ਮਰਦ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਚੱਲਦੇ ਹਨ?

ਰਣਨੀਤੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਰਾਬਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਹਰ ਸਵੇਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਜਾਂ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਹੋਵੇ. ਪਰ, ਕਲਾਸਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ.

ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਵਿਅਕਤੀ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ: ਯੂਸਿਨ ਬੋਲਟ ਨੂੰ 9.58 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਲੋਰੇਂਸ ਗ੍ਰਿਫਿਥ-ਜੋਨੇਰ - 10.49 ਸੈਕਿੰਡ.

ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚਲਾ ਫਰਕ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਇਸਤਰੀਆਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਆਖਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਟੈਸਟੋਸਟਰੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਟੈਸਟੋਸਟਰੀਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਸਿਆਣੇ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੋਰਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 20 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਟੈਟੋਸਟ੍ਰੋਰੋਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਡਾ. ਐਮਿਲੀ ਕ੍ਰੌਸ ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟਰੀਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ." ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. "

Muscular mass

ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਣੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਘੱਟ ਹੈ- ਸਿਰਫ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ. ਇਹ ਵਧੀਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਤਿੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਟਰੈਕਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੌੜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉੱਚਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਪੈਂਟਟ ਰੇਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਫੇਫੜਾ ਦਾ ਆਕਾਰ

ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਕਾਰ. ਔਸਤਨ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ. ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਔਰਤ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 33 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਰ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਇਹ ਆਦਮੀ - 42 ਮਿਲੀਲਿਟਰ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ. ਇਹ ਨਤੀਜੇ 1998 ਵਿਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਲਏ ਗਏ ਸਨ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੌਰੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੁਰਸ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਡ ਤੇ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਯਤਨ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ.

ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦਿਲ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੀ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਕਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਸੂਚਕ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਇਹ ਆਕਸੀਕੇਟਡ ਖੂਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਰਕਮ ਮਰਦ ਲਈ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ, ਹੋਰਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਹੈ ਇਹ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ

ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ ਲਈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੋਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਮੌਕੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਸਤ ਥਿਤਵ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਪੱਠੇ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕੋ ਲਾਈਨ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੰਡਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਗ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ, ਫਿਰ ਕਵਾਡ੍ਰਸੀਸ ਉਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਆਦਮੀ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਦੌੜਦੇ ਕੋਲ ਚੌੜਾ ਕੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਦੌੜ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਘੱਟ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਪਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਔਸਤ ਉਮਰ ਕਿਉਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹਨ

ਸਿੱਟੇ ਕੱਢੋ

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਡੀਆਂ ਛੱਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.