ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ: ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਸ ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਸੈਲਰੀ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਪਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਲਈ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਤੌਰ ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਗ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲਫ' ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ gourmets ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪੱਖੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੈਲਰੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੀ ਚਮਕ ਦੇਣ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਧਮਾਕਾ

ਸੈਲਰੀ ਪੂਰੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਸਟੈਮ ਅਤੇ ਰੂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ-ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਤੀਹ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ, ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਖਰਚ ਵੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜ ਮਹਿਮਾਨ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਦੇਣ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਪੇਸ਼.

ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਲੋੜ: ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ - 300 g ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - 120 g, ਮੂੰਗਫਲੀ - 30 g, ਅੰਗੂਰ - 1 ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਨੇੜੇ. ਸੈਲਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ - 1 ਵ਼ੱਡਾ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ..

ਤਿਆਰੀ:

1) ਚਿਕਨ fillet ਗੀਟੀ ਬਾਰੀਕ ਸੈਲਰੀ ੋਹਰ.

2) ਆਸਮਾਨ ਅੰਗੂਰ ਪੀਲ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਫਿਲਮ.

3) melenko ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ.

3) ਪੀਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਚੇਤੇ.

4) ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਮੂੰਗਫਲੀ.

5) ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ, ਰਲਾਉਣ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਸੈਲਰੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਉਤਪਾਦ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਲਰੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਉਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰੋ. ਨਹੀ, ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੈਲਰੀ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ parmesan ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: 150 g parmesan (ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਜਿਹੜੇ cheesy ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ), 3 stalk ਸੈਲਰੀ, ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ - 300 g, 1 ਹਰੀ ਸੇਬ durum, 2-3 tbsp. l. ਸ਼ਹਿਦ, 1-2 H. ਐਲ. ਰਾਈ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਤਿਆਰੀ:

1) ਕੁਕੜੀ diced ਜ ਕੱਟੇ.

2) ਚਿਪਸ ਵਿੱਚ ਖਹਿ ਪਨੀਰ. ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਕੱਟ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਖਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. Parmesan - ਪਨੀਰ durum. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

3) ਐਪਲ ਪੀਲ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

4) ਕੱਟੋ ਸੈਲਰੀ ਟੁਕੜੇ.

5) ਸ਼ਹਿਦ ਰਾਈ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ.

6) ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.

ਇਹ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲੂਣੇ ਅਤੇ ਅਭੁੱਲ ਸੁਆਦ ਹੈ.

ਸੈਮਨ ਨਾਲ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਸਲਾਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸੇਬ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਪੇਤਲੀ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਮੱਛੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲੋੜ: ਸਲੂਣਾ ਸਾਲਮੋਨ - 150 g, ਸੈਲਰੀ - 2 ਦੇ ਪੌਧੇ ਦੀ ਮੂੰਗ - 1 ਯੂਨਿਟ, ਤੇਲ (ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਸੰਭਵ) - 2 tbsp .. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਚੱਮਚ - 1 tbsp. ਚਮਚਾ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ.

ਤਿਆਰੀ:

1) ਸਲਮੋਨ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਕਿਊਬ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਲਾਦ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮੱਛੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.

2) ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਗਰੇਟ.

3) ਕੱਟੋ ਸੈਲਰੀ ਘੱਟ ਮਨਜੂਰ (ਲਈ ਹੋਰ ਗਰੇਟ ਮੌੜ ਸਕਦਾ ਹੈ).

4) ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਡੋਲ੍ਹ ਜੂਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ.

5) ਮਸਾਲਾ, prisolit ਅਤੇ ਮੁੜ ਰਲਾਉ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਇਹ ਸਲਾਦ ਖਿੱਚੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੋਧ, ਕਟੋਰੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਸਸਤਾ ਤੇ ਬਣਾਉਣ.

ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਸਲਾਦ

ਲੋੜ: ਖਿੜਕੀ - 1 ਯੂਨਿਟ, ਸੈਲਰੀ (ਸਟੈਮ) - 120 g, ਅਖਰੋਟ - 120g, ਮੇਅਨੀਜ਼ - 5 V .. ਚੱਮਚ, ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਮਿਰਚ ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ (- ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰੰਗੀਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਸਾਨੂੰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ. ਸੈਲਰੀ, ਸੇਬ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ:

1) ਐਪਲ, peeled ਕੱਟ ਦੇ ਕੋਰ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

2) ਸੈਲਰੀ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਕੱਟ.

3) ਨਟ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਜ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ, ਪਰ ਨਾ ਪਾਊਡਰ.

4) ਕੱਟੋ ਜ ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਤੋੜ.

5) ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਰੱਖੋ.

ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੋਨੋ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ.

"Waldorf" - ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਜਾ

ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਅਮਰੀਕੀ ਪਕਵਾਨ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਪਕਵਾਨ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਫਾਈਲਿੰਗ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮੰਨਿਆ - ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਉੱਚ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ "Olivier" ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ - 2 ਟੁਕੜੇ, ਸੈਲਰੀ - 2-3 ਟੁਕੜੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਭਾਰੀ ਅਖਰੋਟ - ਅੱਧਾ ਕੱਪ, ਵੱਡੇ ਪੱਕੇ ਸੇਬ - 1 PC, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 1 ਚਮਚਾ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ) .... ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ.

ਲੂਣ ਇਸ ਵਿਆਖਿਆ ਵਿੱਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਤਬਦੀਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ Posolon ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤਿਆਰੀ:

1) ਉਬਾਲਣ ਚਿਕਨ, ਹੱਡੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ ਤੱਕ ਮੀਟ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ.

2) ਕਿਊਬ ਸੈਲਰੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਟਕਸਾਲੀ ਲਈ "Waldorf" (ਸਲਾਦ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ), ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਅਧੀਨਗੀ ਹੋਰ ਉਚਿਤ dicing ਹੈ.

3) ਨਟ ਫਰਾਈ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ, ਠੰਡਾ ਤੇ ਪੈਨ.

4) ਬਲਦ ਦੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ drizzle. ਇਹ ਫਲ ਦੇ ਗੂਡ਼ਾਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲਰੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਸਜਾਵਟ ਹਰੀ ਜ ਕਾਲਾ ਜੈਤੂਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੈਲਰੀ ਲੰਬੇ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਮੋਹਣੀ ਸਲਾਦ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਸੰਪੂਰਣ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ਗੀ ਹੈ.

"ਮਿੰਟ"

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼. ਉਸ ਦੇ ਨਾਮ ਇਸ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਇਸ ਕਾਰਣ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਚਿਕਨ ਉਬਾਲੇ ਛਾਤੀ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਹੈਮ ਪੀਤੀ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਸੈਲਰੀ - 4 ਟੁਕੜੇ, ਖੀਰੇ ਤਾਜ਼ਾ, Pine ਗਿਰੀਦਾਰ (ਹਰੇ ਸੇਬ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) - 50 g ਸਲਾਦ ਸ਼ਤੀਰ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ..

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1) ਛਾਤੀ ਉਬਾਲਣ.

2) ਸੈਲਰੀ ਧੋਤੇ, ਸਾਫ਼. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਦੀ ਗਰੇਡ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

3) ਭਰਾਈ ਲਈ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਲਿਡ ਜੂੜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਦੇ ਤਹਿਤ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪੂੰਜੀ.

4) ਸਮੱਗਰੀ diced ਕੱਟੋ.

5) ਐ Pine ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

6) ਸਲਾਦ ਕੱਟ ਜ ਹੱਥ ਦੇ ਕੇ ਅੱਥਰੂ.

7) ਸਾਸ ਭਰੋ ਅਤੇ ਰਲਾਉ.

ਤੁਰੰਤ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਖਾਧਾ. ਅਤੇ ਚਿਕਨ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ smells. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਚਿਕਨ ਪੀਤੀ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਾਰੇ ਸਲਾਦ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਵੱਖ ਵੱਖ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਿਚ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਹਵਾਈ ਕਲਾ ਰਸੋਈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ!