ਇਕ ਧਨਵਾਨ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਮਾਇਕ ਟਾਇਸਨ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਸੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਨਾਮ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਣ. ਉਸੇ ਉਚਾਈ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਇਕ ਟਾਇਸਨ, ਭਰ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਸ ਵਰਗੇ ਬਣਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਟਾਇਸਨ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰੁਟੀਨ
ਆਧਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਇਕ ਟਾਇਸਨ - ਉਸ ਦੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਹੈ. ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਉਸੇ ਹੀ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਆਰਾਮ: ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕ ਸਵੇਰੇ ਪੰਜ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਘੰਟੇ ਜੋਗ' ਤੇ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਉਸ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਅੱਪ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਇਕ ਹੋਰ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ. ਸਵੇਰੇ ਦਸ 'ਤੇ ਟਾਇਸਨ ਮੰਜੇ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਫਿਰ ਸੰਖੇਪ ਬਾਰੇ ਉਸ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਚੜ੍ਹ ਗਏ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਹਾਲ ਨੂੰ ਗਿਆ ਇੱਕ ਦੋ-ਘੰਟੇ sparring ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਲੰਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਕੀ ਸੀ, ਅਤੇ 16 ਵਜੇ 'ਤੇ ਮੁੜ ਕੇ ਬੈਠਕ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਲੜਾਈ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਹੈ. ਉਹ ਿਚਟਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤਿਆ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਇਕ ਟਾਇਸਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੱਤ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਚੱਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਮਾਈਕ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਾਕੀ ਸੀ ਅਤੇ ਫਾਈਨਲ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ - ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਾਈਕ ਤੇ ਲੱਗੇ. ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਅਖਬਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਖਬਰ ਦੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ 21:30' ਤੇ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਚਲਾ ਗਿਆ.
ਟਾਇਸਨ ਦਾ ਸਬੂਤ
ਮਾਇਕ ਟਾਇਸਨ ਸਿਖਲਾਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸੀ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਅਮਲੀ ਨਹੀ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਫ਼ਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕ ਸੂਚਕ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਮਾਇਕ ਟਾਇਸਨ squats, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, ਤਣੇ ਲਿਫਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਗਰਦਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਧੜ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ, ਤਦ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟਾਇਸਨ ਸੰਕੇਤਕ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋਲਡਰ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦੇ. ਉਸ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ - 2201 ਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 36 ਦੇ ਬਾਰੇ ਉੱਚੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਇਕ ਹਜ਼ਾਰ ਸਿਟ-ਅੱਪ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਭਿਆਸ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਟਾਇਸਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਲੜ ਮਸ਼ੀਨ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਦਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਯੁੱਧ ਦੇ ਇੱਕ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, - ਅਸਰ ਦੀ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਨੰਬਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਯੂਨਿਟ ਖੱਬੇ Hook ਦੇ ਸਿਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਠ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ jabs. ਮਾਇਕ ਟਾਇਸਨ ਸਿਖਲਾਈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਕੋਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੰਬਰ ਦੀ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਕਟਾਈ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਰੱਖ. ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਸੁਮੇਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਨਾ ਕਰ ਸਕਿਆ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਰ ਝਟਕਾ ਮਨ, ਆਪਣੇ ਨੰਬਰ ਦੀ ਸੈੱਟ ਅਤੇ automatism ਨੂੰ ਸੁਮੇਲ ਨਿਖਾਰਣ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਕਥਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਪਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.