Exotic ਫਲ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ

ਵਿਸ਼ਵੀਕਰਨ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੇਜੀ ਹੈ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਲੋਕ ਵਧਦੀ ਪਰਗਟ ਹਨ ਬੇਰੀਬੇਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਦਾ ਹੱਲ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਪੂਰੀ ਖਾ ਕੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਵਧਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਿੰਗਾਪੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰਤ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੇ ਫੜ ਮਿਲੀ ਫਲ. ਨਾਮ ਦੇ ਨੂੰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਯੂਰਪੀ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੰਡੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਪਛਾਤਾ ਹਨ.

ਫਲ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇੱਕ rambutan ਹੈ. ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਥੋੜਾ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਝਪਕੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿੱਝ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ antioxidants ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਓਹਲੇ ਨਾਲ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਏਸ਼ੀਆਈ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. Rambutan ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Exotic ਫਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗੰਧ ਨਹੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਏਸ਼ੀਆ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿਚ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਫਲ durian ਕਹਿੰਦੇ ਖਾਣ ਲਈ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਗੰਧ, ਨਰਮਾਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, durian ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, niacin, ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੀ ਇੱਕ ਸੋਮਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ provitamin ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ. ਤਾਲੂ 'ਤੇ ਫਲ ਮਿੱਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਤਰਜ ਫਲ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, jackfruit. ਇਹ ਅਲੋਕਿਕ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 35 ਕਿਲੋ ਨਾਪਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਫਲ - ਫਰਮ ਮਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਫਲ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ. ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਭਾਰਤੀ ਆਬਾਦੀ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਕਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋ ਰਹੀ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰਤ ਵਿਚ Annona, lychee ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਤੂਤ ਵਰਗੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਵਧਣ. ਜੋ ਕਿ ਬਰਫ ਦੀ-ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਮਾਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਰੋੜ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਫਲ, ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ, ਬੀਜ ਦੀ ਲਾਟ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤੀ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਅਨੰਦ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫੀਚਰ ਦੇ ਅਤੇ ਤੱਤ. Exotic ਫਲ Annona ਵਿਆਪਕ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

Lychee - ਚੀਨੀ Plum ਦੇ. ਰੰਗ ਫਲ - ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਮਾਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ elongated ਓਵਲ ਪੱਥਰ ਭੂਰਾ caramel ਓਹਲੇ. ਮਲਬਰੀ ਸਾਡੇ ਮਨ 'ਤੇ ਇਕ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਰਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਣੂ ਬੇਰੀ ਵਰਗੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਫਲ antioxidants, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹਨ.

ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲ ਅਜਗਰ ਫਲ ਜ pitahaya, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਘਰ ਹੈ. ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਚੋਟੀ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਮਾਸ, ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ.