ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਵਿਚ ਅਭੂਤਪੂਰਵ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ: ਅੰਕੜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਪੁਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ

ਲੰਮੀ ਛਾਲ - ਇਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਓਲੰਪਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਧੱਕਣ ਅਤੇ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ

ਅਥਲੈਟਿਕਸ (ਚੱਲ, ਮੈਰਾਥਨ, ਹਥੌੜੇ ਸੁੱਟਣ, ਬਰਛੀ, ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਛਾਲ) ਆਮ ਖੇਡ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ dumbbells ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਾਰ ਵਾਧੂ ਮੱਧਮਾਨ ਏਜੰਟ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਦਾ ਗਠਨ 10 ਗੁਣਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੋਕ dumbbells ਹਿਲਾਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਸੀ. ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਧੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਕਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਜਦ ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅੱਗੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੀ. ਸਰਗਰਮ ਹੱਥ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ dumbbell ਪਹੁੰਚਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹਵਾਈ ਦੂਰੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਮੁਕਤ.

ਵਾਰ ਯੂਨਾਨੀ ਖਿਡਾਰੀ ਕਸਰਤ ਤਿੱਖੇ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਬਹੁਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਵਿਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਸੂਚਕ' ਤੇ ਖਾਸ ਡਾਟਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮੌਜੂਦਾ ਪੜਾਅ

ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉਨ ਵੀ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਖਿਡਾਰੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲੋ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਉੱਥੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਠਾਇਆ ਹੈ ਗੋਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਵਾਈ ਸੀ, ਬੁਰੀ ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨ ਵਾਪਸ ਝੁਕ. "ਕੈਚੀ" ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਪ੍ਰੋਟੋਟਾਈਪ 1898 ਵਿਚ Mayer Prinsteynom ਕੇ ਕਾਢ ਹੈ.

ਸਪੇਸ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਵਿਚ ਰਿਕਾਰਡ

ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਖੇਡ ਅੰਦੋਲਨ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੰਪ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਮਿਆਦ 'ਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ.

1860 ਵਿਚ ਇਕ ਖੜ੍ਹੇ ਛਾਲ ਆਕਸਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੇਤੂ Mayk Pauell, 5.28 ਮੀਟਰ ਦੇ ਸਕੋਰ ਸੀ. ਪਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਉੱਜਲ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ.

30 ਅਗਸਤ, 1991 Mayk Pauell ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਜਦ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਭੂਤਪੂਰਵ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ. ਉਸ ਨੇ 8.95 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਯੋਗ ਸੀ.

ਪਹਿਲੇ ਜਪਾਨ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ Kinue Hitomi ਦੇ ਯਤਨ ਕਰਨ ਲਈ 1928 ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਦਰਜ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਸੀ ਵੱਧ ਇਕ ਵਾਰ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਕੇ ਕੁੱਟਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ 7.52 ਮੀਟਰ ਹੈ.