ਵਿਧੀ Dembo Rubinstein: ਸਵੈ-ਅਧਿਐਨ

ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਹੋਰ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ, ਕ੍ਰਮ ਦੋਸਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਮਾਨ ਦਾ ਦੁੱਖ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਹੋਰ ਅਦਿੱਖ ਸ਼ਾਹੀ ਤਾਜ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਉਪਰ ਮਾਡਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਿਲਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ "ਸਵੈ-ਮਾਣ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਇਹ ਸੁਣ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋ, ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ, ਨਿੱਜੀ ਗੁਣ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਿਵਅਕਤੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਕਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣ, ਜਜ਼ਬਾਤ, ਭਾਵਨਾ, ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਕਣ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜਦ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਵੈ-ਪੜਤਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਸੰਪਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਿਨਾ ਗਠਨ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਛਾਣ. ਇਹ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ ਮਾਤਾ ਨੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਭਾਵ. ਸੱਦਿਆ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ "ਸੰਕਟ ਦੇ ਸੱਤ ਤਾਰੇ"). ਜਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਹੋਰ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਢਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਦਾ ਗਠਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਗਣਿਤ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਮਾਹਿਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਦ ਵਰਤ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਥੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤਕਨੀਕ Budassi ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸਵੈ-ਸੰਕਲਪ ਜ ਤਕਨੀਕ Dembo-Rubinstein). ਸਵੈ-ਿਨਰਧਾਰਨ ਅਸਲ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਰਣਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਦੋ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਬਣਤਰ ( "ਮੈਨੂੰ-ਅਸਲੀ", "ਮੈਨੂੰ-ਆਦਰਸ਼"). ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਦਲੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ.

• ਮੈਨੂੰ, ਜੋ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ਕ, ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ Underestimation. ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਹਰੇਕ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਦੁਆਰਾ ਹੈ.
• ਪੂਰੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ - ਵਿਚਕਾਰ "ਮੈਨੂੰ-ਅਸਲੀ" ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਰਿਸ਼ਤਾ "ਮੈਨੂੰ-ਆਦਰਸ਼." ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਬਹੁਤੇ - ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਉਪਰ-ਜ਼ਿਕਰ ਬਣਤਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਫਰਕ. ਜੇ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜੇ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਹੈ.

ਵਿਧੀ Dembo-Rubinstein - ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸਵੈ-ਵੇਰਵਾ ਹੈ

ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹੋਰ ਉੱਥੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੰਮ ਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ , ਸਬੰਧਿਤ ਲਿੰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਇਹ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਿਰ ਹੈ , ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਬਚਣ ਲਈ.

ਵਿਧੀ Dembo-Rubinstein ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਅੰਕ ਵਰਤ ਕੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫਾਰਮ ਢੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਲਾਸੀਕਲ ਤਕਨੀਕ Dembo-Rubinstein ਵਰਤਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਚਰਚ ਦੇ ਸੋਧ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਦਿਅਕ ਅਦਾਰੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿਚ ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਏ ਐਮ Prikhozhan ਦੇ ਸੋਧਿਆ ਢੰਗ ਨੂੰ 7 ਸਕੇਲ (ਦਾ ਮੂਲ X-4 ਦੇ ਉਲਟ ਵਿੱਚ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲੇਖਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ "ਦਿੱਖ" "ਪੀਅਰ ਮਾਨਤਾ" "ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ",, ਸੋਧ ਅਜਿਹੇ ਸਕੇਲ, ਅਤੇ "ਖ਼ੁਸ਼ੀ" ਨੂੰ "ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਇਕ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਬਲੀਅਤ, ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਗੁਣ, ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. 10 ਅੰਕ ਦੀ ਵੱਧ - ਉਸ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸਕੋਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. "-" ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਹੈ ਜ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੁਣ ਇਹ ਹਰ ਪੈਮਾਨੇ' ਤੇ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਪਾਰ "X" ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜਿਸ' ਤੇ ਟੈਸਟ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜ ਘਮੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਕੇਲ ਟੈਸਟ

ਢੰਗ Dembo Rubinstein-ਸੋਧ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪੈਮਾਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਿਹਤ ਦੀ;
• ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ;
• ਉਸ ਦੇ ਅੱਖਰ;
• ਉਹ ਆਪਣੇ ਹਾਣੀ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਨੂੰ ਮਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੇ;
• ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੀ ਯੋਗਤਾ;
• ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ;
• ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ.

ਤਕਨੀਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੋਜ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਹਰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪੈਮਾਨੇ ਭਰਿਆ - "ਦੀ ਸਿਹਤ". ਸੋਧ ਤਕਨੀਕ Dembo-Rubinstein 10 12 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਦਾ ਟੈਸਟ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਦੇ ਖਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਜਦ ਮੰਨਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣ ਨਹੀ ਹੈ. ਹਰ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੈ, ਸਖਤੀ 100 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਕਰਾਸ ਅਤੇ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਮਾਰਕ ਹਰ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 48 ਮਿਲੀਮੀਟਰ - 48 ਅੰਕ) ਦੀ ਇੱਕ ਗਿਣਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਵਿਧੀ Dembo-Rubinstein ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਦਾਅਵੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੰਡੈਕਸ "X" "0" ਤੱਕ ਅੰਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ "0" ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ "-".

"-" ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ "X" ਦੂਰੀ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸਕੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਦਾਅਵੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੈਗਟਿਵ ਨੰਬਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਸਕੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਣੇ. ਵਿਧੀ Dembo-Rubinstein ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਮਾਹਿਰ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ Prikhozhan ਸੋਧ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ.

ਡਿਕੋਡਿੰਗ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ

ਪੱਧਰ ਦੇ ਦੋ ਅਧਿਐਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਗੁਣ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਕੁੱਲ ਸਕੋਰ ਸਾਰੇ ਸਬੰਧਤ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ (ਪਹਿਲੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ). ਵਿਧੀ Dembo-Rubinstein ਤੌਰ ਸਹੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਪੱਧਰ ਸੂਚਕ ਦਾਅਵੇ

1. ਪੂਰੀ - 75-89 ਅੰਕ. ਮਨੁੱਖ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ.
2. ਹਾਈ - 90-100 ਅੰਕ. ਆਪਣੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਰਵੱਈਏ, ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਦੀ ਘਾਟ.
3. ਹੇਠਲੀ - 60 ਅੰਕ ਹੇਠ. ਘਟਾਏ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਾਅਵੇ. ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਰ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਪੱਧਰ

1. ਪੂਰੀ - 45-74 ਅੰਕ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਨੁਮਾਨ ਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ.
2. ਬਹੁਤੇ - 75-100 ਅੰਕ. ਉੱਥੇ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਜ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ (ਨਤੀਜੇ), ਸੰਚਾਰ ਜਾਇਜ਼ਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ, ਭਾਵ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ "ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਲਈ ਬੰਦ ਹੈ".
3. ਜਾਦ - ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 45 ਅੰਕ 'ਤੇ. ਆਦਮੀ ਨਿੱਜੀ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਭਲਾਈ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ Dembo-Rubinstein ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ "ਸੁਰੱਖਿਆ": ਸਵੈ-ਮਾਣ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਦੋ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਵਰਤਾਰੇ, ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ "undervaluation" ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਫ਼ੈਸਲੇ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਚਣ ਲਈ ਨਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.