ਹੱਥ ਕੁਸ਼ਤੀ - ਭੇਦ, ਨਿਯਮ, ਕਸਰਤ

ਹੱਥ ਦੇ ਕੁਸ਼ਤੀ - ਹਾਲ ਹੀ, ਵਿਆਜ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਖੇਡ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋ ਖਿਡਾਰੀ uchuvstvuyut, ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ ਦੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੰਨ ਹੈ.

ਖੇਡ 1952 ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਧੁੱਪ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ. ਇਸ ਦਾ ਬਾਨੀ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਪੱਤਰਕਾਰ ਬਿੱਲ Soberanes ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਤੀ ਮੈਚ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਹੱਥ ਦੇ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਸ਼ਕ ਜਿੱਤਿਆ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ.

ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਦੁਖਦਾਈ ਖੇਡ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਹਾਰਡ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਯੋਜਕ, ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹਥਿਆਰ ਦੇ ਪੱਠੇ. ਇਸ ਲਈ, ਹੱਥ ਦੇ ਕੁਸ਼ਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਢਲੀ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਉਲੰਘਣਾ

Armwrestling ਦੇ ਨਿਯਮ ਲੜਾਈ ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੜਾਈ ਅੱਗੇ ਨਿਯਮ:

• ਹੱਥ ਦਾ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੰਗੇ ਹੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਵਿਚ ਮੋਢੇ ਦੇ ਮੱਧ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਹਿਨੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ bandages ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੀ ਰਾਖੀ bandages ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਮੁਫ਼ਤ ਹੱਥ ਮੈਚ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਕੜ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਕੂਹਣੀ ਹੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹੱਥ ਦੇ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• Armrestlerov ਮੋਢੇ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਕਦਰ ਲਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਹੱਥ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਨੋ ਹੱਥ ਭਵਨ ਖਿਡਾਰੀ ਹੱਥ 'ਚ ਲਾਈ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ girth ਵਿਰੋਧੀ ਅੰਗੂਠੇ ਬੰਦ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਮੱਧ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਬੁਰਸ਼ ਘੁਲਾਟੀਏ "ਸਟਾਰਟ" ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਝੁਕ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਲੜਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ "ਤਿਆਰ ਜਾਓ" ਹੁਕਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਲੜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮ:

• ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲਮ ਕੇ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਹੱਥ ਦਿਉ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
• ਇਹ ਮੰਜ਼ਿਲ ਬੰਦ ਦੋਨੋ ਪੈਰ ਬੰਦ ਢਾਹ ਨੂੰ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ armrest ਬੰਦ ਆਪਣੇ ਕੂਹਣੀ ਲੈ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਹੱਥ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਿੱਤਣਾ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਝ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਜ ਦੋ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੂਜਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ.

ਉਲੰਘਣਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਰੈਫਰੀ ਦੇ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਨਾ-ਫੁਰਮਾਨੀ.
• ਰੈਫਰੀ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
• armrest ਤੱਕ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਵੱਖ.
• ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਇੰਟਰਸੈਕਸ਼ਨ ਮੋਢੇ ਜ ਸਿਰ ਦੇ ਲਾਈਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ.
• ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਦੇ ਜ ਮੋਢੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਛੂਹੋ.
• ਹਾਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪਾਟ.

armwrestling ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਕਤ ਦਾ ਘੁਲਾਟੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ ਝੂਠ;
• deadlift;
• squats;
• ਡੌਲੇ ਲਈ barbells ਅਤੇ dumbbells ਚੁੱਕਣ;
• ਚੁੱਕੋ ਡੰਡੇ ਰਿਵਰਸ ਪਕੜ;
• ਗਰਦਨ ਮਰੋੜ;
• ਵੱਡੇ ਬਲਾਕ ਅਤੇ ਟੀ. d ਵਿੱਚ ਉੰਗਲੀ.

ਇਹ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਦਾ 1 ਨੂੰ ਸੁਣੇਗਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੱਠੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹਨ.

ਧੀਰਜ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਸੁਣੇਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਜ ਅੰਕੜਾ ਲੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਚੱਲ;
• ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੜਾਈ;
• ਫੜ 'ਤੇ ਲੜਨ;
• ਸਕਾਟ ਦੀ ਅਦਾਲਤ ਵਿਚ ਇਕ dumbbell ਹੋਲਡ;
• ਵਿਚ ਲੜਾਈ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਬਲਾਕ ਸਿਖਲਾਈ , ਆਦਿ .. ਆਦਿ ..

ਹੱਥ ਕੁਸ਼ਤੀ - ਭੇਦ

ਲੰਬੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਹਿਰਾਸਤ ਤਰੀਕੇ ਵੱਧ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਢੰਗ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਖਾਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਾਰੇ ਭੇਦ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਪਹਿਲੂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ. ਸਭ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਸਭ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੱਥ ਦੇ ਪਹਿਲਵਾਨ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕੁਸ਼ਤੀ ਆਰਮ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਭੇਦ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ.

ਪਹਿਲੀ ਗੁਪਤ - ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ ਪਕੜ

ਕੁਝ ਫਾਇਦਾ ਅਥਲੀਟ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲਵੋ phalanges ਇੱਕ ਆਮ ਭਵਨ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਵਿਰੋਧੀ ਵੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਧਰਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਥਲੀਟ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰਣੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਘੱਟ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਹੱਥ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਸ ਦੀ ਫਾਇਦਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ ਇਸ ਖਰੀਦੱਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਹੁਕਮ "ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ" ਬਾਅਦ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਗੁਪਤ - ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ

, ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਅਸਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਟੇਬਲ ਦੀ ਕਦਰ ਪਾਰ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਵਿਕਸਤ ਡੌਲੇ ਹੈ, ਜੇ, ਤਕਨੀਕ, "ਹੁੱਕ." ਨੂੰ ਵਰਤ ਜਦ ਕਿ "ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ" ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਡੌਲੇ ਹੈ, ਜੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਹਨ.

ਇਕ ਹੋਰ ਚਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਮਾਰਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਸ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਢੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਪਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਹੱਥ ਹੱਥ ਦੇ ਤੱਕ ਉੱਡਦੀ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਭਰਿਸ਼ਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸਰ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਥ ਦੇ ਕੁਸ਼ਤੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਭੇਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਗਲਤ ਤਕਨੀਕ ਸੰਭਵ ਉਲੰਘਣਾ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ ਟੀਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੀਜੇ ਗੁਪਤ - ਹੱਥ ਸਥਿਤੀ

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਫਾਇਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਸਥਿਤੀ ਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਥਲੀਟ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੋਰਸ ਦੇ ਵਾਧੂ ਆਮਦ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ. ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ, ਹੱਥ ਹੋਣ ਦਾ, ਜਦ ਮੁੱਠੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੈ, ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਸਾਰਣੀ ਪੈਰਲਲ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਏ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ - ਕੁਸ਼ਤੀ ਲੈਸ. ਭੇਤ ਇਸ ਲੇਖ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਹੈ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.