ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ

ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮ: ਹੱਥਗੋਲੇ ਸੁੱਟ

ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ - ਸੁੱਟਣ ਗਰਨੇਡ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਫ਼ੌਜ 'ਤੇ ਮਿਆਰ ਦੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ. ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਰੂਸੀ ਮੀਡੀਆ ਡਿਲੀਵਰੀ ਮਿਆਰ TRP 'ਕਿਰਤ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ "ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਧੰਨਵਾਦ.

ਦੂਰੀ ਲਈ ਸੁੱਟ

ਉੱਥੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹੱਥਗੋਲੇ ਸੁੱਟਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਉਹ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਦੀ ਇੱਕ - ਇੱਕ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਸੁੱਟਣ. ਇਹ ਦੌੜ ਨਾਲ ਜ ਜੱਜ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਆਯੋਜਕ ਅਤੇ ਮਿਤੀ ਨਿਰਧਾਰਨ ਦੇ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸ਼ੈੱਲ, ਸਿਖਲਾਈ ਗ੍ਰਨੇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ 600 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਲ. ਹਰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਤਿੰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੌਜ ਵਿਚ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ, ਜੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਫਾਰਮ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਇਕ ਬੰਦੂਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ - ਓਪਨ ਕਾਲਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਜ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਮਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਕਮਜ਼ੋਰ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ headpiece ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਦੂਰੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਸਮੇ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤੇ ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਸੁੱਟਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਈਨ ਬਾਰੇ 4 ਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਭਗੌੜਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੋਟੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚੌੜਾਈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 25 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿਚ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਮੀਟਰ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੱਟੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁਟਿਆ ਜਾਵੇ ਅੱਗੇ, ਟਰੈਕ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 4 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨ ਲਈ?

ਪਲੱਸਤਰ ਸਿਰਫ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਗ੍ਰਨੇਡ ਕੋਰੀਡੋਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡਿੱਗ ਪਏ, ਨਾ ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. "ਜੀ", ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਦਰਜ: ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਰੈਫਰੀ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਹਾਲਤ - ਭਾਗੀਦਾਰ ਭਗੌੜਾ ਪਰੇ ਜਾਣ ਦੀ ਨਾ, ਲਾਈਨ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਥਰੋਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮ ਤੋੜਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਵੀ ਦੇ ਇਕ ਸੀਨੀਅਰ ਜੱਜ ਨੇ ਆਪਣੇ ਝੰਡੇ ਉਠਾਉਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਜੱਜ-ਮੀਟਰ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਗਿਣਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨਿਯਮ ਦੇ ਇੱਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਜਦ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ ਹੇਠ ਸਪੇਸ ਦੀ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਥਰੋਅ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਜ ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ. ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ ਤੇ ਨਿਚੋੜੇਗਾ ਉਸ ਨੂੰ ਠੇਸ.

ਅੱਗੇ, ਹੱਥਗੋਲੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਕੋਰੀਡੋਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਪਏ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ peg ਹੈ. ਮਾਪ ਨਤੀਜੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੇਪ ਮਾਪ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਨਾਪ ਤੁਰੰਤ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਾਗਇਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਦੋ ਜ ਵੱਧ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਪੇਸ ਸ਼ੇਅਰ. ਸਿਰਫ ਜੇਤੂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਅਪਵਾਦ. ਜੇ ਉਸੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਕਈ ਦਾਅਵੇ, ਉਹ ਵਾਧੂ ਮੁਹੱਈਆ ਤਿੰਨ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ.

ਸ਼ੁੱਧਤਾ 'ਤੇ ਸੁੱਟਣ ਗਰਨੇਡ

ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੱਥਗੋਲੇ ਸੁੱਟਣ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਚੱਲ ਜ ਸਥਾਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ. ਸੁੱਟਣ ਚੱਕਰ 3 40 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਏ ਹਨ. ਮੱਧ ਕਠਿਨ ਮਾਰਿਆ - ਇਸ ਦੇ ਵਿਆਸ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਮੀਟਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਸਕੋਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਦਰ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਸਰਕਲ ਦੇ ਘੇਰੇ ਅੱਧਾ ਮੀਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ, ਦੋ ਤੀਜੇ ਹੈ. ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ - ਟੀਚੇ ਦਾ ਦੀ ਕਦਰ, ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਮੀਨ ਤੱਕ 30 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ. ਕੋਡ ਕੱਪੜੇ, ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਹੱਥਗੋਲੇ ਇੱਕ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਇੱਕ projectile ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹਨ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਤਿੰਨ ਮੁਕੱਦਮੇ, ਅਤੇ ਕੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ 15 ਸ਼ਾਟ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਥਲੀਟ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ. ਸਿਖਲਾ ਉਹ ਨਾ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਹੋਰ ਅਤੇ ਸਾਰ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ 6 ਮਿੰਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ.

ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਸ਼ਾਟ

ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ 'ਤੇ ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਸੁੱਟਣ ਜੱਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨੇੜੇ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਦੀ ਪੜਤਾਲ. ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਹਿੱਟ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਉਭਾਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਕੇਵਲ ਸਾਹਮਣਾ ਰੋਲ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ ਗ੍ਰਨੇਡ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਟੀਚੇ ਦਾ ਦੇ ਹਰ ਭਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਅੰਕ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ. 45 ਅੰਕ - ਕਦਰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਨੇਡ ਲਈ ਅਥਲੀਟ 75 ਅੰਕ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 115 ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਗ੍ਰਨੇਡ ਫਲੈਗ ਮਾਰਿਆ, ਜੇ, ਟੀਚੇ ਦਾ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਊਟ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਈ ਹੋਰ ਅੰਕ ਮੁਹੱਈਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਥਲੀਟ 115 ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਜੇਤੂ ਦੋਨੋ ਨਿੱਜੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਟੀਮ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਚ ਪਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਉਪਕਰਣ ਸੁੱਟਣ

ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ ਰੱਖਣ ਲਈ - ਪਹਿਲਾ ਅਸੂਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੁੱਟਣ ਇੱਕ grenade ਸਹੀ ਸੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ projectile ਕਲਮ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫਿੰਗਰ ਵਿਚ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਅਰਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸੈਮ ਪਿੰਕੀ ਲਪੇਟੇ ਅਤੇ ਖਜ਼ੂਰ ਦੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਬਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਬਾਕੀ ਗ੍ਰਨੇਡ ਦੇ ਹੈਡਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੁਰਿਖਅਤ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ. ਇਹ ਕਿਸੇ projectile ਦਾ ਧੁਰਾ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਕਸਰਤ

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਗ੍ਰਨੇਡ ਸੁੱਟਣ ਪੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ.

ਪਹਿਲੀ. ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਖਲੋ - ਪੈਰ ਮੋਢੇ ਇਲਾਵਾ ਚੌੜਾਈ. ਹੱਥ ਗ੍ਰਨੇਡ, ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ, ਜੋ ਕਿ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਥਿਆਰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਥਰੋਅ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 9-10 ਵਾਰ.

ਹੇਠ ਕਸਰਤ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਸਿਖਲਾਈ ਗ੍ਰਨੇਡ ਇੱਕ ਬਾਲ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬਾਲ ਸੁੱਟ ਅਤੇ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਫੜਨ. ਕਸਰਤ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10-15 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਿਛਲੇ ਟਿਪ. ਗਾਹਕੀ ਨਾਲ ਇਸੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਤੱਕ, ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਰੰਗੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਨੇੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. 5-6 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਖਰਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ.

ਨਿਯਮ ਸੁੱਟਣ

ਇੱਕ grenade ਸੁੱਟ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭੇਦ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ.

ਹਾਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਐਥਲੀਟ ਹੈ ਜੋ projectile ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਰਾਹ ਚੁਣਨ ਦਾ ਸਬੂਤ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੁਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨੰਬਰ - ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਤਾਕਤ, ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲੈਸ.

ਬਹੁਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੱਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ ਗ੍ਰਨੇਡ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਲ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਕਦਰ ਥਰੋਅਰ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਅਥਲੀਟ ਰਨ

ਇਹ ਤੱਤ ਡਿਲੀਵਰੀ ਮਿਆਰ TRP ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ - ਚਲਾਉਣ ਅਥਲੀਟ ਹੱਥਗੋਲੇ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਜਤਨ ਨੂੰ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਪਲੱਸਤਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਸ਼ੈੱਲ ਲੈਣ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗੁਰੁਰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੁੱਟਣ ਗਰਨੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ. ਪਹਿਲੀ ਢੰਗ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਵਾਪਸ projectile ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ.

ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਵਾਪਸ ਕੱਟਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਗੇ ਚਾਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ projectile ਲੈ, ਫਿਰ ਥੱਲੇ.

ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਤੱਤ

ਇਸ ਲਈ, ਨੂੰ ਠੀਕ ਗ੍ਰਨੇਡ ਸੁੱਟਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਨੂੰ ਮਿਆਰ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਰਨ-ਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇ ਰਨ 10-12 ਅੱਧੇ-polupryzhkov ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੱਥਗੋਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਕੋਪ ਪੱਟੀ ਖੱਬੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਪਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਸਟਾਪ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪੈਰ ਕਰਨ ਦੀ skrestnye ਕਦਮ ਹੈ - ਦੋ ਅਹਿਮ ਪੜਾਅ ਸੁੱਟ ਅੱਗੇ.

ਇੱਕ ਵਾਰ abutment ਲੱਤ, ਪੈਰ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ tibia ਹੈ, ਅਤੇ ਚੱਡੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਅਥਲੀਟ ਗੋਡੇ straightens, ਕਮਰ ਸੰਯੁਕਤ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਉਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਗਲਾ ਕਦਮ - ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ ਹੁਣ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਉਸ ਦੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹਟਾ. ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਇਸ ਵਾਰ ਕੂਹਣੀ straightens. ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਸਿਰ ਪਿਛਲੇ ਭਰਦੀ ਹੈ, ਜਦ, ਕੂਹਣੀ straightens ਅਤੇ ਗ੍ਰਨੇਡ ਲੋੜੀਦੇ ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਵਾਈ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਚਲਾ. ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ 'ਤੇ hlestoobrazny ਇੱਕ grenade ਸੁੱਟ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਦੂਰ ਤੋੜ.

ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਣੇ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਅਥਲੀਟ ਛਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਅੱਗੇ ਕੱਢਣ ਲਈ. ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਸਿੱਧਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ, ਜਦਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਦੀ ਮਦਦ.

ਇਹ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਰੰਟੀ ਲਾਈਨ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ, ਥਰੋਅ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਸਟਾਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਜ ਦੋ ਮੀਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਗਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਇੱਕ ਰਨ-ਅੱਪ 'ਤੇ ਗੋਲ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥਗੋਲੇ ਸੁੱਟਣ ਵਿਚ ਸਭ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.unansea.com. Theme powered by WordPress.