ਕੱਦੂ ਜੂਸ - ਕੁੜੀ ਵਰਤਣ

ਨਾਲ ਦੀ ਨਾਲ ਮੱਕੀ, ਆਲੂ ਜ ਟਮਾਟਰ, ਅਮਰੀਕਾ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਲਈ ਲੈ ਆਏ ਪੇਠੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਉੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਅੱਜ ਮੈਕਸੀਕੋ ਅਤੇ ਟੈਕਸਾਸ ਦੇ ਇਲਾਕੇ 'ਤੇ ਸ਼ੋਖ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਯੂਰਪ ਤੱਕ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਰੂਸੀ ਜ਼ਮੀਨ ਤੱਕ ਦਾ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਬਾਗ ਦੇ ਪੌਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਲੈ ਲਿਆ. ਕੱਦੂ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਦਰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪੇਠਾ ਜੂਸ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਦਭਾਵਨਾ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਸਟਕਚਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਤੱਕ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸ ਦੇ 90% ਨੂੰ ਤਰਲ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਈ ਅਤੇ ਕੌਰ ਵੀ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਸ ਅਜਿਹੇ carotene, ascorbic ਐਸਿਡ, ਜ਼ਿੰਕ ਲੂਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ clotting ਨੂੰ ਆਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ, ਬਸ ਕੋਈ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਠਾ ਜੂਸ ਗੱਮ, ਜਿਸ ਨੂੰ metabolism ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਗੱਮ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਲਹੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ intestinal motility normalizes. ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤੱਤ ਤੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਵੀ ਐਕਟਿਵ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਕ ਜੂਸ ਪੇਠਾ ਦੇ ਲਾਭ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ overestimate ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੁਰਸ਼ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦੇ ਯੋਗ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁਣ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਏ' ਅਤੇ ਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ wrinkles ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ. ਵੀ ਮੱਸਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਸ ਸਣ ਸੁੱਤੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹੱਦ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੱਦੂ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ, ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਹ ਹਰ ਜਠਰੀ ਜ ਇੱਕ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਬੱਚੇ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਨਾ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਮਾਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪੇਠਾ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ, ਗਾਜਰ ਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ. ਇਹ ਸੰਜੋਗ ਵੱਖ ਖਣਿਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਸੈੱਟ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੇਠਾ ਸਾਡੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਲਈ ਤਰਜ ਨਹੀ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜੂਸ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਜ sokovarku ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜੰਤਰ ਬਿਨਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੱਦੂ ਜੂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਕ ਦਾ pasteurization ਨੂੰ ਤੱਕ ਦਾ ਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾ. ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.

ਜਰਮ ਦਾ ਜੂਸ ਹੇਠ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਜੂਸ, ਬਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਅੱਧਾ-ਲਿਟਰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ, ਪਿਛਲੇ sterilize. ਫਿਰ, ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਗੱਤਾ ਜਰਮ ਰਹੇ ਹਨ 90 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਟਿਆ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਜੂਸ, ਜੋ ਕਿ pasteurization ਪਾਸ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਬਕ ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੇ ਬਰ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਖੰਡ: ਪ੍ਰਤੀ ਜੂਸ ਦਾ ਲਿਟਰ - ਪੰਜ ਚਮਚੇ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 90 ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਫਿਰ ਜਰਮ ਜਾਰ ਅਤੇ ਰੋਲ ਅੱਪ ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਕੇਜ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਠਾ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੇਠਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ. ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸ ਕੱਟ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜੂਸ ਘਣਤਾ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁੰਜ ਉਬਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਭਾਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਖੰਡ, ਅਤੇ ਜੋੜੇ citric ਐਸਿਡ. ਜੂਸ ਦੇ ਛੇ ਲੀਟਰ ਐਸਿਡ ਦੇ 15 ਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਤਰੀ 2-3 ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਮੁਕੰਮਲ ਜੂਸ ਬੈਕਾ ਅਤੇ ਗੜਬੜੀ ਵਿੱਚ ਵਹਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੈ.