ਬਹੁਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਕਿਉਕਿ ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, allergen ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. Hypoallergenic ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮੰਮੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਬਚਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ Hypoallergenic ਖੁਰਾਕ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ hypoallergenic ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਲੀ additives ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਠੰਡੇ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਦੂਰ ਦਾ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਬਾਰੇ ਵੀ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ lemons ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਪੱਖਾ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਤੱਕ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰਨ. ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਮਲਾਵਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਰਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਮਾਤਾ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ Hypoallergenic ਖੁਰਾਕ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਣ ਦੀ ਦੁੱਧ, ਦਹ ਅਤੇ kefir. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਬਗੈਰ ਰਹਿ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਸਿਰਫ ਗੈਰ-ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੈ ਤਲੇ ਖਾਣ ਲਈ, ਬਿਹਤਰ ਭੁੰਲਨਆ ਜ ਦਾਲ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਰੱਖਣ.
ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ ਇੱਕ hypoallergenic ਖੁਰਾਕ ਕਾਫ਼ੀ monotonous ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਜੋਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਐਲਰਜੀ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੀ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਸਾਲ ਵਿਚ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਪੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਜ ਇੱਕ ਧੱਫ਼ੜ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ, itches ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਰਲਾਪ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼!
ਯਾਦ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਐਲਰਜੀ Jets ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ uptoreblenie ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ posvednevnogo ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖਰੀਦਣ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਛੇ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ, ਨੂੰ ਵੀ, ਉੱਥੇ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. sausages, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ sausages: ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਰੰਗ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ: ਟਮਾਟਰ, ਸਕੁਐਸ਼, eggplant, ਸੈਲਰੀ. ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਈ ਜਾਗ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀ. ਉਸੇ ਚਾਹ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਸਖਤੀ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਚਿਊਇੰਗ ਐਸਿਡ ਰੰਗ ਖਰੀਦਣ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਡਾਈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਲਰਜੀ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ.