ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ!

ਟੈਂਡੇਮ ਐਂਟੀ ਡੀਪੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਇਲਾਜ ਕੋਰਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ, ਡਰੱਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਿਲਾਵਟ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਗਏ, ਅਸੀਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਤੋਂ ਬਣੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਹੱਡੀਆਂ ਲੰਬੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਐਡਟੇਵੀਟਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਮਾਪ ਵਜੋਂ

ਕਲੀਨੀਕਲ ਡਾਟਾ 40 ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਵਿੱਚ ਛਾਪੇ ਗਏ ਹਨ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕੁਝ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, 40 ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਨਿਊਟਰਾਸੁਕਲਿਕਸ (ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ.

ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿੱਖੀਆਂ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ, ਲੇਕਿਨ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤੱਕ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੂਜੇ ਜੈਵਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਨੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਮਿਥਾਇਲਫੋਸਫੇਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਆਨੋਸਾਈਲਮੈਥੋਨੀਨ, ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਠੀਕ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਕ, ਟਰਿਪਟੋਫੈਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਦਾਖਲਾ ਮਿਕਸਡ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਰਿਚਰਡ ਫ੍ਰੀਡਮੈਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਨੂਰਾ ਗਣਿਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਗੱਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਵੱਡੇ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਅਸ਼ੁੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ

ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਸ਼ੀਲ ਸਕ੍ਰਿਅ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਿੱਪੋਕੋਪੱਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਜਰੋਮ ਸਾਰਰੀਸ, ਨੇ ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਹੈ: "ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੱਛੀ ਤੇਲ ਦਾ ਮੂਡ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਰਹਿ ਗਿਆ ਹੈ ਕੀ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਏਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਯੋਗ ਹੈ? ".