ਲਾਹੇਵੰਦ ਵੇ: ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਗੁੰਜਾਇਸ਼

ਵੇ, ਹਾਲ ਹੀ ਜਦ ਤੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਕਾਇਆ feedstock ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੋਜ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮਤਕਾਰੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗਰੇਡ fermented ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ. ਅੱਜ ਕਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸੀਰਮ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਏਜੰਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਪੀਣ tastier ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਚੰਗਾ ਬਣਾਉਣ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.

ਵੇ: ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਰਚਨਾ

ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਟਾਈ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ 93,7% ਪਾਣੀ ਅਤੇ 6.3% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਇਹ ਬਕਾਇਆ ਤਰਲ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 70% ਹੋਣੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਅਜਿਹੇ arginine, lysine, leucine, methionine, ਵਹਸਟੀਡਾਈਨ, tryptophan ਅਤੇ threonine ਤੌਰ nitrogenous ਮਿਸ਼ਰਣ, ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ: ਦੋਨੋ ਤਰਲ ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਦੁੱਧ ਵੇ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਵੱਧ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਏ, ਬੀ, ਈ, ਸੀ, ਪੀ.ਪੀ.). ਬਾਰੇ 200 ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ fermented ਡੇਅਰੀ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ.

ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ, ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਖਿਲਾਫ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ antioxidant ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਆਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ:

- ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;

- 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ intestinal peristalsis ;

- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ slags ਦੇਵੇਗਾ;

- ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰੋਕ;

- ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;

- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ;

- ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਮੁਕਤ.

ਵਰਤੋ ਦੇ ਢੰਗ

ਵੇ ਸਰਗਰਮੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ-emulsions, scrubs, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ. ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, dandruff ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ seborrhea ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਬੱਲਬ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ.

ਵੇ - ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਮਾਨਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਭੰਡਾਰਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ wrinkles ਵਿਆਪਕ ਵਰਤਿਆ ਮਾਸਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਸੀਰਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. freckles ਖਾਤਮਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰਲ: ਕਾਫੀ ਦੇ 1 ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ curds ਅਤੇ ਵੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਲਈ ਲਾਗੂ: 1 ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ, ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ. ਜਲਦੀ whiten ਚਮੜੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਵੇ (1:10) ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ

ਡੇਅਰੀ ਪੀਣ ਅਕਸਰ, ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਚੁੱਕਣੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ normalizes. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ, ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੁਝ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਵੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਖਾਣ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ. ਪੀਣ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ cucumbers ਅਤੇ Greens ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਹੈ, ਜੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸਮਝੌਤਾ ਬਿਨਾ 3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.