ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਇਸੇ ਦੁਰਲੱਭ ਵਰਕਆਉਟ ਆਪਣੇ ਵਾਪਸ ਦੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ?
ਇਹ ਚੰਗੀ ਦਾਅਵਾ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਉਸ ਦੇ ਬਗੈਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਲਾਹ ਇਸ ਦੇ ਅਰਥ ਗੁਆ - ਪਰ, ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਸ਼ਬਦ "ਰੈਗੂਲਰ" ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਕਸਰਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਪਰਕਾਸ਼ ਦੀ ਪੋਥੀ ਬਣ: "? ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ, ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦੀ ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਸੀ,", ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਣ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਓ, ਜੇ, ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਧੇ' ਤੇ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਲੋਡ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਸਮ ਸਮ ਜਿੰਮ ਲਈ ਜਾਓ, ਪੱਠੇ, ਹੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਤਣਾਅ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਵਾਬ - ਪੱਠੇ ਦੇ ਇੱਕ ਕਡ਼ਵੱਲ. ਭਵਿੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਡ਼ਵੱਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿਆਪਕ ਕਮਰ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ lumbar ਪਿੱਠ, ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦ "ਸਵੀਪ 'ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਹੇਠਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ.
ਹੋਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਲੋਡ ਰੇਸ਼ੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਰਵਾਈ ਹੈ ਨਸ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਦਰਦ ਵੀ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਹ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ "ਵਾਰ ਤੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ" ਸਿਖਲਾਈ ਮਦਦਗਾਰ ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਆਪਣੇ ਵਾਪਸ, ਉੱਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਰਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ.
ਕਿਸ ਜਿੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਪਸ ਬਚਾਉਣ ਲਈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ "ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ 'ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਦਰਦ ਵਾਪਸ ਭੰਗ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜੇ, ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੌਜਿਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੇਰੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਵਾਈ Milgamma kompozitum ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਸ ਸੈੱਲ ਮੁੜ-, ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਡ਼ਵੱਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਬਾਅਦ.
"Milgamma kompozitum" ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ:
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ analgesic ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾ;
- ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਡ਼ਵੱਲ ਨੂੰ ਖਤਮ, ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਸ ਭਾਵਨਾ ਚਾੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਕੇ;
- ਮੁਰੰਮਤ ਤੰਤੂ ਨੁਕਸਾਨੇ, ਸੰਵਿਧਾਨ ਇਮਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ.
ਡਰੱਗ "Milgamma kompozitum" ਹੀ ਤੀਜੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਾ ਆਮ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆ.
Milgamma compositum ਵਿਟਾਮਿਨ B1 ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਫਾਰਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਪੂਰੀ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਵਿਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ benfotiamine,, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਸ਼ੂ ਮੁੜ. Benfotiamine ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੰਤੂ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਕ ਰੋਧਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ:
• ਸੁਸ ਕੰਮ ਦੀ;
• ਤਣਾਅ;
ਜਿਮ ਵਿਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਰੁਜ਼ਗਾਰ •;
• ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਵਾਧਾ.
ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋ 'Milgamma kompozitum "ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਲਹਿਰ ਪਿਛਲੇ ਵਾਪਸੀ, ਅਤੇ ਜਿਮ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਫੇਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now