ਸੂਰ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ. , ਸਵਾਦ ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ

ਸੂਰ - ਇੱਕ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ "ਗਰਮ" ਕਟੋਰੇ ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ ਜਦ ਵਾਰ ਆਮ chops ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਮਲਤਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਹੀ ਪਾਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਧੁਨਿਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤਰਜੀਹ ਵਿੱਚ ਦਗਦੇ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈਰਾਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਾਗਜ਼ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਰਣੀ ਹੋਸਟੇਸ ਅਭੁੱਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਸੂਰ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ tenderloin ਰਾਤੋ marinate ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਤਾਲਵੀ ਆਲ੍ਹਣੇ. ਫਿਰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਜ਼ੈਤੂਨ ਦੇ ਮੀਟ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਸਤਹ ਲੁਬਰੀਕੇਟ. ਸੂਰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ (ਘੱਟ ਵੱਧ 190 ਡਿਗਰੀ) 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਘੰਟੇ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜੂਸ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਛਾ ਿਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਸੂਰ, ਬੇਕ ਓਵਨ ਵਿਚ ਹੁਣ ਰਸੋਈ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਮੀਟ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ (500 ਗ੍ਰੀਸ.) ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾ ਸੀ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਉੱਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਖਹਿ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ marinate ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਚੱਕਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਲੇਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ: ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰੀ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਟੌਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਫੈਲ ਗਈ. ਸੂਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਇਸ ਦੇ ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਲਗਾ ਹੈ ਅਤੇ preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਭੇਜਣ ਲਈ. ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਕੋਈ 140 ਡਿਗਰੀ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਲਗਾਤਾਰ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਰਸ ਪ੍ਰਗਟ ਹੈ ਸਿੰਜਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਅੱਗੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਮੀਟ ਝੱਸਣਗੇ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੂਰ ਦੇ, ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੀਟ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਪਹਿਲੇ ਸਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਸੂਰ ਨਾਲ ਲਈਆ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਈ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਅੱਗੇ ਮੀਟ roasting ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਛਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਮਨਜੂਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਆਮ ਵਿਅੰਜਨ ਸੂਰ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ, ਅਗਲੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਕੱਟ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ grated ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ Dill ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬੇ ਭੇਜਣ. ਇਹ ਮੋਹਣੀ omelet ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਦੇਣ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੂਰ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਿਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬੇਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੱਟ ਮੀਟ batter ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਝੱਸਣਗੇ ਕਰਨ ਲਈ. ਅੱਗੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ, ਟਮਾਟਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ peeled, ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਰਗੜਨ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਡਿਸ਼ 190 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ.

ਬਹੁਤ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦਾ ਹੈ. ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲੰਬੇ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫਰਾਈ ਹੈ. ਕੁਆਰਟਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਆਲੂ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਛੱਲਾ, ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਕਾਉਣ. ਇੱਕ ਮਿਕਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਇੱਛਾ chops "ਜੋਧਾ." ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਮੀਟ chops, ਉਹ ਲਗਭਗ ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਫਰਾਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਕਾਉਣੀ ਗਰੀਸ, ਇਸ 'ਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਮੀਟ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 190 ਡਿਗਰੀ' ਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ ਹਰ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਅੰਡੇ, ਲੂਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ flavorful ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!