ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਪ, ਸਾਰੇ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੌਮੀ cuisines. ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੂਪ ਅਮੀਰ ਬੀਫ ਬਰੋਥ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਪਕਾਏ ਮੀਟ ਦੀ ਗੰਧ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕੁੰਦਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਹੀ ਬਾਹਰ drowns. ਅਤੇ ਕੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਪਹਿਲੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਮੀਟ ਬਿਨਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਿਆਜ ਦਾ ਇਲਾਜ.

ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਮੀਟ ਬਿਨਾ ਸੂਪ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

ਸਬਜ਼ੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ 1. ਜੇ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

2. ਪਹਿਲੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਵਧੀਆ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਵਾਨ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ, ਇਸ ਲਈ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, parsley, ਸੈਲਰੀ, parsnips, turnips ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

3. ਚੰਗਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਲਸਣ ਗ੍ਰਿਨ੍ਦੇਦ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਭਰਨ, ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਜ ਤਵੇ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਸੁਕਾਓ.

4. ਸੂਪ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਦਾਲ, ਲੋਬੀਆ ਅਤੇ ਮਟਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੂਪ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਬਾਰੀਕੀ ਦੇਣ.

5. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਵਾਲੇਲੋਸ਼ਨ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ, ਚਿੱਟੇ ਸੁੱਕ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਾਲ.

6. ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਇਲਾਵਾ ਹਨ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ, ਪਰ ਦੂਰ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਆਪ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਵੱਧ ਦੋ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ.

7. ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਸੂਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਸੱਤ ਨਿਯਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀ 'dubeyut "ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਗੁਆ. ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ veggie ਸੂਪ ਹਨ.

ਉੱਥੇ ਸੂਪ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਪਕਾਇਆ ਆਲੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ zazharki ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਵਿਅੰਜਨ ਅਨੁਸਾਰ ਜਦ ਤੱਕ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. Zazharki ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੇਲ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਤਿਆ.
2. casserole ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਤੇ ਭੂਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ.
3. ਪਹਿਲੀ ਇੱਕ ਹੁਣ ਹਜ਼ਮ ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਰੱਖਿਆ ਮਸਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਤਲੇ. ਇਹ ਸੂਪ ਅਮੀਰੀ ਦਾ ਸਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅੱਜ ਸੂਪ, ਉਹ ਸਬਜ਼ੀ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਰਮ ਉਬਾਲੇ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਕੋ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ blender ਚੌਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸੂਪ ਦੁੱਧ ਅਤੇ Greens ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਕਾਏ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਨ, ਸੂਪ ਠੰਡੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੈਸ਼ - ਤਿਆਰੀ. ਬਸ ਕੁੱਕ: ਇਸ ਨੂੰ, ਕੱਚਾ ਸਬਜ਼ੀ (ਟਮਾਟਰ, cucumbers), ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ (ਆਲੂ, ਗਾਜਰ) ਕੱਟ ਪਕਾਏ ਬੀਨਜ਼, ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਠੰਡੇ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਨਾਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ 'ਤੇ, ਇਸ, ਦਹ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ. ਅਜਿਹੇ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ, ਹੈਸ਼ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਚੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ.

ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਨੂੰ "ਸ਼ਾਨਦਾਰ", ਉਹ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਗ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਹੋਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.