"ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ 'Ladoga' ਤੇ: ਵੇਰਵਾ, ਕਲਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ, ਸਮੀਖਿਆ

Ladoga 'ਤੇ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ' ਇਸ ਦੇ ਸੈਲਾਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੇਵਾ, ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿੱਖ, ਜਿੰਨਾ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਭ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸੁਸ ਨੌਕਰੀ ਹੈ, ਜਦ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੁਣੋ

ਇਹ ਸੁਹਾਵਣਾ ਚੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਤੈਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਹੈ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਲੈਸ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ Ladoga 'ਤੇ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ' ਦਾ ਸੱਦਾ. ਸਮੀਖਿਆ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕ, ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰਿਹਾ. ਇਹ ਸਭ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੋਚ ਹਨ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਕੀ ਕਸਰਤ ਬੇਹਤਰੀਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਆਪਣੇ ਪੱਠੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਅਸਰ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ SPA-ਜ਼ੋਨ, ਜੋ ਕਿ Ladoga' ਤੇ ਇੱਕ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ 'ਨਾਲ ਲੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਲਾਉਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੂਡ

ਨਿਵਰਤਮਾਨ, ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੈਲਾਨੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਕਾਰਡੀਓਲਾਜ਼ੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਿਆ ਸੀ.

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਸੈਰ-ਹਾਲ ਵਿਚ ਲੋਕ. ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਪੱਖੇ Ladoga 'ਤੇ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ' ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਵਿਚ ਇੱਕ ਨਵ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ. ਵੀ ਸਪਿਨਿੰਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. Ladoga 'ਤੇ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ' ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸੈਲਾਨੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ

ਹਰ ਵਿਜ਼ਟਰ ਲਈ ਇੱਥੇ ਲਾਕਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਲਾਕਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸਫਾਈ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ.

ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਪਿਆਸਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਯਾਤਰੀ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਦਾ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ ਮਨਜੂਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇਖਭਾਲ ਲੋਕ ਇਹ ਪਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

connoisseurs ਲਈ ਸਰਵਿਸਿਜ਼

ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ" (St ਪੀਟਰ੍ਜ਼੍ਬਰ੍ਗ) ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. "Ladoga" - ਇੱਕ ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉੱਥੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸੇਵਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਇਕ bioimpedance ਹੈ.

ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਲਾਨੀ, ਉਥੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਰੀਖਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਧੰਨਵਾਦ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੌਰ 'solarium ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਿੱਤਲ Tan ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜਦ ਫਿਰਦੀ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਮਾਪੇ ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਖਾਸ ਸੈਕਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਭੇਜਣ.

ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ curative

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੀਬਰ ਅਨੁਸੂਚੀ Ladoga 'ਤੇ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ' ਹੈ. ਕੰਮ ਨੂੰ 11:00 ਵਜੇ ਤੱਕ 7:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰਾਹਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਮ 8:00 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 10:00 ਵਜੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਦਿਲਚਸਪ ਕੰਮ ਨੂੰ Ladoga 'ਤੇ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ' ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰਣੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜੂੜ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੱਤਾ. ਕਾਰਵਾਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਖ ਦੇ ਇਸ ਲੰਬੇ ਅੰਤਰਾਲ, ਕਿਉਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵਾਰ 'ਤੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਨਵ ਜੀਵਨ ਸ਼ੁਰੂ

ਕਈ ਕਸਟਮ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਗਾਏ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ, ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਲੈ. Ladoga 'ਤੇ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਾਊਸ' ਤੇ ਹੇਠ ਕਲਾਸ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸੋਮਵਾਰ: ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਲਾਸ ਲਈ ਯੋਗਾ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ, ਸਰੀਰ ਦੇ sculpt, ਕਦਮ 1, ਲੋਅਰ ਸਰੀਰ, Aqua-ਅੰਤਰਾਲ, Pilates, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਰਿੱਪ, ਮੱਧ-ਮਿਕਸ, ਤੈਰਾਕੀ ਸਬਕ, ਕਰੌਸ ਫਿੱਟਨੈੱਸ, ਪੂਲ ਵਿਚ ਕਸਰਤ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਏਅਰੋਬਿਕਸ, ਅਪਰ ਸਰੀਰ, Aqua-ਬੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੋਅਰ ਸਰੀਰ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਨੱਚ, ੳ.ਐਫ਼.ਟੀ., Zum ਨਾਚ, ਨਗਰ ਨਿਗਮ Lada ਦਾ ਨਾਚ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਸਬਕ.

ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ, ਹੇਠ ਉਪਾਅ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: Pilates, Aqua-ਬੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ sculpt, " ਮੰਮੀ, ਡੈਡੀ, ਮੈਨੂੰ", Flex, ਯੋਗਾ 60, ਤੈਰਾਕੀ, Dumbbells, ਵਿੱਚ ਸਬਕ articular ਦਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, "ਡਾਲਫਿਨ", ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਕਤਾਈ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੁਰਨ, ਕਲਾਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਲ, Aqua-ਟੈਬ, Pilates 2, ਐਮ.ਕੇ. "ਕੁੱਲ ਵਿਕਾਸਵਾਦ."

ਪਸੰਦ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਅਜਿਹੇ ਸਬਕ ਲੈਣ ਲਈ: sculpt, ਪੁਰਾਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮੱਧ-ਮਿਕਸ, Flex, ਕਦਮ 1, bums + ਏਬੀਐਸ, Aqua-ਟੈਬ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ , Pilates 2, ਨੂਡਲਜ਼, ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਏਮਾਰੋਬੈਟਿਕਸ " ਡਾਲਫਿਨ "," ਤੈਰਾਕੀ ਸਕੂਲ ", Aqua-ਅੰਤਰਾਲ, bums + ਏਬੀਐਸ, ਐਮ.ਕੇ. ਸਰੀਰ ਬਾਕਸ," ਡਾਲਫਿਨ ", Zum Dance, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਨਗਰ ਨਿਗਮ Lada Dance, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਸਬਕ, ਧਰੁਵ Dance, ਪੰਪ.

ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦਿਨ ਯੋਗਾ 60 ਕੰਮ ਵਿਚ, ਨੂਡਲਜ਼, ਪੰਪ, "ਮੰਮੀ, ਡੈਡੀ, ਮੈਨੂੰ, Pilates, Aqua-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚੰਗੀ ਹੈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਰਿੱਪ, bums + ਏਬੀਐਸ, ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ, ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਚ ਸਬਕ, ਨੂਡਲਜ਼, ਬੱਚੇ 3-4 ਸਾਲ, "ਡਾਲਫਿਨ", ਲਾਤੀਨਾ Dance, ਕਦਮ 2, ਮੁੱਢਲੀ, Dumbbells ਤੁਰਨ, ਅੰਤਰਾਲ ਕਤਾਈ, ਲਈ ਏਮਾਰੋਬੈਟਿਕਸ ਅੰਤਰਾਲ, Flex ਕਦਮ.

Aqua-ਟੈਬ, ਅੱਪਰ ਸਰੀਰ, ੳ.ਐਫ਼.ਟੀ., Dumbbells, articular ਦਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, Zum ਨਾਚ, ਯੋਗਾ 60, "ਡਾਲਫਿਨ", Flex, ਲੋਅਰ ਸਰੀਰ, ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਚ ਸਬਕ, ਮੱਧ-ਮਿਕਸ, ਸਰੀਰ ਦੇ sculpt, ਧਰੁਵ Dance: ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕਲਾਸ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਤੇਈ-ਬੋ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਨਗਰ ਨਿਗਮ 'ਕੁੱਲ ਵਿਕਾਸਵਾਦ. "

ਸ਼ਨੀਵਾਰ 'ਤੇ, ਕਲੱਬ Pilates, ਨਾਲ ਪੁੰਪ, ਕੋਰਸ ਦਾ ਸੱਦਾ "ਮੰਮੀ, ਡੈਡੀ, ਮੈਨੂੰ", Aqua-ਅੰਤਰਾਲ, bums + ਏਬੀਐਸ, ਕਦਮ 1, ਲਾਤੀਨਾ, ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਯੋਗਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਲ' ਤੇ ਕਲਾਸ, ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਚ ਸਬਕ, Aikido ਦੀ "ਤਿੰਨ twine" ਬੱਚੇ, ਅੱਪਰ ਸਰੀਰ, "ਡਾਲਫਿਨ", Taekwondo, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਰਿੱਪ, ਬੱਚੇ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਨੱਚ ਲਈ.

ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ, ਅਜਿਹੇ Aikido ਦੇ ਤੌਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆ, ਸਰੀਰ ਦੇ sculpt, "ਮੰਮੀ, ਡੈਡੀ, ਮੈਨੂੰ," Pilates 2 ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਕਲਾਸ ਲਈ, ਕਦਮ 2, "ਡਾਲਫਿਨ" ਬੱਚੇ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ, ਮੱਧ-ਮਿਕਸ, ਯੋਗਾ 60 ਵਿਚ ਸਬਕ, ਐਮ.ਕੇ. Lada Dance, bums + ਏਬੀਐਸ, Flex.

ਕਿਉਕਿ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ, ਨੂੰ ਅੱਪਗਰੇਡ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਯੋਗਾ ਇੱਥੇ ਜਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਅਮਨ-ਚੈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੂਲ 'ਚ ਸਬਕ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗੇ ਜਦ ਸਿਰਫ ਸਮੁੰਦਰ ਤੱਟ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਹੈ.

ਯਾਤਰੀ ਵਿਚ ਭਲਾਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ, ਬਿਹਤਰ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਨੋਟਿਸ. ਜੋ ਮਾਪੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੁਕੰਮਲ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਰਗੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੈਸ਼ਨ.

, ਬ੍ਰਾਇਟ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਚ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ. ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਯੋਧੇ ਦੇ ਅੱਖਰ ਗੁਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਵਿਚ ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਗਰਲਜ਼ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਈਸਵਰ ਅਤੇ ਬੜੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਤੱਥ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਖਾਸ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਰੂਹ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ ਖੇਡ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤੇਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਇਸ ਕਾਰਜ ਲਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਹੈ, ਸਭ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ, ਜ' ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ.

ਆਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਰ! ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ swimsuit 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਚ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਕੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੀ - ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਸੀ!