ਵੱਖਰਾ ਪੋਸ਼ਣ: ਪੋਸ਼ਣ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਭੋਜਨ, ਸਮੀਖਿਆ, ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਲੀਅਮ ਪਰਾਗ ਕੇ ਦੀ ਕਾਢ ਸੀ. ਇਹ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਇਕ ਸਦੀ ਵੱਧ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਅੱਜ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਹੈ ਕਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ. ਕੈਥਰੀਨ Zeta-ਜੋਨਸ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਾਰੇ, ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਦੇ ਇਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਚੰਬੜ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸ਼ਕਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ

Uilyam ਹੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਕਾਢ ਵੱਖਰਾ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ (ਇਸ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਾਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ) ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਮਾਰਿਆ ਪੀੜਤ ਸੀ. ਵਾਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਉਥੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਧਨ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਪਰਾਗ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਜਾਣਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਕਾਢ. ਇਹ ਢੰਗ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਹਜ਼ਮ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਹਦਾਇਤ ਹੈ, ਅਤੇ "ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਵੱਖ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ. ਵਾਰ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਨ. ਕਿਉਕਿ, ਜੋ ਕਿ Haye ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਾ - ਉਹ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਕਰੀਬ 20 ਕਿਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਲਿਖਿਆ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਆਫਕ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਢੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਖਰੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਵੱਡਾ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਵੀ ਇਸ ਢੰਗ ਦਾ ਆਲੋਚਕ ਸਨ - ਉਹ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਿਲੀਅਮ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ versatility ਅੰਦਾਜ਼ਾ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਪੱਖੇ ਬਣ ਗਏ ਹਨ.

ਸਿਸਟਮ ਨਿਯਮ

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇ ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਵੱਖਰੇ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ - ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇ ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ. ਬਾਕੀ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਸੰਕਲਪ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਆਮ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਸਦੀ ਵੱਧ ਹੋਰ ਦੇਣ ਦਾ ਜਾਪ, ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ: ਮੱਧਮ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਉੱਚ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ, ਹਰ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ, ਸਲਾਦ, ਫਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. 90 ਦਿਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ (ਪਕਵਾਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਜੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤਜਰਬਾ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਲਈ ਪਕਵਾਨ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ omelets ਵੱਖ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ - ਜਿਹੜੇ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਜੂੜ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਦਲੀਆ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ sweeten ਕਰਨ ਲਈ. ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਸੰਕਲਪ ਵਿਚ ਸੂਪ ਭੋਜਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਫਰਾਈ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.