ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ cellulite ਲੜਾਈ. ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ

cellulite ਬਾਰੇ ਸੁਣਾਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਤ ਹੈ "ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ" ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਪੱਟ pyshnotelye ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ, ਨੌਜਵਾਨ ਪਤਲਾ ਤੇ ਫਿੱਟ ਲੜਕੀ ਦਾ ਕੋਈ-ਕੋਈ, yes ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ. ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਡਿੱਗ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ cellulite ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਰੋਧੀ-cellulite ਇਸ਼ਨਾਨ, exfoliation, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

cellulite ਕੀ ਹੈ?

ਕਹਾਵਤ ਚਲਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਦੁਸ਼ਮਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਸੁੱਟ, ਜੇ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ ਹੈ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਗਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋੜ ਅਤੇ ਛੇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਨਜ਼ਰ ਜਦ ਚਮੜੀ ਬਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਦਿਸਦੀ ਹੈ ਅਤੇ palpable ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ? Cellulite - ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੋਟੀ ਕੰਧ ਨਾਲ ਵੰਡੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ impermeability ਸ਼ੈੱਲ ਚਰਬੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ "ਪਿਘਲ", ਆਕਸੀਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਸਾੜ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, cellulite ਖਾਤਮਾ ਕੈਪਸੂਲ ਕੰਧ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ subcutaneous ਚਰਬੀ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ: ਘਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਦਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਨਟੈਗਰੇਟਿਡ ਪਹੁੰਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ Cellulite ਇਲਾਜ - ਇੱਕ laborious ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ. ਕਈ ਸੈਲੂਨ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਕੀਤੀ ਰੋੜ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਬਖਸ਼ਿਆ ਦਾ ਵਾਅਦਾ. ਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਨਿਜਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਇਲਾਵਾ, ਕੈਬਿਨ 'ਚ ਇਲਾਜ - ਨਾ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਖੁਸ਼ੀ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ cellulite ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ. ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਗਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ:

• ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ;
• ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ;
• ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟੇ ਹੈ ਅਤੇ scrubs;
• ਮਸਾਜ.

ਭੋਜਨ

ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ -, ਜਿਸ 'ਤੇ cellulite ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਤਿੰਨ ਥੰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਤਸੀਹੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ 10 ਕਿਲੋ ਗੁਆ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਪ੍ਰਗਟ ਸਮ ਸਮ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ, ਹੋਰ ਸਥਿਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਗੁਆ. ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਰਿਟਰਨਿੰਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਲੋ ਸੁੱਟ. ਇਸ ਲਈ, ਭੁੱਖਮਰੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਖੇਡ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਭਾਰ, ਗੁਆ ਦੀ ਲੀਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ, ਪਰ ਉਹ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਦੂਰ cellulite ਲੈ. girls ਖੇਡ ਦੇ ਫੋਟੋ ਨੂੰ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਹੋਰ ਸਾਬਤ, ਪਰ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਉਹ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਾਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਜਾਗਿੰਗ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ cellulite ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

Cellulite ਇਲਾਜ

ਲਪੇਟੇ ਹੈ ਅਤੇ scrubs ਬਿਨਾ ਘਰ 'ਤੇ cellulite ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ? ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ "ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ" ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਚਕ ਦਾ subcutaneous ਪਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਵਹਾਅ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਚਰਬੀ ਦੇ ਕਢਵਾਉਣ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ.

• ਸਕਰਬ ਮਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਖੁੱਲਣ pores ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਲਪੇਟੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਤੇਰਗੜੋ ਹੋਰ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਿਆ ਸ਼ਹਿਦ, ਕਾਫੀ ਪਾਊਡਰ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਰੋਧੀ-cellulite ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.
• ਲਪੇਟੇ - ਇਸ ਸਭ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ cellulite ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸ਼ਹਿਦ, ਕਾਫੀ, ਲੂਣ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਮਿੱਟੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ - ਸ਼ਹਿਦ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਲੂਣ - ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਭੋਜਨ ਆਵਰਣ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ - 40-60 ਮਿੰਟ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੁਹਰਾਓ.

ਮਸਾਜ

ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ cellulite ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਸਾਜ ਕੈਪਸੂਲ ਕੰਧ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਨੂੰ ਤੋੜ. ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਪੱਧਰਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਵਾਲੀਅਮ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਦਾ ਤੇਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਮਿਲਾ.