Eggplant, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ

eggplant, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਹੈਰਾਨੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਪਕਵਾਨਾ ਅਜਿਹੇ ਸਨੈਕਸ ਹਨ. ਦੇ ਇਕ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਲੇ eggplant, ਜਿਗਰ - ਅਤੇ ਹੋਰ. ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਕਿਹੜੇ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਹੈ.

ਕਦਮ ਹੈ ਵਿਅੰਜਨ ਸਲਾਦ ਕੇ ਕਦਮ eggplant, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ Adygei ਪਨੀਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੇ ਥੱਕ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਵੰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਰ ਸਵਾਦ ਸਨੈਕ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਲੂਣਾ Adygei ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ.

ਮੰਨਿਆ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਾ ਬੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• eggplant ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਲਏ - 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਟਮਾਟਰ ਮਿੱਠੇ ਝੋਟੇ - 4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਪਨੀਰ Adyg ਕਿਸੇ ਨਿਰਮਾਤਾ - ਬਾਰੇ 100 g;
• ਤਾਜ਼ਾ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ.; ਔਸਤ.
• ਸੋਇਆ ਸਾਸ - ਬਾਰੇ 2 ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ (ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ);
• peeled ਅਖਰੋਟ (ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ) - 30 g;
• ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ , ਜ਼ਮੀਨ, ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ - ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ;
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁੰਦਨ - ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ;
• ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ (ਤਾਜ਼ਾ ਖੰਭ) - ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ.

ਸਨੈਕ ਲਈ ਇਲਾਜ

ਕਿਸ eggplant, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ? ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. Eggplant ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਊਬ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਨਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ. ਕੌੜਾ ਸਬਜ਼ੀ ਇਨਕਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਜੁਰਮਾਨਾ ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ ਅਤੇ 35-50 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਛਿੜਕ. ਉਹ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਧੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸੁੱਕ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਰਿੰਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ, ਤਦ ਉਹ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਸਲੂਣਾ Adygei ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਕਰਨ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ eggplant ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਸੁਆਦੀ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੋਟੀ-ਦੀਵਾਰੀ ਪੈਨ ਲਈ ਵਰਤ. ਇਹ eggplant wedges ਫੈਲ ਅਤੇ ¼ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਨਿਯਮਿਤ, ਦਖਲ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕੁਮਲਾ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ.

roasting ਬਾਅਦ, ਉਤਪਾਦ ਲੂਣ ਲੱਗੇ, ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. eggplant ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਤਲੇ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਫਰਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ, ਜਦ ਤੱਕ, ਪੈਨ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

eggplant, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਫਾਰਮ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ? ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਹੈ. ostyvshim ਕੇ ਸਬਜ਼ੀ ਟਮਾਟਰ, Adygei ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਆਈਸ-ਕ੍ਰੀਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਦੀ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ ਭੂਨਾ eggplant , ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ ਸਲਾਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਰਣਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਸ ਲਈ, eggplant, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਭਾਗ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਮਿੱਠੇ ਨਾਲ ਝੋਟੇ ਟਮਾਟਰ - 4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• eggplant ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਲਏ - 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - ਬਾਰੇ 100 g;
• ਤਾਜ਼ਾ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves - ਦੋ ਮੱਧ ਟੁਕੜੇ.
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ - ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ;
• ਕਾਲਾ ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਲੂਣ, ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ - ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ;
• ਪਿਆਜ਼ ਬੱਲਬ - 2 ਸਿਰ;
• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ - ½ ਕੱਪ.

ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ eggplant, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ, ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ flavored. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ. Blanch ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ grater ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਲਸਣ cloves ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਮਲਕੇ.

ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਬਜ਼ੀ (eggplant, ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ) ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫੈਲਣ ਸ਼ਕਲ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ flavored ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੇਤੇ. ਅਜਿਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਬਜ਼ੀ preheated ਓਵਨ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਹੈ.

ਸਲਾਦ ਬਿਅੇਕ (ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 190 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ) ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਸਾੜ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ viscous ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਾਹਰ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕੱਦੂਕਸ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ). ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਸਨੈਕਸ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਇਸ ਦਾ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿਘਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਹੋਰ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਲੱਗੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸਲਾਦ ਦਾਇਰ ਕਰਨ?

ਖਾਓ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਕਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ, ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਹਿਲੀ ਜ ਦੂਜਾ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਸਭ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਤਜਵੀਜ਼ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.