ਚਾਵਲ "Arborio": ਪਕਵਾਨਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਲ "arborio" ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਯਕੀਨਨ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਵਾਲ ਦਾ yes ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਦਰਅਸਲ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਕਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਘਰੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਥੇ ਅਜੇ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ ਸਮੱਗਰੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਕਰ ਲਈ.

ਅਵਲੋਕਨ

ਅੱਗੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਨੂੰ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ "arborio" ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕੀ.

"Arborio" - kruglozernovogo ਚਾਵਲ, ਜੋ ਕਿ Commune ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਪੋ ਵਾਦੀ ਦੇ ਇਲਾਕੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ "ਰਬੜ" ਹੈ. ਇਹ amylopectin ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਕਾਇਆ risotto ਅਨਾਜ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਲ "arborio" ਨਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ "vialone ਨੈਨੋ" ਅਤੇ "Carnaroli" ਅਜਿਹੇ ਕਿਸਮ.

ਚਾਵਲ "Arborio": ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਚਾਵਲ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੜਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਚਾਵਲ "Arborio" - ਪੂਰੀ ਕੱਚ ਪੱਖੀ ;
• ਪਾਣੀ ਆਮ ਪੀਣ ਲਈ - ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦੇ ਗਲਾਸ ;
• ਜੁਰਮਾਨਾ ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ;
• ਚਿੱਟੇ ਖੰਡ - ਮਰਜ਼ੀ ਵਰਤਣ ਦੀ.

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਅੱਗੇ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ rinsed ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਿਈਵੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਕੁਝ ਘਰੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਧੋ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਜ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲ.

ਭੋਜਨ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਦੌਰ ਚਾਵਲ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ grits ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਜ ਛੋਟੇ saucepan ਵਿੱਚ ਪਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਪੀਣ ਆਮ ਪਾਣੀ (1 ਕੱਪ) ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਬਰਤਨ ਪਾ, ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ, ਅੱਗ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲਣ ਚਾਵਲ ਮੁਹਿੰਮ 20 ਮਿੰਟ (ਕੋਈ ਹੋਰ), ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚਮਚਾ ਨਿਯਮਿਤ ਨਾਲ ਖੰਡਾ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ grits ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਜਜ਼ਬ ਜਾਵੇਗਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਕੀ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅੱਧੇ-ਅਧੂਰੇ ਸਟੋਵ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ (ਅਲ dente). ਜੂੜ ਲਿਡ ਨੂੰ ਬੰਦ, ਉਤਪਾਦ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਚਾਵਲ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸੁਤੰਤਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ "ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਦਲੀਆ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਜੇ ਖੰਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲੋੜੀਦਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ?

ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਲੀਆ, "Arborio" ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਬਾਅਦ, ਹੁੱਡ ਦੇ ਅਧੀਨ infusions ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਨਰ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ seethe. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੱਖਣ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਦਲੀਆ ਰੋਟੀ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਸਾਨੂੰ risotto ਚਾਵਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ "arborio"

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚੌਲ, "arborio" ਪਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਖਰਖਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਸਰੋਲ - ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਦਲੀਆ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ. ਪਰ, ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਟੋਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਚਾਵਲ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, "arborio" risotto ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਸ ਲਈ, risotto ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਚਾਵਲ ਕਿਸਮ, "Arborio" - ਲਗਭਗ 250 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਸਲੂਣਾ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ - 500 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਚਿਕਨ - 300 g;
• ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਪਿਆਜ਼ - 1 PC.
• ਕੋਈ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ - 30 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਸੁੱਕੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ - 150 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਸੁੱਕ Basil - ਚਮਚਾ;
• ਫ਼ੈਟ ਕਰੀਮ ਮੋਟੀ - 100 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ - ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ;
• ਸੁੱਕ parsley - ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਚਮਚਾ.

ਇਲਾਜ ਸਮੱਗਰੀ

ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ risotto ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਚੌਲ "arborio" ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ( "Mistral"). ਅੱਗੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਚੰਗੀ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖਰਖਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਰਿੰਸ fillet ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਉਸੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ, ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਹੈ.

ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਤਲਣ

ਕਾਰਵਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਲੱਸਤਰ-ਲੋਹੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ (ਜ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ utyatnitsu ਵਿਚ) ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਿਨਾ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦਿੱਤਾ. ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਗੁਲਾਬੀ ਨੂੰ ਰਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੀਟ Sauté, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੌਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਚੇਤੇ, ਉਹ ਸੁੱਕੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਵਾਸਪੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੁੱਝ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਫਿਰ, ਇੱਕ ਕਾਸਟ-ਲੋਹੇ cookware ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ. ਬਾਅਦ ਕਟੋਰੇ ਲਿਡ ਨੂੰ ਕਵਰ ਅਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ¼ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ simmer ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਬਰੋਥ. ਇਹ ਡੀਲਰ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਵਾਲੇਲੋਸ਼ਨ ਤਰਲ ਜਜ਼ਬ ਜਾਵੇਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

risotto ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਪੜਾਅ ਲਿਖਵਾਏ

ਚਾਵਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਵਿੱਲ, ਅਤੇ ਮੀਟ ਕੋਮਲ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ Basil ਅਤੇ parsley ਸੁੱਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਮਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲਗਭਗ risotto ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਭਾਗ ਚੇਤੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਟੋਰਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇਰ ਲਈ ਲਾਟੂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਐਕਸਪੋਜਰ ਮਸਾਲੇ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਕਰੇਗਾ.

ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਦੀ ਸੇਵਾ

ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਚਾਵਲ risotto "Arborio" ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਸਾਰਣੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ, ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਫੈਲ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ Greens ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਨੂੰ ਚੌਲ "arborio" ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ, ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਮਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਸਧਾਰਨ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਚ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਹਨ. ਨੂੰ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਈ, H ਅਤੇ ਪੀ.ਪੀ., ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ iodine, ਪਿੱਤਲ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਕਈ ਹੋਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਉਘਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਚਾਵਲ, "Arborio", ਭੁੰਲਨਆ ਜ multivarka, ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦਰਜਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜੰਤਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸਿਰਫ਼ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ ਹੈ.

ਤੀਜਾ, ਫਾਈਬਰ, ਚਾਵਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ "arborio" ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ starches ਨਾਲ ਨਾਲ ਆੰਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ envelop.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਆਉਟਪੁੱਟ ਬੇਲੋੜੀ ਕਰਕਟ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਬਣਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਢਿੱਲੀ ਕੋਰ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਸੋਈ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗਤੀ, ਤਰਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੋਖ.