ਬਾਰ ਕੁਐਸਟ ਪੱਟੀ - ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ

ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਲਿਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ, 5-6 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਖਾਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਅਤੇ ਸਫਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਬਹੁਤੇ, ਸਵੇਰੇ ਜਾਗ ਕਾਫੀ ਦੇ 1-2 ਕੱਪ ਪੀਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਕੈਫੇ' ਤੇ ਕੁਝ ਵਾਲਾ ਜ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਖਾਣ ਦੀ. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਘਰ ਆ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਅਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ.

ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ,

ਇਹ ਅਨੁਸੂਚੀ ਗਲਤ ਹੈ. 14.00 ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ naa ਦਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ 60-70% ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਸਭ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ bodybuilding ਵਿਚ ਸਭ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ.

ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: overdose ਅਥਲੀਟ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫ਼ਾਇਬਰ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਤੇਜੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ stimulates.

ਪਰ ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਾਰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ bodybuilding ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀ ਹੈ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਈ ਉਡੀਕ.

ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਰੱਕੀ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਇੱਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਾਹ?

ਕੁਐਸਟ ਪੱਟੀ ਪੱਟੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਸਭ ਔਖਾ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ.

ਅਜਿਹੇ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ transportable ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਕਾਫ਼ੀ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਜੇਬ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀ. ਕੁਝ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਕੁਐਸਟ ਪੱਟੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ additives ਸਿਰਫ ਖਿਡਾਰੀ bodybuilding 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਬਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਡ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਾਰ bodybuilders. ਪਰ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਰੁੱਝੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਸੂਚੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਸਟਾਕ, ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਮਸੂਲ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ replenish ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਵਿੱਚ.

ਕੁਐਸਟ ਪੱਟੀ (ਬਾਰ): ਰਚਨਾ

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਪੀਸੀਜ਼ ਅਜਿਹੇ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ, ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਨੁਪਾਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਔਸਤ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ:

1. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਕੁਐਸਟ ਪੱਟੀ ਪੱਟੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਿਤੀ.
2. Isomalto-oligosaccharides. ਇਹ prebiotics ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਟੱਟੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ.
3. Erythritol. ਇਹ ਰੂਪ ਹੀ ਖੰਡ-ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਨਾਮ ਦੇ ਡਰ ਨਾ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਖੰਡ ਹੈ.
4. ਪਾਣੀ ਦੀ.
5. excipients ਸੁਆਦ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਇਸੇ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਲਈ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਉੱਥੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਜ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਅੰਤਰ ਹਨ - ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਕੁਐਸਟ ਪੱਟੀ ਖਾਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਾਈ ਸਕੂਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਧਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਗ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਰਤਣ ਲਈ?

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਐਸਟ ਪੱਟੀ ਪੱਟੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੇ - ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ 1-2 ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਨਾ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਬਾਰੇ 3 ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ additive ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤਣ: 1 ਵਾਰ ਤੁਰੰਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗਰੇਡ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿਚ 2-3 ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਵਰਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ

: ਹੇਠ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰ ਹੋਰ ਢੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਕੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

• ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ,
• transportability;
• ਵਾਰ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ;
• ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ;
• ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਮੀਰ;
• ਕਈ embodiments excipients ਸੁਆਦ.

ਮੈਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕੁਐਸਟ ਬਾਰ ਉੱਥੇ, ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਦੁਕਾਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਪੱਟੀ ਹੈ. ਮਾਸ੍ਕੋ - ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਿਮੋਟ ਅੰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਕੁਐਸਟ ਪੱਟੀ (ਬਾਰ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਕੀ? ਇਸ ਖੇਡ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੋਹਰੀ ਲੋਕ ਪੂਰਕ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ, ਜਿੱਥੇ bodybuilding ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਸਾਬਕਾ ਸੋਵੀਅਤ ਸੰਘ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਵੱਧ ਵਿਕਸਤ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਬੂਤ.

ਅਤੇ flavored ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਸੁਹਾਵਣੇ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਪੱਦਰੀ ਸਭ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੂਨਾਪਣ ਹੈ.