ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਖੁਰਾਕ. ਸਮੀਖਿਆ, ਵਿਅੰਜਨ, ਨਿਯਮ ਖਾਣ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਦੀਵੀ ਸਵਾਲ ਮਹਿਲਾ ਤਰੀਕੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਸ ਨਾ ਕੀਤਾ ਲੱਭਣ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਆ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਯੋਗ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧੇ ਅਜੇ ਵੀ ਚਮਤਕਾਰ ਗੋਲੀ ਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ, ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ hypnosis ਅਤੇ ਹੋਰ ਢੰਗ ਦੀ ਤਕਨੀਕ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ. ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਿਹੜੇ ਫੰਡ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਣਿਆ ਮਾਡਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਹਾਲ ਵਿਚ ਘੰਟੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਸਵਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਤੇ ਜਾਣ ਦਿਉ.

ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੇਜ਼, ਨਾ - ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਖੁਰਾਕ. ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਸਨ, ਜੋ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ - ਸੂਪ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਸਰੀਰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਿਆਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਸਮੀਖਿਆ ਹੇਠ ਸਮਾਨ ਸ਼ਕਲ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਓ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਟੱਟੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਪਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਕੋਈ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ.

ਪਰ ਇੱਥੇ ਉਹ ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਸਮੀਖਿਆ ਇਕੱਠੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾ: ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨਾ ਹਰ "ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਲੋੜੀਦਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ" ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਖੁਰਾਕ ਡਿਵੈਲਪਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ 'ਤੇ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਮਤਕਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਬੈਚ ਖਾਣ ਲਈ ਹੋਣ ਦੇ, ਮਹਿਲਾ ਹੁਣੇ ਹੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੱਡ - ਅਤੇ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਭੁੱਖ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਟੈਸਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ - ਕਦੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸੀਜ਼ਨ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਵਰਤਣ ਲਈ. ਇਕ ਆਖਰੀ ਗੱਲ: ਕੁਸ਼ਲਤਾ. ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਖੁਰਾਕ ਸਮੀਖਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਵੱਧ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ 3-4 ਗੁਣਾ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੱਤ-ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਰ੍ਬਲ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਦਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਛੇ ਬਲਬ ਪਲੱਸ ਗੋਭੀ ਅਤੇ grated ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ. ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ - ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਗੋਭੀ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ bouillon ਕਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਕੇਸ 'ਚ ਅਜਿਹੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਭਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਚੋਣ №1 «ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ." ਇਸ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸੁਆਦ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਰੂਪ №2 «ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਖੁਰਾਕ" ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਕਾਉਣ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਇੱਕੋ ਹੀ 6 ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਪਿਘਲਾ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਲਿਬੜ. ਸਿਖਰ - ਲਸਣ ਲੂਣ ਅਤੇ Dill. ਇਹ ਸਭ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬੇਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੱਦੂਕਸ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ. ਕੂਲਿੰਗ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਚੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ. ਪਰ ਨਾ ਕੱਚ ਵੱਧ ਹੋਰ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੌਰਾਨ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਘੁੰਮਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਈ ਕਿਸਮ ਹੈ.

ਪਰ, ਸੁਖ ਹੈ: ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ - ਕਿਸੇ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਿਕਲੋ (ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ), ਦੂਜੇ ਦਿਨ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੱਚਾ ਜ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਿਕਲੋ (ਆਲੂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ), ਤੀਜੇ ਦਿਨ - ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਿਕਲੋ, ਚੌਥੇ ਦਿਨ - ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੋ ਕੇਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਦਿਨ - ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ 0 ਤੱਕ ਦਾ, ਚਿੱਟੇ ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ ਦੇ 5 ਕਿਲੋ, ਛੇਵੇ ਦਿਨ - ਚਾਵਲ ਦੇ 120 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਦੇ ਗਲਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ - ਚਿੱਟਾ ਚਿਕਨ ਮੀਟ, Peppers, cucumbers ਅਤੇ ਗੋਭੀ, ਸਬਤ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕੀਤੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ? ਅਤੇ ਹੁਣ ਰਾਹਤ (ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ) ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ - ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ!