ਮਸਾਜ ਸਲਿਮਿੰਗ. ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੈ

ਮਾਲਿਸ਼ - ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਦੇ ਇੱਕ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ. ਬਸ, ਜੋ ਕਿ ਮਸਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਦੀ ਬਲਦੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਖਤਮ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਮਸਾਜ ਤੰਤਰ. ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਸਤੀ ਕੀਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕੇ ਕਬਜ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵਾਰ, ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਇਲਾਵਾ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਸੈਲੂਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ. ਮਸਾਜ slimming ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਘਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਭਾਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਬਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਪੈਸੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ.

ਸ਼ਹਿਦ ਮਸਾਜ ਸਲਿਮਿੰਗ

ਘਰੇਲੂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਦਰਜਾ ਵਿੱਚ cellulite ਸ਼ਹਿਦ ਮਸਾਜ ਸੱਜੇ ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਬਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਛਿੱਲ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਮਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮੁਕਤ ਹੈ silky ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਵਿਧੀ. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਵੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਤੇਜਖਮ' ਤੇ. ਹਨੀ ਮਸਾਜ 20 ਇਲਾਜ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਚੂਲੇ, ਪੇਟ, ਪੱਟ: ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਖੇਤਰ. ਅੰਤਰਾਲ: ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲੀ, ਜਦ ਤੱਕ.

ਕੇਵਲ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਠੀਕ ਸ਼ਹਿਦ. ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਇਹ crystallize ਜਾਵੇਗਾ. ਹਥੇਲੀ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਪਰ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ poshlepyvat ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਰ ਫੋਰਸ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਥੇਲੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕਦਮ ਬੰਦ ਢਾਹ. ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਹਿਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਤਹ ਉੱਤੇ ਵੰਡੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਹਨੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਸ ਸ਼ਹਿਦ ਹਵਾ ਬੁਲਬਲੇ ਰੱਜ ਅਤੇ ਮਰੇ ਚਮੜੀ ਛੋਟੇਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ.

ਸ਼ਹਿਦ ਮਸਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤੀਬਰ ਝਰਨਾਹਟ ਤੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਵਹਾਕੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੁਸਾਮ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਲਿਮਿੰਗ ਮਸਾਜ ਲਪੇਟੇ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ-cellulite ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵੈੱਕਯੁਮ ਮਸਾਜ cupping

silicone ਗੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਜ - ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਘਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਾਧੂ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. 120 250 ਰੂਬਲ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਕੀਮਤ. ਸਪਲਾਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵਰਤਣ ਲਈ. ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਤੇਲ ਦੀ ਜ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ cupping ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਰਫ ਦੀ ਹੈ.

ਵੈੱਕਯੁਮ ਮਸਾਜ ਸਲਿਮਿੰਗ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਧਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.
ਵੱਛੇ, ਪੱਟ, ਖਾਸ, buttocks, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪੇਟ: ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਖੇਤਰ. ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਕੋਰਸ: ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਫਿਰ 1-2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਇਲਾਜ contra-ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ, ਐਲਰਜੀ, ਚਮੜੀ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਗੁੱਦਾ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਮਸਾਜ

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ. ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦਿਲ ਵੱਲ ਤਲ ਅੱਪ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਰ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ.

ਸਾਨੂੰ ਤੀਬਰ ਪੀਹ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਸਕਿਊਜ਼ cams ਅਤੇ ਹੂਰੇ ਫਿਰ ਪੱਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਤਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼. ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਚੂਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਪੱਟ ਲਈ, ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਤ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ' ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੱਟ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ blush, ਇੱਕ ਜੋਰਦਾਰ PAT ਮਲਕੇ ਕੇ ਜਾਣ.

ਅਗਲੇ ਜ਼ੋਨ - ਪੇਟ. ਤੂੰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਤੀਬਰ ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਠੇ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਲਕੇ ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਪਿਛਲੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਹੂਰੇ, ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਵਧਣਾ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਸ ਦੀ ਦਸਤਕਾਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਮੇਰੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਚਰਬੀ ਹੀ ਲਵੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਗਿੱਲ. ਫਿਰ ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਲਹਿਰ ਦੁਹਰਾਉ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਚਰਬੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਟੇ ਗੁਨ੍ਹ.
ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਥਪਥਪਾ. ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਦਾਅ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਮੁਕੰਮਲ.

ਜ਼ੋਨ ਖਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਸਤਹ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਧਾਰਨ blotchy ਚਮੜੀ ਹੱਥ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਚੁੱਕ ਕੇ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੋੜੋ. ਕੂਹਣੀ, ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖਹਿ, ਫਿਰ ਸਮਝ ਗੁਨ੍ਹ, ਕੂਹਣੀ ਤੱਕ ਲਈ ਉੱਤੇ ਭੇਜੋ. ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਮੁਕੰਮਲ.

ਐਿਕਊਪੇਸ਼ਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਪੂਰਬੀ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਕਾਢ ਨਵ ਨਹੀ ਹੈ. ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ, shiatsu ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ stimulant ਹੋਰ ਮੱਧਕਾਲੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ. ਈਸਟ - ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਗੁਰੁਰ ਪੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ shiatsu ਤੱਕ ਉਧਾਰ. ਭੁੱਖ ਹਮਲੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਫਿੰਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਪਤਾ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਮੱਧ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਹਾਸ਼ੀਏ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੋਰ ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੂਚੀ-ਪੱਤਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ, ਜਦਕਿ. ਹੋਰ ਭੁਜਾ ਦੁਹਰਾਓ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਲਾ.