ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਪਹਿਲੇ ਸਮੱਸਿਆ ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ slim ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਿੱਠਾ ਦੇ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਹਟਾ ਲਈ ਤਿਆਰ, ਬਦਤਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਲਈ ਹੈ, - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਹੈ! ਪਰ, ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕੀ ਔਸ਼ਧ ਆਇਆ - stevia. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਦਾ ਅਰਕ 400 ਵਾਰ ਨਿਯਮਤ ਖੰਡ ਵੱਧ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘਾਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਨਰਮ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਟੈਮ ਉਚਾਈ 30 40 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ stevioside ਪਦਾਰਥ ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੇ stevia ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਦਾ ਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਦੇਣ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ -. "Sweet ਔਸ਼ਧ". ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਣਿਜ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ pectins ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਅੱਜ ਸਭ ਆਮ ਰੋਗ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ stevia ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ , ਇੱਕ ਖੰਡ ਦਾ ਬਦਲ: ਸ਼ਰਬਤ ਜ lozenges ਇਸ ਦੇ ਅੰਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘਾਹ ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, stevia ਰੂਪੋਸ਼ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਜਰਮ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਦਵਾਈ ਹਨ. ਪਰ ਮਧੂਮੇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ secretion ਦਾ ਵਾਧੂ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਘਾਹ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Stevia ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ metabolism accelerates ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਇੱਕ decoction ਦੇ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਚਾਹ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ stevia ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ 5-6 ਤਿੰਨ-ਲਿਟਰ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ 'ਤੇ ਛੱਡਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜਦ ਰਸੋਈ compotes ਅਤੇ ਜਾਮ ਚਮਚ ਖੁਸ਼ਕ ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਖੰਡ ਦੀ ਸਭ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਿਸ ਅਸਰਦਾਰ stevia ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ' ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਕਿ ਖੰਡ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਨਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ stevia ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਡ ਘਾਹ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਬਦਲ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਹਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਪਰ ਸੁੱਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਾਹ ਜ stevia ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪਰੈਟੀ ਹੈ ਸਸਤੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰੋਥ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਸ਼ਰਬਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਸਤਾ ਹੈ.