ਬੇਕਿੰਗ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ: ਕੈਲੋਰੀ ਕਰੈਕਰ

ਚਮਕਦਾਰ, ਸਵਾਦ ਸੁਕਾਉਣ - - ਖੁਸ਼ਕ ਮਿੰਨੀ ਬੇਗਲਸ ਨੂੰ ਬਚਪਨ pastries ਤੱਕ ਜਾਣੂ. ਹੁਣ ਉਹ ਬੇਕਰੀ ਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਯੂਰੋਪਾ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਵਨੀਲਾ ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੀ ਫਾਰਮ ਭਰਮਾ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੀ ਕੈਲੋਰੀ ਕਰੈਕਰ, ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਸੀ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ "ਬੱਚੇ" ਸਾਡੇ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਲੇ ਨਹੀ ਹਨ - ਪੱਟ, ਲੱਕ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ.

ਕੈਲੋਰੀ ਡਰਾਇਰ: ਛੋਟਾ, ਪਰ udalenkie

ਕੋਈ ਵੀ ਬਹਿਸ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਕਾਉਣ -, ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦਲੀ ਅਤੇ ਪਰੈਟੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ. "ਇੱਕ ਦੀ ਪੇਟ ਰਹਿਣ '- ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ ਉਹ ਚਾਹ ਜ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ 'ਤੇ ਜ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਨ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਡਰਾਇਰ ਦੀ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਆਟਾ ਤੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਰੋਟੀ ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ. 240 kcal - ਰਵਾਇਤੀ ਡਰਾਇਰ ਦੇ 100 g ਕਰੀਬ 340 kcal, ਘੱਟ 100 ਦੀ ਰੋਟੀ ਹੈ ਜਦ ਕਿ "ਹੈ".

ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਕੈਲੋਰੀ ਕਰੀਮ ਜ ਸਪੰਜ ਕੇਕ ਇਸੇ ਭਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਡਰਾਇਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ, ਉਥੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਉਣ ਰਹੇ ਹਨ - ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਘੱਟ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ. ਪਰ, ਸੁਕਾਉਣ, ਜੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ "ਨਾਲ ਖਾਧਾ" ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਹੈ.

ਸੁਕਾਉਣ - ਉਤਪਾਦ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਾਨਣ ਹੈ. ਮਿਆਰੀ 5-6 ਟੁਕੜੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 75 kcal ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਭਾਰ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਿਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੈਕਰ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ.

ਸਤਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਕਾਉਣ ਸਾਵਧਾਨ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕੁਆਲਟੀ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸੁਕਾਉਣ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਚਮਕਦਾਰ, ਭੂਰੀ, ਗਲੋਸੀ ਸਤਹ ਹੈ ਪਕਾਇਆ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਖਾਸ ਫੀਚਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਾਧਿਆ ਸੁਕਾਉਣ ਪਹਿਲੇ 30 ਮਿੰਟ, ਫਿਰ ਗੁੜ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਲਈ ਅੰਡਿਆ ਤੇ ਬੇਠ ਕੇ ਅੰਡਿਆ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੰਖਣਾ. ਅੱਗੇ, ਭੱਠੀ ਕਾਰਜ ਸਟਾਰਚ gelatinization ਅਤੇ ਵਾਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਸ਼ਟ ਦੀ ਲੀਡ ਲੁਕੋਣ ਲਈ ਅਤੇ ਚਮਕ ਸੁਕਾਉਣ ਸਤਹ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਬਤ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ: ਚੈੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੁਕਾਉਣ ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਜੇ ਦਾ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਵਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੁਕਾਉਣ ਵਰਤੋ. ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਦੇ ਸੁਕਾਉਣ ਨਿਰਾਧਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਹਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੱਤਲ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹਨ. ਵਿੱਚ ਕਾਪਰ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਲੋੜ (ਪਿੱਤਲ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਵਾਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਲੇਟੀ). ਖਣਿਜ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਟਿਸ਼ੂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਜੀਵਾ - ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ. "ਬੇਬੀ" - ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਕਾਉਣ ਹੈ. ਪਰ, ਸੁਕਾਉਣ-ਕੈਲੋਰੀ ਬੱਚੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸੁਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਦੇ 100 g 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ' ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫੀ ਦਾ ਭੰਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਆਪਣੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਹਨ. ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਦਾ ਜੂਸ - ਖੁਸ਼ਕ ਆਟੇ ਨੂੰ ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਉੱਬਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਓ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਕਿੰਨੇ ਦੰਦ ਜਦ ਉਹ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਟੁੱਟ ਗਏ ਸਨ! ਸੁਕਾਉਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਨਮੀ ਜਜ਼ਬ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਰੋਟੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.