ਕਿਸ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਸਾਡੇ ਪੁਰਖੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਦਿਨ ਪਕਾਏ ਦਲੀਆ, ਨੇ ਕਿਹਾ: ". ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਦਲੀਆ - ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ" ਉਹ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ ਯਾਦ. ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਦਲੀਆ ਦੀ ਆਦਤ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ, ਇਕ ਬਾਤ ਬਿਨਾ ਨੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦਲੀਆ ਚਾਵਲ ਦੁੱਧ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੇ ਅਕੈਡਮੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਨਾਜ ਮੌਜੂਦ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਚੌਲ ਉਬਾਲ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਧੋਣ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੈਨ ਦੇ ਭਾਗ ਦੇ ਕੁੱਲ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ-ਚੌਥਾਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚਾਵਲ ਅਨਾਜ ਤੇ ਬਾਕੀ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਖਾਤਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਚੌਲ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਪਾਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ seethe ਨਾ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੌਲ ਉਬਾਲਣ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਵਲ ਇੱਕ decoction ਹੈ, ਅਤੇ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਪਾਸ ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੇਖੋਗੇ, ਚਾਵਲ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਪੱਕਿਆ grits, ਦਲੀਆ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਚੀਕਣੀ ਸੀਰੀਅਲ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਡਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਹੈ - ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ.

ਅਨਾਜ ਦੁੱਧ ਫ਼ੋੜੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਰਲਲ ਵਿੱਚ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਬਾਲਣ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟੀ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ, ਦੁੱਧ ਚਾਵਲ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚਾਵਲ ਕੱਢ,, ਚਾਵਲ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਦੁੱਧ ਵਿਚ grits razopreet, ਜਦ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.

ਜਦ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੋੜੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਿਸਫ਼ਾਰ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿਆਣਪ ਅਨੁਸਾਰ, "ਦਲੀਆ ਮੱਖਣ ਲੁੱਟ ਨਾ ਕਰੇਗਾ."

ਪੰਜ ਦਸ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ, ਜਦ ਤੱਕ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਫਲ ਜ ਸੁੱਕ ਫਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੇਬ ਜ ਸੁੱਕ ਫਲ - ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਾਲਕਣ ਤਾਜ਼ਾ ਉਗ, ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪੱਖੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਦਲੀਆ ਜਵੀ ਬੂਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਦਲੀਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੋਰ, ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੜਬੜ, ਇੱਕ ਆਮ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ! ਪਰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਉਥੇ ਹੋਰ ਹਨ ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ. ਖੁਰਾਕ ਏਥੇ ਦਲੀਆ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜਵੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਵੱਖਰੇ ਚਾਵਲ ਵੱਧ ਥੋੜਾ ਪਕਾਏ.

ਬਾਰਲੇ grits , ਸਸਤੇ ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼. ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ. ਬਾਰਲੇ grits ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਵਾ ਡਿੱਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਘੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਡੰਪ ਜਦ ਦੁੱਧ ਉਬਾਲਣ ਹੈ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਅਨਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ backfilled ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਪਹਿਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ, ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਤਤਪਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ - ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਨਾ ਰਵਾਇਤੀ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਜਾਵੇਗਾ "ਦਲੀਆ-gruel." ਪਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੋਚ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਪੱਖੇ ਹੈ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ!

ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਲੀਆ ਖਾਓ,. ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦਲੀਆ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਣਕ ਅਨਾਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਭੋਜਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੈਨ ਭਰੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਫੋੜੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਹਾਸ਼ੀਏ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਦੀ ਉਡੀਕ grits ਤਰਲ ਜਜ਼ਬ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੁਕੰਮਲ ਪੁਡਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਨੂੰ ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਉਸ ਨੂੰ viscous ਇਕਸਾਰਤਾ 'ਤੇ ਆਮ ਮੋਟੀ ਦਲੀਆ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਮਿਠੇ ਲਈ ਠੀਕ ਰਲਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਦੇ ਦਿਓ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਣਕ ਦੀ ਦਲੀਆ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ garnish ਲਈ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਣਕ ਦੀ ਆਮ ਦਲੀਆ ਤੱਕ ਵੱਖ ਹੈ.