ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ ਸੰਕੇਤ: ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ

ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਭੋਜਨ ਆਈਟਮ ਲੋਕ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਖਰਚ , ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਜਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਭੋਜਨ ਲਗਭਗ ਹਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਅਚਾਨਕ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. arsenal ਦਾ ਮਾਲਕਣ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਅਪ੍ਰਤਿਆਸ਼ਿਤ ਘਟਨਾ ਬਚਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਜ ਮਹੀਨੇਵਾਰ ਦੇ ਭੋਜਨ replenishment ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਜਾਵੇਗਾ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਦੇ. ਵਿਸ਼ਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਆਦਿ (ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਰੌਲੇ ਸ਼ਹਿਰ ਜ ਫਾਰਮ ਹਾਊਸ) ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ, ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਵਾਹਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਦੇ gastronomic ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ. ਸੁਵਿਧਾ ਵਾਸਤੇ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼. ਆਲੂ, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, beets, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਭਾਗ ਹਨ. ਉਹ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਹੈ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ cucumbers, ਟਮਾਟਰ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ Greens ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਫਲ. ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਫੋਕਸ. ਇਹ ਸੇਬ ਅਤੇ lemons ਨੂੰ ਸੂਚੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ.
• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ ਮੱਖਣ, ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਅਤੇ ਪਨੀਰ durum ਖਰੀਦਿਆ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ. ਪਰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਹੋਰ fermented ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਤਾਜ਼ਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
• ਡੱਬਾਬੰਦ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਇੱਕ sprat, ਬਿਨਾ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੀਟ ਪਕੌੜੇ, corned ਬੀਫ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਮੱਕੀ.
• ਪਾਸਤਾ. ਬੈਟਰ variegated ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ. ਖੰਭ, ਚੱਕਰਦਾਰ, ਸਪੈਗੇਟੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ lapsha- ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਸਾਲੀ ਸਮੂਹ "ਮੱਕੜੀ."
• ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ. ਮਿਆਰੀ ਕਿੱਟ buckwheat, ਚਾਵਲ, ਬਾਜਰੇ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਪਰ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਟਰ, ਦਾਲ਼, ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਏਥੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ exotics ਪ੍ਰੇਮੀ mash ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ. ਰੁਕਣ ਸੂਰ fillet (ਬੀਫ ਜ ਲੇਲੇ ਨੂੰ), ਚਿੱਟਾ, ਹੱਡੀ, ਤਾਜ਼ਾ ਚਰਬੀ, ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ (cutlets, ਸਟੇਕਸ, meatballs), ਲਤ੍ਤਾ ਜ ਸਾਰੀ chickens ਅਤੇ hens ਦੇ (ਲਾਲ) ਮੱਛੀ ਸੂਪ ਸੈੱਟ ਹੈ ਖਰੀਦਣ ਚਾਹੀਦਾ. sausages ਭੁੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਸਵੀਟ. ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕੂਕੀਜ਼, ਕਡੀ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਡਰਿੰਕਸ. ਚਾਹ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ (ਕਾਲਾ, ਹਰੀ, ਜੜੀ), ਕਾਫੀ (ਕੁਦਰਤੀ ਜ ਤੁਰੰਤ), ਚਾਕਲੇਟ. ਕੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਚੁਣੋ.
• Seasonings, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸਲਾਦ. ਮਿਰਚ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ (ਮਿੱਠੇ ਮਟਰ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੇ), ਖੰਡ (ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਜ ਰੇਤ), ਲੂਣ, Bay ਪੱਤਾ, ਕਲੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਸਿਰਕੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਰਾਈ, ਕੈਚੱਪ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.
• ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਸੂਚੀ 'ਦਾ ਗਠਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਤੇ ਛੁੱਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸੋਡਾ, ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਆਟਾ, ਸੁਹਾਗਾ ਖੰਡ, ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ, ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ, ਸੁੱਕ ਫਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਅਭਿਆਸ ਦੇ 2-3 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਹੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਲਈ. ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਜ ਛੋਟੇ ਦੁਕਾਨਾ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ overpaying ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਵਾਕਫੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਾਰ ਮਾਰਕੀਟ 'ਜ ਦੀ ਵੰਡ ਕਦਰ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.