ਕਰਨਾ multivarka ਵਿਚ ਪੋਲਕ ਦੀ ਇੱਕ fillet ਪਕਾਉਣ ਲਈ: ਪਕਵਾਨਾ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੋਲੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਮੱਛੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਪੋਲੱਕ, ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਜਜ਼ਬ. ਮੱਛੀ ਦੀ ਕੁੱਲ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ. ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਪੋਲਕ fillets, ਤਸਵੀਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਲੱਗੇਗਾ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਅਤੇ multivarka ਕਹਿੰਦੇ ਰਸੋਈ ਸਹਾਇਕ ਵਰਤ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰਸੋਈ ਉਪਕਰਣ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ ਮਾਲਕ ਹੋ, ਦਾ ਅੰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ.

ਪੋਲਕ fillets: ਪਕਵਾਨਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ multivarka ਵਿਚ

ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਏ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਸਵਾਦ flavorful, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੱਛੀ fillets, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਆਲੂ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਭਾਫ਼-ਰੰਚਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ: multivarka ਵਿਚ ਪੋਲਕ fillets ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ponabodyatsya.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਮੱਛੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਗ, ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਜਦਕਿ ਲਈ ਛੱਡ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ rinses. ਆਲੂ ਅਤੇ ਇੱਕ grater ਕਰੀਚਦਾ 'ਤੇ ਗਾਜਰ. ਪਿਆਜ਼ ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇੱਕ grater ਤੇ ਪਨੀਰ ਫਾੜ. ਕਟੋਰੇ Multivarki ਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੌਣ. , ਮੱਛੀ fillets ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਨੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ - grated ਗਾਜਰ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਜੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ "ਬਿਅੇਕ" ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ multivarka ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੋਲਕ fillet ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਫਿਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ "ਹੀਟਿੰਗ 'ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਸੁਆਦੀ ਮੱਛੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਕਿਸ ਪੋਲਕ ਦੀ ਇੱਕ fillet ਪਕਾਉਣ ਲਈ multivarka "ਹਾਰ੍ਟਫਰ੍ਡ" ਵਿੱਚ

ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪੋਲਕ fillets, ਪਨੀਰ, ਗਾਜਰ, Dill, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ, ਸੁਆਦੀ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੱਛੀ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਦ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਮੱਛੀ fillets ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੇਰੇ, ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ saucepan Multivarki ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮੂੰਗ ਇੱਕ grater ਅਤੇ Dill ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ 'ਤੇ ਫਾੜ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਪੈਨ Multivarki ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖ. ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚਾਲੂ ਕਰੋ "Multipovar" ਢੰਗ ਅਤੇ 100 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. multivarka ਤਿਆਰ ਵਿਚ ਪੋਲਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ fillet! ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ. ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਸੰਪੂਰਣ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਕਰਨ ਲਈ.

ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਪੋਲਕ fillet

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਮੱਛੀ ਰਸੋਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਕ ਵਰਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. - 2 ਟੁਕੜੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਨੀਰ (ਵਧੀਆ ਪਨੀਰ) ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਚਮਚੇ - ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, parsley, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪੋਲਕ fillets, ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ: ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਪੋਲਕ fillets

ਮੱਛੀ ਜਮਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪੰਘਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਨਾਲ rinsed. ਫਿਰ ਹਿੱਸੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ Multivarki ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ, ਅਤੇ ਫਿਰ fillets ਬਾਹਰ ਰੱਖ. ਧੋਵੋ ਸਬਜ਼ੀ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ parsley ੋਹਰ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਪਨੀਰ ਫਾੜ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਟੋਰੇ Multivarki ਵਿੱਚ ਹਨ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ,, ਟਮਾਟਰ ਰੱਖ ਕੁਝ ਲੂਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗਿਰਾਵਟ ਮਰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ parsley ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਐ ਪਨੀਰ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਵਰ ਬੰਦ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ "ਬਿਅੇਕ" ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਮੱਛੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਨਾਜੁਕ ਪੋਲਕ fillets ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ puree ਜ ਚਾਵਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ garnish ਦੇ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!

multivarka ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਲੱਕ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ stew casserole ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਤੁਹਾਨੂੰ multivarka ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੋਲਕ ਦੀ ਇੱਕ fillet ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਰਸੋਈ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਲੈ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ: ਮੱਛੀ fillet ਦੇ 700 ਗ੍ਰਾਮ, ਦੋ ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼, 6-7 ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਕਰੀਮ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ.

ਸਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ

ਇਕ ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ. Peeled ਆਲੂ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ Multivarki ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਡੋਲ੍ਹ, ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਫੈਲ. ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਪੋਲਕ fillets ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰੱਖ. ਫੇਰ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਚੋਣਵੇ seasonings ਹੈ. ਦੂਜਾ ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ grater ਤੇ ਤਿੰਨ ਗਾਜਰ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਅਗਲੇ ਪਰਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਿਖਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਕਰੀਮ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 50-55 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਾਲੂ ਮੋਡ "ਪਕਾਉਣਾ" ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣ. ਸਵਾਦ casserole ਤਿਆਰ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈਵਪੰਗ ਗਰਮ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!