ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਝਾਅ

ਸੰਸਾਰ ਸਾਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਰਹਿੰਦੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਚਦੇ ਨੇ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਹਨ: ਹਰ ਦਿਨ ਉਹ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਲੋੜੀ ਕੁਝ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਲਿਤ ਹੈ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਮੰਨੇ ਰੁੱਝੇ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਧਾਰਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ, ਜੇ, ਉਹ ਦਿਲ ਅਤੇ ਰੂਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਵਰੋਲੇ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ, ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਚਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਚੌਥ ਤਰੀਕੇ ਹੋਰ ਥਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੁਝਾਅ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਤ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ

ਬੇਲੋੜੀ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲ ਵੱਧ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਜੂਬੇ ਕੀ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਦੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਿੰਡਿਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਚਲਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਤੇ ਅਸਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.

ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸੀਮਿਤ

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਖਰਚ, ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਜ mindlessly ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੇਖਦਾ. ਫਿਰ ਉਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਹੈਰਾਨ ਉਹ ਇਸ ਵਿਚ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਮੀਡੀਆ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ, ਪਰ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਉਹ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਬਣ ਉਹ ਕਠੋਰ ਜ਼ਾਲਮ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸੰਸਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਗ਼ੁਲਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੇਲੋੜੀ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਈ ਆਪਣੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਕਮਾਈ ਨੂੰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋੜ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ ਖਰੀਦਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਾਮਲੇ' ਤੇ ਖਰਚ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਤੇ ਫੋਕਸ

ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਦੀ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਚੇਤ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਤੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ - ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖ ਲਵੋ

ਲਾਈਫ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਾਨੂੰ ਰਹਿੰਦੇ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ. ਖਾਓ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ੇ, ਜੈਵਿਕ, ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ, ਦਿਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਇੱਥੇ ਕਿਸ ਦਾ:.

ਦੋਸਤ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਬਣਾਓ

ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਜੰਗਲ ਦੇ bustle, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਤੱਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਰ ਤੁਰ. Relax, ਆਪਣੇ ਰੂਹ ਨੂੰ ਪੰਛੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ, ਉਸ ਨੇ ਰੁੱਖ, ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸੁਣੋ, ਡੂੰਘਾ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਸਾਹ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਅਮਨ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੀਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਸਾਡੇ ਵਾਰ ਦੀ ਸਭ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਇਸ ਰਵੱਈਏ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਪਰਸਪਰ ਅਪਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਦੂਰ ਸਾਨੂੰ ਭੇਜਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖੋ, ਸਾਨੂੰ ਨਿਸਚਿੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਭਲਾਈ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਮਦਦ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਥ ਵਿਚ. ਜਦ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜਿਹੜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੌਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ (ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਕੇ) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਹੋ. ਮੱਦਦ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ, ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀ - ਬਹੁਤ ਫ਼ਰਕ ਹੈ.

ਦਿਆਲਤਾ

ਇਕ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ - ਹੁਣੇ ਹੀ ਲੋਕ ਚੰਗੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੰਪੰਨ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੋਜ਼ਮਰਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪੇਚੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਦੁੱਖ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਹੀ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ, ਫਿਰ ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਘੱਟ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋ

ਲਾਈਫ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ, ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਨੂੰ ਉਹ ਪਾਰ ਜਾਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਠੋਸ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਆਪਣੇ ਟਾਈਮ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੇ.

ਮਨਨ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ

ਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੇਵਕ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਨ ਦੀ ਚੈਨ ਰਾਜ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ - ਘਟਨਾ ਦੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਖਰਚ, ਸਿਮਰਨ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕਈ ਭਟਕਦੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰੇਗਾ.

ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਤ

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦਾਤ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾ ਕਰਦੇ - ਜੀਵਨ ਨੂੰ, ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ ਭੁੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਠੰਡਾ ਨਵ ਟੀਚੇ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਅਸਲ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੀਕਾਰ.

ਅਸਲੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਓ

ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਸਮਾਜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀ ਰਹਿੰਦੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਭਰਾ ਤੱਕ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸਬੰਧ ਦੇ ਡਰ, ਦੁੱਖ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹੋਰ ਹੋਰ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕੱਲਤਾ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬੋਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਦੇ ਜਾਣ ਦਿਉ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ. ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਰੂਹ ਨੂੰ ਤੜਫ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣੋ

ਜਨਮ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਹੈ.ਜੇਕਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕੀਤੀ. ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਲੋਕ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰੀਬੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਸੱਚ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਕਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਆਪਣੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਲਾਈਫ ਸੌਖਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲੇ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਖਾ ਰਹਿ ਰੋਕਦੀ ਹੈ?