ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਭਾਰ ਗੁਆ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਰੋ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ - ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਰੂਪੋਸ਼ 'ਤੇ, ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਘੱਟ ਲਾਭ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਪਾਣੀ ਹੀ ਵਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਮੀਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਵਰਤ ਲਈ contraindications ਹਨ. ਅਜਿਹੇ contraindications ਸਬੰਧਤ ਟੀ, ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਾਧੇ.

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿੱਖ ਕਰੀਏ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਜ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ, ਗੈਸ, ਬਿਨਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਊਰਜਾ ਢੰਗ ਨੂੰ ਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਘਬਰਾ ਬਣਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੁਣ ਕੋਰਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ. ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਿਕਲੋ ਸਾੜ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਚਾਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵਰਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਮਾਨਚਿੱਤਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ, 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਹਫਤੇ ਲੈ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜਿੱਤ ਵਿਚ ਭਰੋਸਾ. ਡਰ ਨਾ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲਾਭ 'ਤੇ ਵਰਤ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੋਈ ਚਾਰ ਵੱਧ ਲੀਟਰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁਢਲੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਦਿਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਕਿਲੋ ਦੇ ਕੇ ਘੱਟ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਖਹਿੜਾ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹਰ ਉਪਰੰਤ ਦਿਨ ਭਾਰ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ ਕੇ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪੇਟ ਲੋਡ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਦਹ ਜ kefir ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਭੁੱਖੇ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਈ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. , ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਚੱਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੋਡ ਵਧ ਨਾ ਕਰੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਮੁਢਲੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਸਲ ਜ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੰਜ ਵਜੇ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ' ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਸੇਬ ਜ pureed ਸੂਪ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇੱਕ, ਜਦਕਿ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਦਿਨ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਕੱਡਣ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਉਠਿਆ. ਇਹ 250 ਗ੍ਰਾਮ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਦੋ ਵਾਰ, ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਦਿਨ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਦਾ ਪੀਣ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇੱਕ laxative ਲੈਣ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਵਰਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਅੱਗੇ buckthorn ਸੱਕ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਏਨੀਮਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, chamomile ਬਰੋਥ, ਰਿਸ਼ੀ, St ਯੂਹੰਨਾ ਦੇ wort ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ.

ਬਾਅਦ ਦੋਨੋ ਇੱਕ ਏਨੀਮਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਿੰਮ ਦਾ ਆਨੰਦ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਉਲਟ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ. ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੋਈ ਸਿਗਰਟ. ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਰਤ, ਫੀਡਬੈਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਭੁੱਖੇ ਮਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਦਿਨ, ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ 'ਤੇ, ਪਾਣੀ-ਪੇਤਲੀ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ grated ਸੇਬ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ, ਦਿਨ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਦੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਇਹ ਦਿਨ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਜੇ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭੁੱਖਮਰੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਾਢੇ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਨ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ slim ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.