ਜੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਬਾਖੂਬੀ

ਕੋਈ ਵੀ ਮੰਮੀ ਚਰਾਉਣ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Grudnichka ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਾਕਫੀ ਗਲਤ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਖੂਬੀ ਛਾਤੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨੂੰ ਕਾਲ, ਲਗਭਗ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੂਚੀਬੱਧ allergenic produktyi ਮਾਤਾ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਬਾਖੂਬੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਬਾਖੂਬੀ ਵਿਚ ਕਈ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਇੱਕ, ਪੀ.ਪੀ. ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਮ, fructose, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ cellulose ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ laxative, ਪੋਲੇ, choleretic ਅਤੇ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਕੈਸ਼ੇ

ਬਾਖੂਬੀ ਦੇ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਕ੍ਰਮ ਉਕਸਾਉਣ ਦਸਤ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਬੰਦ ਜ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਦਦਗਾਰ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬਾਖੂਬੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਰ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3-4 ਉਗ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਖੂਬੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੌਰਾਨ ਕੈਸ਼ੇ. ਿਸਫ਼ਾਰ

ਹੇਠ ਇਹ ਿਸਫ਼ਾਰ ਅਧੀਨ, ਬਾਖੂਬੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.

• ਸੁੱਕ ਫਲ, ਨਾ ਕਿ ਘਰ ਦੀ ਖਰੀਦ ਵਿੱਚ ਵਧ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ.
• ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ plums ਖਰੀਦੋ.
• ਧੋ ਜ ਵਰਤਣ ਅੱਗੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ Zaparivat.
• ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਨਾ ਕਰੋ.

ਗਾਰਡ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਾ

ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੋਕਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਫੀ, ਚਾਹ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਛੁਡਾਊ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅੰਗੂਰ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਫ਼ੈਟ, ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ. ਉਤਪਾਦ ਉਹ ਮੰਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਗਾਰਡ ਹਨ: ਡੇਅਰੀ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਖਣ, ਰੋਟੀ ਆਟਾ ਮੋਟੇ ਜ ਛਾਣ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਹਰੀ ਜ ਜੜੀ ਚਾਹ, ਕਰੈਕਰ, ਕੂਕੀਜ਼, ਅਤੇ ਪਾਣੀ 35 ਦੀ ਰਕਮ 'ਚ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ g.

ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ.

ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਗੁਪਤ ਆ ਖੁਆਈ ਹੈ ਛਾਤੀ-ਖਾਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਰਸਬੇਰੀ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, papaya, raki, ਸ਼ਹਿਦ, ਕੇਕੜਾ, ਮੈਕਿਰਲ, caviar, ਚਾਕਲੇਟ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ.