ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਸਕੁਐਸ਼ caviar. ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਈ ਕੇ ਪ੍ਰੀਤਮ ਸਕੁਐਸ਼ caviar, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਟੋਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਸਨੈਕ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੀ ਸਿਹਤ micronutrients (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਲੋਹੇ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ) ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. marrows ਤੱਕ caviar ਬਿਲਕੁਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ. ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਵਾਰੀ ਪਿਆਰ ਸਕੁਐਸ਼ caviar ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ. ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ. ਭੋਜਨ ਸਟੋਰ ਵੱਧ ਬਦਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੀ tastier ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਸੀ.

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਸਕੁਐਸ਼ caviar. ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ: ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਖੰਡ ਦੇ 30 g, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 1 ਕਿਲੋ, ਤਿੰਨ ਚੱਮਚ ਪੇਸਟ, ਗਾਜਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਸੱਤ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves, ਲੂਣ, Greens, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ 1,5 ਟਮਾਟਰ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਚੁੱਕੋ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. Peeled ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ੋਹਰ. ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਜ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੱਟਿਆ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਵਿਚ ਕੜਾਹੀ. ਤਦ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਰਬੀ ਸਟੈਕ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ. ਉਸੇ ਹੀ ਕੜਾਹੀ propasseruyte ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਵਿਚ. ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ blender ਜ ਮੀਟ grinder ੋਹਰ. ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾ, ਚੇਤੇ, ਮਸਾਲੇ ਉਬਾਲਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪੁਟ ਕੁਚਲ ਲਸਣ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇਕ ਹੋਰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ੋਰਬਾ ਕਟੋਰੇ. ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ caviar ਸਕੁਐਸ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਸਕੁਐਸ਼ caviar. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ: ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 500 g, 250 g ਚਰਬੀ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖੰਡ ਦੇ 100 g, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ 250 g, ਲੂਣ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, Lavrushka ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ 150 ਗ੍ਰਾਮ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਸਾਫ਼, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਮੀਟ grinder ਰੋਲ. ਉਹ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਸਨੈਕ ਉਬਾਲਣ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਖੰਡ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ਅਤੇ lavrushku ਵਿਚ ਛਿੜਕ. ਇਕ ਹੋਰ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ. ਫਿਰ ਬੇ ਪੱਤਾ, ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਫੈਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਸਕੁਐਸ਼ caviar. ਦਾਨ ਮਿਲਿਆ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਸਿਰਕੇ (9%), ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ 70 g, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 250 g, ਸੈਲਰੀ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ, ਚਾਰ ਲਸਣ cloves, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ 20 g ਕਿਲੋ.

ਗੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੋਟੇ (3 X 3) ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਥੱਲੇ ਥਰਿੱਡ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਲੂਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਪਿਆਜ਼ ਗੀਟੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ propasseruyte. ਫਿਰ ਕੁਚਲਿਆ ਲਸਣ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਫਿਰ ਇਕ ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ - ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਠ. Courgettes, ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਇੱਕ blender ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ smoothie ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਚੌਰ. ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ, ਸਿਰਕੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਸਕੁਐਸ਼ caviar ਤਿਆਰ ਹੈ. ਨਿਰਜੀਵ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਅਤੇ ਮੈਟਲ ਕੈਪਸ ਪੇਚ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.