ਦੀ 500 ਗ੍ਰਾਮ ੋਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ. ਨਰਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਤਲਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ Sauté ਸਬਜ਼ੀ.
• ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ, ਲੂਣ, nutmeg ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਲੋ ਰੱਖੋ.
• ਮੀਟ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰੋ.
• ਫਰਾਈ 'ਤੇ Croquettes ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੈਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ. ਜਦ ਤਰਲ ਫੋੜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਣ, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, Thyme ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ.
• 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇਰ ਲਈ simmer ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਬਰੌਕਲੀ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ sautéed ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ (ਸਧਾਰਨ ਹੈ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਜ ਆਮ ਪਕਵਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵ ਸਾਸ ਜ ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ ਕਾਢ ਸਕਦੇ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ monotonous ਮੇਨੂ ਜ ਸਿਰਫ ਰਾਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਦੇ ਹੋਵੇਗਾ.

Appetizing ਸੂਰ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕ

ਇਸ ਸੁਗੰਧ ਕਟੋਰੇ ਹੈਡਲ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਦੇ ਗੁਰੁਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਹੈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ:

• ਸੂਰ ਦਾ (500 ਗ੍ਰਾਮ), ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਲਸਣ ਰਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ. ਮੀਟ ਛੱਡਣਾ ਕਈ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ marinate ਕਰਨ ਲਈ.
• ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ, ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਸੂਰ preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜ.
• ਪਕਾਏ ਮੀਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਦਸ ਮਿੰਟ ਨਰਮੀ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਗ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਛਾਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ.
• ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੋ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਵਿਆਪਕ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦਾ ਕੱਟ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਨਰ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਭੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ:

• ਬਾਰੀਕ ਅੱਧੇ ਨਰ ਗੋਭੀ ੋਹਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਜੂਸ ਵੇਖਾਇਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ.
• ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗਾਜਰ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹਰੇ ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੇਬ ਗਰੇਟ. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
• ਭਰਾਈ ਲਈ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰਕੇ, ਲੂਣ, ਕੜਵਾਹਟ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਰਲਾਉਣ.

ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਰਚ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:

• ਦੋ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਲਵੋ ਅਤੇ lengthwise ਕੱਟ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਹਥੌੜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬੀਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੰਦ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
• ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ seasoning ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਖਹਿ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ (ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ). ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਫੈਲ.
• ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ, ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ. ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.
• ਓਵਨ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਰਮ ਦਰਜ ਕਰਨਾ.
• ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਦਸ ਮਿੰਟ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਫਿਰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕਟੋਰੇ ਰੱਖੋ.

ਰੈਡੀ ਚਿਕਨ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਜ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ.

ਮੈਕਿਰਲ ਬੇਕ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ - ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ 30-40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਧਾਰਨ ਸਵਾਦ ਮੈਕਿਰਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਔਸ਼ਧ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ:

• ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਪਿੰਜਰ ਸੁੱਟ, ਚਮੜੀ, ਪੂਛ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹਟਾ.
• ਸਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਸਣ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਲੂਣ, Peppers ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, Dill, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਸ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਮੈਕਿਰਲ ਸਾਸ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਹਿ.
• ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਟਮਾਟਰ.
• ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਪਾ, ਜਦਕਿ ਬਾਕੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੀ.
• ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ.

ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਮੱਛੀ ਬਰਾਬਰ ਸਵਾਦ ਦੋਨੋ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਮਿਕਸਡ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਪਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਲਈਆ Peppers

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਲੋਕ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਰਸੋਈ ਕਲਾ ਦੇ ਹਰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਮੀਟ ਭਰਨ ਰਸੋਈ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭੇਦ ਹੈ ਹੈ. ਕਈ ਘਰੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਲਈਆ Peppers ਵਾਢੀ ਲਈ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ, ਕੁੱਕ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਿਸਾਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਭਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

• ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਭਰਨ ਹਰ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ (ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਮਿਰਚ ਕੱਟੋ. ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਵਾਰ ਆਵੇਗਾ, ਜਦ,, ਬਾਹਰ ਲੈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਹਰ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਿਹਲ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਛਿੜਕ.
• ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬਾਰੀਕ ਗਾਜਰ ਲਈ ਖਹਿ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਦੋ ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਫਰਾਈ. ਅੱਧੇ ਜਦ ਤੱਕ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਫ਼ੋੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ. ,, ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ ਚਿਕਨ ਦੇ 600 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰੋ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ seasoning ਦੇ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਚੋਟੀ ਤੱਕ Peppers ਕੱਟੋ, ਨੂੰ stuffing ਅਤੇ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ. ਵਾਰ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਰਮ, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਗਾਜਰ (ਦੋ ਟੁਕੜੇ), ਪਿਆਜ਼ (ਦੋ ਦੇ ਸਿਰ), ਮਸ਼ਰੂਮ (200 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ. ਬਾਰੀਕ ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ (500 ਗ੍ਰਾਮ) ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਚਾਵਲ, ਬਾਸਮਤੀ (400 ਗ੍ਰਾਮ), ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ Basil ਦੇ ਨਾਲ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਪਾ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਲਈਆ Peppers ਦੇ ਨੂੰ ਭਰਨ. SPICE ਦੇਣ ਲਈ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਹਰ ਮਿਰਚ ਅੱਧਾ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਮੁਕੰਮਲ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਜਮਾ ਕੇ ਅਤੇ ਲੋੜ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
• ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਪਿਆਜ਼ (ਚਾਰ ਸਿਰ), ਲਸਣ (ਛੇ ਜ ਸੱਤ ਦੰਦ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੋ. Uncooked ਚੌਲ (ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ) ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ (ਇੱਕ ਕਿਲੋ) ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ. Stuffing, ਇਸ ਦੇ Peppers ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰੀਜ਼. ਵਾਰ ਆਵੇਗਾ, ਜਦ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਲਈਆ Peppers. ਬਸ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਬੰਦ.
• ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭਰੀ ਚਾਵਲ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਜਦ ਤੱਕ ਅੱਧਾ ਪਕਾਏ, ਕੱਟਿਆ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਭ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ stuffing Peppers ਅਤੇ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਭਰੋ.

ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ monotony ਜ ਸੁਆਦ ਦੇ monotony ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ - ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਹੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੇ. ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ.