ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
Feijoa - ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਿਧੇਰੇ ਸਾਡੇ ਡੈਕਸ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਰਜ ਫਲ, ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਉਪਰ ਤੱਕ ਆਯਾਤ. ਇਹ ਸਲੂਕ ਕਰਦਾ ਦੇ ਇੱਕ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ-ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਟਰਾਬਰੀ ਕੀਵੀ ਗਰਮ ਦੀ ਮਹਿਕ ਨਾਲ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਹਨੇਰੇ ਹਰੇ ਹੈ ਫਲ feijoa.
ਉਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਸਾਊਥ ਅਮੈਰਿਕਾ ਹੋਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਖੇਤਰ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ 1900 ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਆਏ. ਇਸ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਇਤਫਾਕਨ, (ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਸਦਾਬਹਾਰ ਰੁੱਖ ਜ ਬੂਟੇ' ਤੇ ਉਗ ਹੋਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਧ ਰਹੀ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਾ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ whimsical ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਦੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ Crimea ਅਤੇ ਕਾਕੇਸ਼ਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਦੇ thermophilic, feijoa ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੀਉਣੀ ਸਿੱਖ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕ੍ਰੀਮੀਆ frosts ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਸਲ ਨੂੰ ਰੋਜਾਨਾ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਫਲ ਕੱਢੋ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰੇ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੋਨੇ ਤੱਕ ਲਿਜਾਣਾ. ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲ feijoa ਮਿਹਨਤ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋ ਨਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਚ੍ਚੇ ਉਗ, ਕਾਫ਼ੀ ਖਰੀਦਣ ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ.
Feijoa - ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਸੀਜ਼ਨ ਦੇਰ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਸਰਦੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਇਸ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਫਲ ਹੈ. ਕੀ feijoa ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ? ਇਹ ਉਗ - ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਭੰਡਾਰਾ, ਇੱਕ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਗੱਮ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, ਖਣਿਜ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ.
feijoa ਦੇ ਇਸ "ਅਮੀਰ" ਰਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੋਗ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਰੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ prophylactic ਏਜੰਟ ਹੈ. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਆਪਕ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ.
ਫਲ ਦੇ ਮਿੱਝ ਤੱਕ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ elasticity, ਹੌਲੀ ਉਮਰ, ਮੱਕੜੀ ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਸੌਦਾ ਦੇਣ. ਫਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਰੋਧੀ-ਫੰਗਲ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ-ਜਰਾਸੀਮੀ ਏਜੰਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, feijoa ਦਾ ਫਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬੇਰੁੱਖੀ, ਬੇਰੀਬੇਰੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ feijoa ਅਤੇ ਪੀਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ antioxidants, ਜੋ ਕਿ ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬੁਢਾਪੇ ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਚਾਅ ਦੇ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਸਾਧਨ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਸਰ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ.
feijoa ਦੀ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਫਿਰ 85% - ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸੁਆਹ - ਪਾਣੀ, 10% ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਉਗ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਫਲ 'ਚ ਇਸ ਦੇ ਤਰਜ ਮੂਲ idiosyncrasy ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ feijoa ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਫਲ ਖ਼ਰੀਦਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਭਦਾਇਕ feijoa ਹੈ, ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਇਹ ਉਗ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਜੈਮ, compotes, ਜਾਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਪੱਕਾ ਮਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਮਿੱਝ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਵ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ ਜੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਬੇਰੀ ਕੇਕ, mousses, ਕਰੀਮ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਲ ਸੁੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.
ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਹੇਠ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਇਹ ਉਗ ਦੇ nedospevshie feijoa ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੇਚਣ ਵਿਚ. ਪੱਕੇ ਫਲ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਇਲਾਵਾ ਡਿੱਗਣ ਨਾ, ਕੋਰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ. ਜੇ, ਉਗ ਕੱਟਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੂਰਾ ਮਾਸ ਦੇਖਣ ਜਾਵੇਗਾ - ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, feijoa ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਚਿੱਟੇ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਪਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਖਾਓ ਫਲ ਪੂਰੀ (ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ) ਸਿਰਫ ਪੂਛ ਜ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਿੱਝ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਚੋਣ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਕੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now