ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ

ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਚਲਾ. ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੀ ਸੰਭਵ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੀ ਤੰਗ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾ ਕਰੇਗਾ.

Plum ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼

100 g ਪ੍ਰੀ-ਧੋ ਡਰੇਨ ਪਾਣੀ ਦੀ 2 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਵਰਤਣ, ਖਿਚਾਅ. ਨਿਵੇਸ਼ ਵਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

Plums ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇਜੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੱਧ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ plums ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ laxative ਹਨ.

ਪੀਓ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਕਲਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਰੱਖੋ. ਦਾਲਚੀਨੀ. ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪੀਓ.

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਏਡਜ਼ ਅਤੇ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਖੰਡ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਣਕ ਦਾ ਜਰਮ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼

ਕਵਾਟਰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਣਕ ਜਰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਭਰੂਣ 2 ਦਿਨ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਦ ਖਿਚਾਅ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ 150 ਮਿ.ਲੀ. ਪੀਓ.

ਪੀਣ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੱਦਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਨਿੰਬੂ ਰੂਪ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਆਪਣੇ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ, ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਅੱਧੇ ਦੇ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਓ.

Ginger ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਜ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ, ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ

dandelion ਚਾਹ

ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਵਾਟਰ ਜਾਰ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਬਿਨਾ dandelion ਫੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ. ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰਕੱਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ 'ਚ 4 ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਦਿਉ. ਅੱਗੇ ਵਰਤਣ, ਖਿਚਾਅ.

ਇਹ ਪੀਣ ਇੱਕ ਆਮ ਚਾਹ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਵਧੀਆ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਓ. Dandelion ਚਾਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ, ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ diuretic ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ

ਪੱਕੇ ਅਨਾਨਾਸ peeled ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਇਹ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਚਰਬੀ, ਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਹੈ.

ਪਾਣੀ Sassi

ਪਾਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੀ 2 ਲੀਟਰ ਰਲਾਉਣ ਕੱਟਿਆ ਖੀਰੇ, ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਅਤੇ Peppermint ਪੱਤੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 15 ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਪੀਣ ਅਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 4 8 ਦਿਨ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵੱਧ 1400 kcal ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

Sassy ਜਲ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਸੰਦ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਢਾਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰਢਹੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਖਹਿੜਾ. ਪਰ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਸ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣ ਲਈ, ਗੁੰਮ ਭਾਰ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲੋਕ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.