Pantothenic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ

Pantothenic ਐਸਿਡ - ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ.

Pantothenic ਐਸਿਡ: ਜੀਵ ਗੁਣ. ਵਿਟਾਮਿਨ B5 ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਪਲਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਬਿਨਾ ਸਰੀਰ excreted ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਮਾਧਿਅਮ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਹੈ. ਪਰ ਜਦ ਗਰਮ, ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਲਕਲੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ pantothenic ਐਸਿਡ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਗੁਆ - ਜਦ ਰਸੋਈ ਇਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ coenzyme ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੰਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਵਿਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੋਰਟਲ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ B5 ਜਿਗਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਫੈਲ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵੱਧ ਤਵੱਜੋ ਨੂੰ gonads, ਗੁਰਦਾ, ਜਿਗਰ, ਐਡਰੀਨਲ glands, ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ethyl ਸ਼ਰਾਬ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮੁਦਰਾ, ਦਸੇਗਾ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਇਸਦੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

Pantothenic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ B5 ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਾਰਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ overestimate ਕਰਨ ਲਈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ metabolism - ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ coenzyme ਏ ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, pantothenic ਐਸਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

Pantothenic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਰੋਤ. 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਵਾਧੇ - 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - 15 ਤੱਕ ਦਾ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ B5 (pantothenic ਐਸਿਡ) ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਖਮੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਾ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਦਿਲ ਮੰਨਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਅੰਡੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਚਾ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਦੀ intestinal microflora ਕੇ ਕੱਢਕੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ.

pantothenic ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਹੀ ਸਖਤ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਵਰਤ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੂਜੀ ਵਿਸ਼ਵ ਜੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਯੁੱਧ ਦੇ ਕੈਦੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਗੁਣ ਫੀਚਰ - ਇੱਕ ਦੀਵੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਵਿਚ ਝਰਨਾਹਟ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਕੱਚਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਿਢੱਡ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਲੱਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੇਟ ਿਢੱਡ, ਸਲੀਪ ਰਾਬੇ ਕਾਰਜ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿਢੱਡ, ਤਾਲਮੇਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ.

ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੌ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ pantothenic ਐਸਿਡ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਾਇਮੀ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ pantothenic ਐਸਿਡ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਿਕਸਤ.

ਖਤਰੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, pantothenic ਐਸਿਡ digestibility ਦੇ ਪੱਧਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਹੋ ਰਾਬੇ, ਜੋ ਲੋਕ ਕੁਝ ਨਿਰੋਧ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਾਰਮੋਨ ਨਸ਼ੇ, ਲੈ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲੋਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰਕਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਉਚਿਤ ਦਵਾਈ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, pantothenic ਐਸਿਡ ਸਾਰੇ ਡਰੱਗ ਮਲਟੀਿਵਟਾਿਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.