ਸਿਕੰਦਰ ਦੇ ਨਾਤੇ Strizhenov 50 ਕਿਲੋ ਖਤਮ ਹੋ?

ਨਿਰਪੱਖ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕੇ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧੇ ਦੇ. ਅਤੇ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੋਸ ਅਤੇ ਮਾਣ ਲੋਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫਰੰਟ-ਸਫ਼ੇ ਖਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਹੀ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਰਾਨ ਵੇਖਿਆ ਨਾਲ ਜਨਤਾ ਨੂੰ "ਅਚਾਨਕ" ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਦਾਕਾਰ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਾਜਵੰਸ਼ ਦੇ ਉੱਤਰਾਧਿਕਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਦਹਿ ਗੁਆ. ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਸਵਾਲ ਸੀ: "ਕਰਨਾ ਪਤਲੇ Aleksandr Strizhenov?"

ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਿਸ਼ਾਨ

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਹ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਸਥਾਈ ਚੱਲ ਚੱਕਰ ਜ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ ਜਨੂੰਨ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਇੱਕ ਨੇੜੇ ਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧ hundredweight ਦਾ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਸੂਚਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੀਬਰਤਾ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਥਕਾਣ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਹੈ ਕਿ Strizhenov Aleksandr Olegovich ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ.

1. ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੀ ਪਤਨੀ ਕੈਥਰੀਨ

ਇੱਕ ਸਿਆਣੀ ਔਰਤ, ਸੁੰਦਰ, ਦੀ ਪਤਨੀ ਕੈਥਰੀਨ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਜਦ ਉਹ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਉਸ ਨੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਉਡੀਕ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਮੋਟਾਪੇ ਕਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ. ਪਰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਜੋੜੇ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ 'ਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਆਊਟਪੁੱਟ ਨਿਯਮਿਤ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਰਹੇ ਹਨ ਫੋਟੋ. ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਲਪੇਟੇ ਹੈ, ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਪਤਨੀ ਟੈਲੀਵੀਯਨ ਕੈਮਰੇ ਅਤੇ paparazzi ਚਮਕਾ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਲਿਆ. ਦੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕੈਥਰੀਨ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਸਿਕੰਦਰ Strizhenov.

2. ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼

ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੈਸ ਬਲਾਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਅਦਾਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਲੋੜ ਥੋੜਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੁਖ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ til Schweiger ਨਾਲ ਮਿਲ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਮੰਡਰਾ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਸ਼ਾਮਦੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਮੰਡਰਾ, ਜਦ, ਰੂਸੀ ਅਭਿਨੇਤਾ ਕੰਟਰੈਕਟ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੀ. ਸਿਕੰਦਰ Strizhenov, (ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿੱਖ ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਫੋਟੋ) ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾ, ਸਿਕੰਦਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ "ਚੰਗਾ ਸਵੇਰ" ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਦੇ creators ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕ ਲੋੜ ਦੇ ਫਰਕ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲ, productively ਆਪਣੇ ਹੀ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਪਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਹੀਰੋ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਸਿਕੰਦਰ ਦੇ ਨਾਤੇ Strizhenov ਖਤਮ ਹੋ: ਕਈ ਕਦਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ

ਪ੍ਰੈਸ ਲੀਕ ਰੋਮਰ ਵਿਚ ਹੀਰੋ ਬਹੁ-ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ 21 ਦਿਨ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਪੂਰੀ ਯੁਟੋਪੀਆਈ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਹੋਰ, ਜਦ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਰਤ, ਜਦ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਲਕ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਘਟੀ. ਜੋ ਕਿ Strizhenov Aleksandr Olegovich ਭਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਗਈ. ਕਿਸ ਬਿਲਕੁਲ? ਕੌਣ ਦੱਸੇਗਾ.

ਇੱਕ ਕਦਮ. ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਜ਼ਾਦ ਸਖ਼ਤ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਢੰਗ gastritis ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਦੀ ਲੋੜ ਸਲਾਹ, ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਨਾਇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ, ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਿਨਰਧਾਿਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲ ਗਏ, ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੇਟ, ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੀਰੋ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਤੇ 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਰਤ ਦਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸੇਬ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ Kefir ਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਜਿਹੇ ਵਰਤ ਦਿਨ ਆਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਟਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ predominance ਤੱਕ ਸੂਬੇ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ kefir ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਿਨ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਠੋਸ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਸਿੱਟਾ: ਸਿਕੰਦਰ ਖਤਮ ਹੋ Strizhenov ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਵ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ.

ਕਦਮ ਦੋ. ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਖੋਜ

ਇਕੱਠੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ, ਸਾਡੇ ਨਾਇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਸੀ. ਸਿਕੰਦਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਨੂ ਲਈ ਆਧਾਰ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਖੁਰਾਕ geisha. ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਬਲਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਦੀ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਾਕਾਇਦਾ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਤਮ ਸਿਕੰਦਰ Strizhenov ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਆਦਤ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸਿਖਰ 'ਤੇ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਫਰਕ ਮੇਨੂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅੰਗੂਰ ਸਨੈਕਸ ਦਿਓ, ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਮੈਮੋਰੀ ਲਈ ਪੇਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਮੁੜ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਸਾਡੇ ਨਾਇਕ ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਲਈ ਸੀ.

ਮੇਨੂ ਸਮੂਹ

ਨਾਸ਼ਤਾ (ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਓਟਮੀਲ ਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਦਹ ਚਰਬੀ ਹੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਪਨੀਰ ਜ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲ.

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਵਲ ਜ ਬੇਕ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚਰਬੀ ਮੀਟ (ਚਿਕਨ) ਜ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਭੁੰਲਨਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤਿੰਨ ਕਦਮ. ਪੂਲ ਬਣੋ

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪਤਲੇ ਸਿਕੰਦਰ Strizhenov ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ toned, ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੇ ਨਾਇਕ ਬੈਗੀ ਤੌਰ ਪੱਕਾ ਸਬਕ ਤੈਰਾਕੀ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੂਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਚਾਰਜ.

ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ, ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਿਲਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਅੰਤਰਿਮ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਿਕੰਦਰ Strizhenov 50 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ.