ਤੁਹਾਨੂੰ goroshnitsu ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰੋ? ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ!

ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਲੰਚ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਜੇਕਰ ਘਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ, ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਟਰ ਦਲੀਆ ਖੁਆਈ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜ ਇਸ ਦੇ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਮਹਾਨ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਡਿਨਰ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ goroshnitsu ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰੋ? ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਮਟਰ - ਛੋਟੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ

ਮਟਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ ਲਈ. ਜਿਸ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ digestible ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ antioxidants. ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਮਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੋ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਮਟਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ, ਦੁਖਦਾਈ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਯਕੀਨ? ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ goroshnitsu ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਸਟੇਜ №1. ਸਿਖਲਾਈ

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ, ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਧੋ ਅਤੇ ਮਟਰ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਸਭ ਦਬਦਬਾ unshelled ਮੰਨਿਆ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੁਵਿਧਾ ਵਾਸਤੇ, ਬਿਹਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 5-6 ਘੰਟੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਟਰ ਵੱਧ 4 ਵਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਹਨ, ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਹ ਉਸੇ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਭਿੱਜ ਗਿਆ ਸੀ ਉਬਾਲਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਟੇਜ №2. ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਪੈਨ ਜ kettle ਲਵੋ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪਕਵਾਨ, ਮੋਟੀ ਕੰਧ ਅਤੇ ਤਲ ਸੀ, ਜਦਕਿ ਦਲੀਆ ਮਿਲਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਪਕਾਏ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਘੜੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਫੋੜੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਮਟਰ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ.

ਕਿਸ goroshnitsu ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ puree ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਨੂੰ ਡੁਬੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਵੇਲੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਬਿਹਤਰ ਸੁੱਜ ਮਟਰ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ seethe ਜਾਵੇਗਾ. ਨੂੰ ਦਲੀਆ ਸਾੜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਲਗਾਤਾਰ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ, ਜੋ ਕਿ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ, goryachuyuyu ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇਹ 60 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਉਬਾਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ pease ਪੁਡਿੰਗ.

ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਰਦੀ, ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, tolkushkoy obychknovennuyu ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ lumps ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮਟਰ puree ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. airiness ਦੇ ਕੁਝ ਵੀ ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਜ blender ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਕੋਰੜੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਸਟੇਜ №3. ਉੱਚਤਾ

ਕਿਸ goroshnitsu ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਗੜਬੜ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ. ਫਰਾਈ ਅਤੇ goroshnitsey ਮਸ਼ਰੂਮ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਜੋੜ ਕੇ ਦਲੀਆ priobetayut ਦੇ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸੁਆਦ. ਪਰ ਇਹ ਚੋਣ, ਅਤੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ.

Goroshnitsa ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ Greens ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦੇ ਦਿਓ ਸੁਆਦ ਦਲੀਆ ਬਰੋਥ ਦੇ ਛੋਟੇ ਰਕਮ ਨੂੰ, ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬੂੰਦ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ: ਕਿੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ

ਅਤੇ ਕਿਸ goroshnitsu ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੇ ਇੱਕ ਪਿਛਲੇ ਟਿਪ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਟਰ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਰ ਹੈ, ਜੇਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ' ਤੇ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦਲੀਆ ਕੁਝ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ (ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ seethe ਕਰਨ ਲਈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ goroshnitsa ਤੇਜ਼ੀ ਪਕਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.