ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਈਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼

ਇਹ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਗੁਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀ ਹੈ ਹੈ. ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮਸ਼ਰੂਮ ਲਈਆ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ. ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸੁਮੇਲ - ਇੱਕ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ ਦੀ ਚੋਣ. ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਗਰਮ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਜ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਆਮ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ. ਉੱਥੇ ਭਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਰੂਪ ਹਨ. ਜਲਦੀ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚੁੱਕਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਰਨ ਲਈ!

ਲਈਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਾਰੀ salivation, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦੇ ਓਵਨ smells ਵਹਿਣਾ ਜਾਵੇਗਾ - ਉਡੀਕ ਗੁਆਢੀਆ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਲਈਆ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ satiety ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਹੈ ਪੂਰੀ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਜ ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ 'ਤੇ ਖੱਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਗ, ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਦੁੱਖ ਨਹੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਇਲਾਵਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਪੀ.ਪੀ., ਡੀ, ਏ, ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿਚ champignons: - ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਾਜ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਜਾਣਿਆ ਕਮੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕਿਸ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਆਮ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼. ਲੋਕ ਹੋਰ ਫੰਜਾਈ ਅੱਗੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੇ ਕਾਸ਼ਤ ਮਸ਼ਰੂਮ ਫਾਰਮ , ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਘਰ 'ਤੇ. ਮੱਧਕਾਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਿਤ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲਤਾ ਮਹਿੰਗਾ ਭੋਜਨ ਸੀ. ਫਿਰ French ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਖੇਤੀ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਗੁਆਢੀਆ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਿਆ. ਹੁਣ, "ਪੈਰਿਸ ਮਸ਼ਰੂਮ" ਹਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ: 'ਤੇ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਮੋਡ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰ ਵਾਧਾ ਕਰਨ - ਰੋਜਾਨਾ ਅਤੇ ਰੋਜਾਨਾ ਵਿੱਚ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿਚ, ਸ਼ੈਡ ਅਤੇ basements ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵੀ Apartments ਵਿੱਚ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭਰ ਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਦਸ ਵੱਡੇ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - ਮੋਟੀ ਕਰੀਮ, ਪਿਆਜ਼, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ.

ਸਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ,

ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੁਣਾਤਮਕ ਧੋ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਸਟੈਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚਾਕੂ ਜ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਛੁੱਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਭਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਫੈਲਾਓ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੈਪ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਸਮਝੌਤਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਨ ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ stuffing ਲਈ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ. ਥੋੜਾ ਅੰਦਰ ਲੂਣ. ਹੁਣ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ zaymomsya. ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਟੈਮ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਦੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ browned. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਚਲਿਆ ਕਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ ਕਰੀਮ ਭਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਨੂੰ ਗਰਮ. ਕੁਝ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ stuffing ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਨੀਰ (durum ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਛੋਟੇ grater ਤੇ ਖਹਿ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. sautéed ਮਸ਼ਰੂਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੇਤੇ ਭਰਨ ਦੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਦਿਓ. ਨਰਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੈਪਸ ਨਾਲ ਲਈਆ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਛਿੜਕੇ.

ਓਵਨ ਵਿਚ ਲਈਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਬਿਅੇਕ (ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ - ਸੌਖਾ ਚੋਣ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ stuffing ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.) ਓਵਨ ਬਾਰੇ ਦੋ ਸੌ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਕੁਝ roasting ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਿਕਲਪ ਭਰਨ

1. ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਦੂਕਸ ਗਾਜਰ, ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਾਈ ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਫੰਗਲ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ stuffing ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਕੈਪ. ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਨਾ ਪ੍ਰੀ-ਤਲੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਪੈਰ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ - ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿਚ ਹੁਣ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਫਿਰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.