Churchkhela: ਕੈਲੋਰੀ, ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ Oriental ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਇੱਕ - churchkhela. ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ, ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸਤਰੀ confuses,, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਛੁੱਟੀ ਚਾਹਤ ਰੀੜ ਦੀ' ਤੇ pampered ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਠਆਈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਪਰਤਾਉਣ ਲਈ ਹੈ: ਪਜੰਨਾ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਘੱਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ. ਪਲੱਸ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੁਤੰਤਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ churchkhela ਘਰ ਨੂੰ ਨਾ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸ਼ੱਕ ਬਿਨਾ, ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੇ, ਇਸ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੱਕੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਰੀੜ ਦੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਛੁੱਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਟੇਜ ਦੇ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

Churchkhela: ਕੈਲੋਰੀ, ਡਰ ਸੀ

ਬਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਮਿਠਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਅਤੇ Mingrelian ਮਿੱਠੀ Imereti ਤੱਕ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੋਸ਼ਕ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ,. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ churchkhela ਜਾਵੇਗਾ. Caloric ਮਿਠਆਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 410 ਸਲੂਕ ਦੇ ਹਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਬੰਧਤ kcal ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਲੋਰੀ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ digestible ਰੂਪ ਵਿਚ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਵਾਰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੇ ਤੌਰ churchkhela ਸਿਪਾਹੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ: ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੜਾਕੂ ਫੋਰਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਨ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬੁਰੀ ਹਨ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੈਲੋਰੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਠੀਕ churchkhela ਗਿਣਤੀ - ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਭੁੱਖੇ ਵਾਪਰਨਾ ਨਹੀ ਸੀ ਬੇਹੋਸ਼.

ਕੀ ਚੰਗਾ churchkhela

ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਕਈ ਵਾਰ interchangeable ਹਨ. ਇਸ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ churchkhela ਚਿੰਬੜੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਹੱਥ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸੇ ਕਾਰਕ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ, ਨਫ਼ੇ.

1. ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਮਿੱਠੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਈ, sweeteners ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
2. ਖਪਤ churchkhela ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਫ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
3. churchkhela ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ; ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਬੇਲੋੜੀ ਦਾਖਲੇ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
4. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ churchkhela regales, ਸੁਧਾਰ ਹਜ਼ਮ. ਉਸੇ ਖਿਰਦੇ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਹਾਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੋਧੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਬਿਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖ.

churchkhelas ਬਚਣ ਲਈ

ਪਰ, ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, Highland, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਤੇ-ਜੋਖਮ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ churchkhelas ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਖਾਣ ਤੱਕ ਭਾਰ ਹਨ;
• ਮਧੂਮੇਹ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਰੋਧੀ ਅੰਗੂਰ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਹਨ;
• ਗੰਭੀਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਲੋਕ;
• ਗੰਭੀਰ ਵਿੱਚ ਟੀ ਬੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼;
• ਐਲਰਜੀ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਲਈ churchkhela ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹਨ; ਇਸ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ churchkhela ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਝਾਤੀ. ਸਹਿਮਤ, ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਹਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ Georgians ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਰੀ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿ. ਅਤੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਖਾਣ ਦੀ.

1. ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਧਾਗਾ ਅਤੇ ਸੂਈ ਚਰਬੀ ਜਿਪਸੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਰੱਸੀ ਪਰੋਤਾ ਗਿਰੀਦਾਰ 'ਤੇ (ਅਸਲੀ ਵਿੱਚ ਅਖਰੋਟ).
2. ਸਵੈ-ਬਰ ਜੂਸ ਅੰਗੂਰ kneaded ਕੱਚ ਆਟੇ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਰਾਜ beskomochnogo ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੇ ਬਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵਹਾਉਣਾ ਹੈ (ਸਭ ਲਿਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ).
3. quietest ਗਰਮੀ ਪੁੰਜ 'ਤੇ ਸੰਘਣੀ-Burgundy ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.
4. ਜੇ ਖਟਾਈ SAP ਵਿਚ ਫਸ ਅੰਗੂਰ, ਖੰਡ ਦੇ 5-6 ਚੱਮਚ ਭੰਗ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ.
5. ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਥਰਿੱਡ ਲੂਪ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ. ਠੀਕ ਪਕਾਇਆ, "ਮਣਕੇ" ਉਹ ਨਾ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ.

ਠੰਡ ਨੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਪਰਤ ਸੁਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ - ਇਸ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰ 'ਤੇ ਸਮੇਟਣਾ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਥਰਿੱਡ ਬਾਅਦ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਅਟਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਟੈਸਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਈਸਟ 2-3 ਮਹੀਨੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟਾਈਪ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ.

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਬਦਲ ਢੰਗ

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ Churchkhela ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਤੱਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੌਗੀ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਬਾਖੂਬੀ, ਸੁੱਕ ਅੰਜੀਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਗੂਰ ਜ ਜੇ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟਰਾਬਰੀ ਜ Cherry ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਦਤਰ ਕੰਮ ਨਾ.