ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਟਮਾਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ!

ਟਮਾਟਰ - ਸਬਜ਼ੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਭ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਲਈ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਵਿਚ ਤੋੜ ਬਰਛਾ ਬਾਲ, ਗਾਇਨੋਕੋਲੋਖਜਸਿ, ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਅਤੇ ਿਚਿਕਤਸਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਮਾਤਾ ਟਮਾਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ taboos ਦੇ ਵਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ.

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਟਮਾਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲੀ, ਦੀ ਕੀ ਇਹ ਪਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਵਾਸੀ ਦੇ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ? ਟਮਾਟਰ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ. ਉਹ ਅਜਿਹੇ malic ਅਤੇ citric metabolism ਨੂੰ ਤੇਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ hematopoietic ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ milligrams ਜਿੰਨਾ 25 ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਮਾਟਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, B1 ਅਤੇ B6 ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਪਰ, ਕੀ ਟਮਾਟਰ ਮਾਤਾ ਦਾ ਅਰਾਧਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ, ਅਤੇ ਯਕੀਨਨ ਨਾ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਮਤਲਬ - ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਲਾਭ ਹਜ਼ਮ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ, ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ, lycopene ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antioxidant ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਟਮਾਟਰ ਮਾਤਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਹੀ lycopene ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ allergen ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਨਾ ਤੱਕ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਹੂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਰਵੇਸ਼ ਹੈ.

ਸਪਸ਼ਟ "ਕੋਈ" ਕੀ ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟਮਾਟਰ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ cholelithiasis, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ aggravation ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਪਰ-ਦੱਸਿਆ ਦਰਜਾ ਇਲਾਵਾ, ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਖਤਰਨਾਕ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਮਸਾਨੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰ ਦੇ ਗਠਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਅਤੇ ਆਮ ਵਿੱਚ, ਵਧਾਉਣ ਦਾ acidity ਪੇਟ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਤੱਕ ਜੂਸ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਦੁਖਦਾਈ ਤਪੀੜਤ, ਉਹ ਵੀ contraindicated ਰਹੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਟਮਾਟਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ, ਵਰਤਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਗ਼ਲਤ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ allergenicity ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ.

ਇਸ ਲਈ, ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ, ਤਕਨੀਕੀ, ਮਾਹਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਮਾਤਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਟਮਾਟਰ, ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ:

- ਜੇ ਉੱਥੇ ਮਾਤਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਤੱਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ;

- ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਚੋਣ - ਅਕਸਰ, ਕਿਉਕਿ lycopene, ਪਰ hothouse ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਜ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਨਾ ਵਾਪਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ;

- ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਖਟਾਈ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ, ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟਮਾਟਰ ;

- ਘੱਟ ਵਰਤ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਬਾਲਗ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਨਾ ਕਰੋ.