ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ
: Peach ਫਲੈਟ ਪੀਚ: ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ
ਰੂਸੀ ਫਲੈਟ ਪੀਚ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰ ਦੇ ਉੱਚ ਲਾਗਤ ਧੱਕੇ. ਹੁਣ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੋਕ ਚੱਖਿਆ ਦਾਅਵੇ ਦੇ ਫਲ, ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਦੰਦੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ aromatic ਮਿੱਝ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚੀਨੀ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰ ਹੈ - ਫਲ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਲਪਤ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਚਲਾ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਫਲੈਟ ਆੜੂ - ਇਕ ਆਜ਼ਾਦ ਕਿਸਮ ਦੀ, ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਜੀਬ ਸ਼ਕਲ, ਉਹ ਇਸੇ ਹਨ, ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੀਚਰ ਸਿਰਫ ਪੱਥਰ ਬੱਲੇ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (Cherry Plum ਦੇ, ਬਦਾਮ, Plum ਨੂੰ, apricot).
ਆਮ "hairy" ਅਤੇ nectarines ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਫਲ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਠੰਡ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਲੰਮੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਨਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਵ:: ਆੜੂ, ਵਲਾਦੀਮੀਰ: ਆੜੂ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਫਲੈਟ ਪੀਚ ਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ.
ਬਿਲਕੁਲ ਆੜੂ ਬੱਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਉਹ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ, ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ, ਇਸ ਫਸਲ ਨੂੰ ਹੋਰ compotes ਅਤੇ ਜਾਮ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ, ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ.
ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
tartaric, malic, citric: ਫਲੈਟ ਪੀਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਖਣਿਜ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਲੋਹੇ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ ਅਤੇ magnesium: ਉਹ macro- ਅਤੇ microelements ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਲਗਦਾ ਹੈ, ਈ, ਕੇ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਮਿੱਝ ਗੱਮ, carotene, ਸਕਰੋਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ: ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੀ ਫਲ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ.
ਬੀਜ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ B17 ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ chemotherapeutic ਏਜੰਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ.
ਫਲੈਟ ਪੀਚ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ
ਬਾਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪੱਕੇ ਫਲ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੱਚੇ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ, ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਾ intestinal ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਫਿਰ ਪੀਚ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਧੂ flatulence ਪੱਖ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ metabolism ਨੂੰ ਮੁੜ. ਉਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, biliary ਟ੍ਰੈਕਟ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਵਸ਼ੈਲਾਪਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੱਚਾ ਦੁਆਰਾ ਖਤਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਚ ਖਾਣ ਦੀ. magnesium ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ.
ਫਲੈਟ ਆੜੂ ਵਿਆਪਕ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸੁਰਜੀਤੀ ਪਰਭਾਵ ਲਈ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਲ ਮਦਦ ਦੇ ਮਾਸਕ wrinkles ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਾਹਰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਨਵੀ ਕਰ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
contraindications
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਿਤਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਹ ਫਲ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now