ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
Ducane ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਸਾਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ,
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਲੂਨਾਪਣ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਫਰਾਈ ਆਮ ਸਵਾਦ ਸਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੰਨ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਪਵਾਦ Dyukanu ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਆਦਾਤਰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਸਮੀਖਿਆ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇੱਕ - ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਪੁੰਜ, ਲੇਖਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਦੋਨੋ ਦੇ ਬਾਨੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ ਭੋਜਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਖੇ.
ਭੋਜਨ Dyukanu - ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਦੇ ਤੌਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਸਾਰੇ
ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਸੰਕਲਪ - ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਜਿਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਇਸ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਮਲੇ, ਕਰੂਜ਼, ਚੱਕਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ: ਖੁਸ਼ ਪਲ ਤੈਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਈ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਚਾਰ ਪੜਾਅ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾ, ਇਸ ਲਈ. ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਦੀ ਅਵਸਥਾ - ਪਹਿਲੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਭ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚਿਰ. ਪਰ, ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਵੱਧ ਸੱਤਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੰਬਰ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਡਿਊਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲਾਦ, ਮੀਟ ਜ ਮੱਛੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਆਦ ਬਾਰੀਕੀ ਬਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਿਕਾਰਤ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਪੇਟ (ਭੁੱਖਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ) ਲਈ ਸਭ ਕੋਮਲ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨ ਲਈ (ਦੁੱਖ ਨਾ ਕਰਨ).
ਮੇਅਨੀਜ਼ Ducane
ਇਸ ਸਾਸ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ. ਕੁਝ, ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਜਦਕਿ ਹੋਰ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਕਨ ਜ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ. ਦੂਜਾ ਫਰਕ - ਮੱਖਣ. ਲਈ ਹਮਲੇ ਦੇ ਫੇਜ਼ ਸਿਰਫ petrolatum ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਜ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਮੇਅਨੀਜ਼ Ducane ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਗੈਰ ਹਨ.
ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ ਨਰਮ ਦਹੀ - ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਚਮਚੇ (-ਹਾਜ਼ਰੀ ਇਸਦੇ ਲੱਸੀ ਦੇ ਆਮ ਇਲਾਵਾ ਜ ਨੂੰ ਛੱਡ ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਨਿਰਪੱਖ ਨਾਲ ਸਕਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ);
- ਰਾਈ - ਵ਼ੱਡਾ (ਮਿੱਠੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣ ਦੀ);
- ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ - ਇੱਕ ਹੈ, ਜੇ ਅੰਡੇ ਵੱਡਾ ਹੈ;
- ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਨਮਕ - ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਜੇ;
- balsamic ਸਿਰਕੇ - ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ.
ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ
ਪਹਿਲੀ, ਕੁਝ ਕੋਰੜੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ, ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਰਤਣ ਦੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਜ ਬਾਰੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਾਸ ਸਾਥ ਦੇਣ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now