ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਆਧਾਰ

ਸ਼ਾਇਦ, ਰਸੋਈ ਅਵਜਹਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਇੱਕ "ਰਣਨੀਤਕ ਰਿਜ਼ਰਵ", ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੈੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਸਲੂਕ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਨੂੰ "ਰਿਜ਼ਰਵ" ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੱਜ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਕਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਹੋ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ-ਵੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੀ, ਮਤ ਪੈਦਾ - ਇਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ. ਮੱਛੀ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਹੋਣ, ਬੂਰਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੱਧ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਚੋਣ meatballs ਜ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਕੈਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ ਦੀ ਸਭ ਮਹਿੰਗਾ ਰੂਪ - ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਜਾਰ ਤੱਕ ਡਿੱਗਣ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਟੁਨਾ. ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਦੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੇਸ਼.

ਇਸ ਲਈ, ਚਾਨਣ ਅਤੇ succulent ਸਲਾਦ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਮਾਨ ਤੇ ਥੱਲੇ ਆਇਆ.

ਸਾਨੂੰ ਟੁਨਾ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਕ ਕਾਲਾ ਜੈਤੂਨ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ (ਤਰਜੀਹੀ ਲਾਲ), ਦੋ ਟਮਾਟਰ, ਅੱਧਾ ਬਲਬ ਟੱਕਰ. ਭਰਾਈ ਲਈ ਦੋ ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ ਪਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਤਰਲ ਨਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਮੱਛੀ mash. ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ. ਦਸ ਮਿੰਟ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਹੈ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗਰਮ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪੈਟੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਟੁਨਾ, ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੰਢੇ (340 ਗ੍ਰਾਮ), ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਦੋ ਛੋਟੇ ਅੰਡੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਸੁੱਕੇ oregano, ਦੇ ਇਕ-ਤਿਹਾਈ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ.

ਫਾੜ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਰਮ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਮਿਰਚ, oregano ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਉਹ passeruem ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ ਲਵੋ, ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਤਰਲ mash ਮੱਛੀ ਨਿਕਾਸ. ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ.

ਹੁਣ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਚੌਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਬਾਰੀਕ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਪੁੰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਲੇਸ ਦੇਣ ਲਈ ਉੱਥੇ ਬਿਸਕੁਟ vymeshivayut ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰਾ ਰੱਖੋ. ਤਦ, ਪੈਟੀ (ਸੱਤ ਅੱਠ ਟੁਕੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) lepim ਨੂੰ ਟੁਕਡ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੋ ਸੌ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਪਕਾਏ ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ cutlets ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੁਡਿੰਗ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਪਕਾਉਣ.

ਵਾਰ ਬਰਗਰਜ਼ ਉਥੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਤੱਕ ਇੱਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਕਟੋਰੇ." ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ.

ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਪੈਨ ਪਾ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਵਿਚ ਹੈ. ਜਦ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ,, ਪਿਆਜ਼ ਪੈਨ ਸੁੱਟ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਫਰਾਈ, ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ (decanted) ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਖਾਣੇਨੂੰ ਤੱਕ ਫੈਲ. ਕੱਟੋ diced ਘੰਟੀ Peppers ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ (ਪੀਲ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ), ਇੱਕ ਪੈਨ 'ਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਵੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਭੇਜਣ. ਲੂਣ, ਸੁਆਦ, ਅਤੇ ਮਿਕਸ, ਹੀਟਿੰਗ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਲਾਟੂ ਦਾਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਫੈਲ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਦੇ ਕੰਢੇ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਬੀਨਜ਼ ਬਕ (ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਦੋ ਘੰਟੀ Peppers ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਮਸਾਲੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ-ਵੱਖ ਵਾਲਾ, ਗੜਬੜੀ ਜ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ੇ lavash, ਪੀਜ਼ਾ, ਮੱਛੀ ਕੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ.