Gastritis ਅਤੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਲਈ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਗ਼ਲਤ ਅਤੇ ਧਡ਼ਕਣ ਭੋਜਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ gastritis ਅਤੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਪਾਚਕ - ਇਹ ਰੋਗ ਦੇ ਦੋਨੋ ਲੱਛਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਫਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ gastritis ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ, ਅਤੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਡੀਕਲ ਦਖਲ ਵੱਧ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੱਧ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮਾਹਿਰ gastritis ਅਤੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਸਤ.

ਖੁਰਾਕ ਨਿਯਮ

gastritis ਅਤੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਹੀ ਅਤੇ ਮਾਸੂਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਾਰਨ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਸ ਦੇ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

1. ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਹਮਲੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਰੋਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਈ ਦਿਨ ਲਈ ਭੁੱਖੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਗੈਰ-carbonated ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਖੁਰਾਕ ਤਲੇ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ, ਫ਼ੋੜੇ ਜ ਬਿਅੇਕ ਕੇ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ "ਡੰਪ ਕਰਨ ਲਈ" ਵਰਤਿਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਆਦਤ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹੈ. gastritis ਅਤੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਭੋਜਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
4. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
5. gastritis ਅਤੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤਰਲ ਅਤੇ semiliquid ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
6. ਤੇਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ), ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੈ, ਨਾ ਵੱਧ 30 ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ gastritis ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ, ਪਰ, ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਹੁਣ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਉਤਪਾਦ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ, ਫ਼ੈਟ ਮੀਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ (ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ): ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਾਧੇ ਦੌਰਾਨ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਖਾਣ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ

ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ gastritis ਬਾਅਦ ਵਾਧੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਲੇਸਦਾਰ ਸੂਪ ਅਨਾਜ, ਸੁੱਕ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਰੋਟੀ (ਉਪਲੱਬਧ ਕਰੈਕਰ), scrambled ਅੰਡੇ, ਬਿਸਕੁਟ, marshmallows, ਖਟਾਈ ਜੈਮ, ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ, ਖਟਾਈ ਦਹ ਅਤੇ ਦਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਨੂੰ ਵੀ ਨਮਕੀਨ ਨਾ ਪਨੀਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਅਨਾਜ (ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਾਜਰੇ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਏਥੇ), ਸਬਜ਼ੀ (beets, ਗਾਜਰ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਗੋਭੀ), ਕੁਦਰਤੀ ਜੈਲੀ, ਜੂਸ (ਨਾ ਜੂਸ), ਉਬਾਲੇ ਫ਼ਲ, ਚਾਹ, ਕੋਕੋ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਰੋਗ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼, ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਵਿੱਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ gastritis, ਪਾਲਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਘਟਾਉਣਾ caloric ਦਾਖਲੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਬੇਦਖਲੀ, Confectionery ਭੋਜਨ (ਕੇਕ, ਚੌਕਲੇਟ, ਆਦਿ ਡੀ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ. ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਜੇ, gastritis ਅਤੇ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.