ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ: ਤੁਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਟਰਕੀ ਮੀਟ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਰੀੜ ਦੀ ਤੁਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣ. ਸਬਜ਼ੀ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਸਾਸ - ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਜਿਹੇ ਮੀਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਟਰਕੀ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਲੇ ਜ podkopchonnom. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਰਕੀ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਲੰਡਰ ਸਾਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਕੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ. ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਹੇਠ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਟਰਕੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਉਬਾਲੇ ਟਰਕੀ - 300 g
• ਤਾਜ਼ਾ ਮਸ਼ਰੂਮ - 300 g
• ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਡੱਚ ਪਨੀਰ ਜ Poshehonsky - 100 g
• ਲਸਣ ਦੇ 1 ਕਲੀ.
• ਮੇਅਨੀਜ਼, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਟਰਕੀ ਛਿੱਲ ਤੱਕ ਨਾਲ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ. ਤਾਜ਼ਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਫਿਰ ਪਨੀਰ, ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ (ਬਿਹਤਰ ਉਸ ਨੂੰ chesnokodavku ਦੁਆਰਾ ਪਾ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ Greens ਨਾਲ garnish ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਭਰ ਲਈ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਢੰਗ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੈਸਰ ਸਲਾਦ

ਹੁਣ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ "ਤੁਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਸਰ ਸਲਾਦ." ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਤੁਰਕੀ fillet, ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਪਕਾਏ - 300 ਈ
• Parmesan ਜ ਹੋਰ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਕਿਸਮ - 200 g
• ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 2-3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ.
• Quail ਅੰਡੇ - 2-3 PC. ਜ ਚਿਕਨ - 1-2 ਟੁਕੜੇ.
• ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
• ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ Crunches.
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.

Turkey ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਖਾਣਾ ਜ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ fillets ਫਰਾਈ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Cherry ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਅੰਡੇ, ਜੇ, ਉਹ 4 ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਫੈਲ, ਤੁਰਕੀ, ਟਮਾਟਰ, ਅੰਡੇ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ, ਸਾਸ (ਮੇਅਨੀਜ਼) ਡੋਲ੍ਹ, ਅਤੇ croutons ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਭੱਦਾ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ.

ਟਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰੀਆਈ ਸਲਾਦ

ਕਰਨਾ ਹੈ ਟਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ? ਵਿਅੰਜਨ ਕੋਰੀਆਈ ਹਰ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ. ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਤੁਰਕੀ ਛਾਤੀ - 400 g
• ਬੁਲਗਾਰੀ (ਮਿੱਠੇ) Peppers, ਲਾਲ, ਪੀਲੇ ਜ ਸੰਤਰਾ - 1 PC.
• ਬੀਨ - 200 g
• ਕੋਰੀਆਈ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ - 100g
• ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ.
• ਡਿਜ਼ਾਨ ਰਾਈ ਜ ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ - 1 tbsp. l.
• ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ - 1 ਵ਼ੱਡਾ ..
• ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.
• ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 1 tbsp. l.

ਟਰਕੀ ਮੀਟ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿੱਚ 2-3 ਘੰਟੇ ਲਈ marinate ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ Shinkuem ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ. ਬੀਨਜ਼, ਪ੍ਰੀ ਅਨਫਰੀਜ (ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਹੈ),, 20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ.

ਹੁਣ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਾਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ. ਰਾਈ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਰਲਾਓ ਸਿਰਕੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ. ਟਰਕੀ ਬ੍ਰੈਸਟ, ਮਿਰਚ, ਸਤਰ ਬੀਨ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਗਠਨ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਚ ਮੀਟ ਰਸੋਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਥੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਸਲਾਦ ਛਿੜਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕੰਮਲ ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ garnish ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਟਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਹੋਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਕੀ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਦੇ ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਟਰਕੀ fillet - 200 g
• ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ - 1 ਟੁਕੜਾ.
• Avocado - 1 PC.
• Feta ਪਨੀਰ ਜ ਹੋਰ ਨਮਕੀਨ ਪਨੀਰ - 50 g
• ਅਰੁਗੁਲਾ.
• ਕੋਈ ਵੀ Greens.
• ਭਰਵਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਦਹ.

ਤੁਰਕੀ fillet ਬਾਰੀਕ ਇੱਕ ਲਾਲ-ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇਸ ਸਰੂਪ ਦਾ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਮੀਟ ਦਾ ਤੇਲ ਬਿਨਾ. ਰੈਡੀ ਟਰਕੀ ਪਤਲੇ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਕਿਊਬ ਪੀਹ. ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਢਾਹ. ਰਲਾਓ ਟਰਕੀ, ਸਲਾਦ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਨਮਕੀਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦਹ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਲੂਣ ਨਾ, ਕਿਉਕਿ ਲੂਣ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਕਾਫੀ ਰਹੇਗੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਤਲਬ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਬੇ ਹਰੇ ਮਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜ ਦਾ ਰੰਗ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ ਦੇਣ.

ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਪੀਤੀ ਟਰਕੀ fillet - 300 g
• ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 200 g
• ਲਾਲ ਜ ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪਿਆਜ਼.
• ਅਰੁਗੁਲਾ.
• ਕੋਈ ਵੀ Greens.
• ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ.
• ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ.

ਪੀਤੀ ਟਰਕੀ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਚੰਗੀ, ਧੋਤੇ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਦੋ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ, ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੱਥਰੂ ਹੱਥ 'ਤੇ ਸੁੱਕ ਗਿਆ ਹੈ. ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਜੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਧਨੁਸ਼ ਉਪਲੱਬਧ ਨਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਬਲਬ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਧ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਲਾਦ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਰੱਖੋ. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੱਦੂਕਸ ਲਸਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਰੱਖਦਾ, ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ. ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਤੁਰਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਛਿੜਕ.

ਨਿੱਘਾ ਸਲਾਦ

ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੇਸ਼. ਸਲਾਦ ਟਰਕੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

• Durum ਪਾਸਤਾ - 300 ਗ੍ਰਾਮ
• ਤੁਰਕੀ fillet, ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਪਕਾਏ - 300 ਈ
• ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨ - 100 g
• ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ - 2 tbsp. l.
• ਛੋਟੇ ਉਬਾਲੇ ਗਾਜਰ.
• ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 3-4 ਟੁਕੜੇ.
• ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.
• ਮੁੱਖ adjika.
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.

ਤੁਰਕੀ fillet ਕਿਸੇ ਵੀ seasoning ਦੇ ਨਾਲ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਮੈਕਰੋਨੀ ਫ਼ੋੜੇ ਅੱਧੇ ਪਕਾਏ ਰਾਜ ਦੇ, ਜਦ ਤੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਚੱਕਰਦਾਰ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫ਼ੋੜੇ. ਉਬਾਲੇ ਗਾਜਰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅੱਧੇ. , ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾਸਤਾ ਪਾ ਚੋਟੀ ਦੇ ਤੁਰਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਹਰੀ ਬੀਨ ਪਾ ਲਈ. , ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ adzhika ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਸਲਾਦ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਿਛਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ marinade ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ. ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਤੁਰਕੀ fillet.
• Sweet ਜ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ.
• ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ.

Sweet ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਟਰਕੀ fillets ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਪੂਰੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜ਼ੈਤੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ! ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੁਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਟੀਮ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਦੁਹਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਤੁਰਕੀ ਵਰਗੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਕੇ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਚਿਕਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਇਿਟਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਤੁਰਕੀ ਹੈ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!