ਸਾਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ meatballs ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਵਿਅੰਜਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ!

Meatballs ਰੂਸੀ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ - ਮੀਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਓਵਨ ਵਿਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ meatballs. ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ gastro-intestinal ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬੁਰੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜਦ ਇੱਕ ਪੈਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਲਣ ਓਵਨ meatballs ਦੀ ਤਿਆਰੀ 'ਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਾਰਸੀਨੋਜ਼ਨਸ ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਵੀ ਥੋੜਾ ਬੱਚੇ ਓਵਨ ਵਿਚ meatballs ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ:

ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਖਰੀਦੋ. ਬਾਰੀਕ ਚਾਵਲ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਇਕ ਬਲਬ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਬਣਾਉ, ਮੀਟ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ ਨੂੰ ਲੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਨਤੀਜੇ mince ਤੱਕ ਸੁਥਰੇ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਫਾਰਮ meatballs ਪਕਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਅੱਗੇ, ਕਰੀਮ, ਚਮਚਾ ਰਾਈ, ਮਸਾਲੇ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਰਨ 100 ਗ੍ਰਾਮ (meatballs ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਪਰ ਅੱਧੇ ਛੁਪਿਆ) ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਰਲਾਓ ਅਤੇ meatballs ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਉਪਰੋਕਤ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਸਾਲੇ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ meatballs ਨਾਲ ਫਾਰਮ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਪਹਿਲੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਿਅੇਕ ਓਵਨ ਵਿਚ meatballs ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕਰਿਸਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ meatballs ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਗੇਵੀ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ - ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ - ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ, ਗਾਜਰ ਫਰਾਈ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗੇਵੀ ਤਿਆਰ meatballs ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਬੁਝ. ਤੁਹਾਨੂੰ meatballs ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿਚ ਗੇਵੀ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸਾਡੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ meatballs ਓਵਨ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ!

ਇਹ ਵੀ meatballs - ਇੱਕ Holiday ਜ ਮਹਿਮਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਉਡੀਕ ਆਮਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ "Hedgehogs" ਕਰ ਸਕਦਾ ਓਵਨ ਵਿੱਚ. ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹੈ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ 500 g, ਚਿੱਟਾ, ਚਾਵਲ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸੁਆਦ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ 150 g ਲਵੋ. ਅੱਧੇ ਤਿਆਰ ਚਾਵਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ stuffing ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਫਰਾਈ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ stuffing ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ Admixed. Kata ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ - ਸਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ meatballs. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਟੈਕ. ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿਚ meatballs ਪਾ ਦਿਓ. ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ meatballs. ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਮੰਗ ਕਰੇਗਾ! ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ - ਇਸ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਦੇਣ ਲਈ. ਉਹ, ਆਪਣੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਮਾਲਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕਰੇਗਾ.

ਅਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਮੱਛੀ meatballs ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਹਨ. ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਲਵੋ ਕੋਡ fillet, ਮਸਾਲੇ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ, ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ, inflorescences ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਰੌਕਲੀ ਦੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ. ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ Diced ਮੱਛੀ ਆਵਰਣ. ਮੱਛੀ puree ਕੱਟਣ ਲਈ blender ਵਰਤ ਕੇ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ, ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੀਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਦੋ ਮਿੰਟ, ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਲਈ ਲੂਣ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬਰੌਕਲੀ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਮੱਛੀ mince ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. meatballs ਰੋਲ, ਇੱਕ greased tins ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਬਾਰੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਸੇਵਾ meatballs ਨੂਡਲਸ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ "ਆਲ੍ਹਣਾ" ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹਨ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਇਕੱਠੇ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਬਰੌਕਲੀ ਉਬਾਲਣ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, diced. ਨੂਡਲਜ਼ ਉਬਾਲਣ. , ਨੂਡਲਸ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਨਾਲ ਓਵਰਲੇ ਨੂੰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ meatballs ਪ੍ਰਬੰਧ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

Meatballs - ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਓਵਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ, ਮੱਛੀ ਜ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ - ਸੁਆਦ ਦੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!