ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
ਘਿਉ: ਕੁਦਰਤੀ ਵਰਤਣ ਦੀ
ਮੌਜੂਦਾ ਰੁਝਾਨ "ਅੱਗੇ ਪਿਛਲੇ ਕਰਨ ਲਈ" ਨੂੰ ਬਖਸ਼ਿਆ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਰਜਰੀਨ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਖਰਚ ਬਦਲ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਵਧਦੀ ਸਾਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਿਗਾਹ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਅਤੇ "ਚੰਗਾ" ਚਰਬੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤੱਤ ਦੇ ਇੱਕ - ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਾ. ਦੇ ਲਾਭ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਢੰਗ - ਇਹ ਸਭ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ.
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਿਓ ਦੇ ਘਰ' ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਟੀਨ ਬਕ ਲਈ ਹੋਰ ਜਾਣੂ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਕੱਚੇ ਮਾਲ, ਭਾਵ ਮੱਖਣ ਤੱਕ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ, ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ.
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਖਣ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲੀ ਕਰੀਮ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ flavorings, ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਬਗੈਰ ਯਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ. ਤੇਲ ਦੇ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੂਤ੍ਰ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਧ ਘੱਟ 71,5% ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਿਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ 82% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ.
ਪਰ, ਜੇਕਰ ਧਿਆਨ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਰਸੋਈ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਹੈ, ਅਸਲੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਮੱਖਣ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ, ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਚਰਬੀ metabolism ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਯੁਰਵੈਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ingenuous ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੈਸੀਨ ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਲੀਨ ਹੈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਹੈ.
ਕਿਸ ਘਿਉ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਾਭ ਵੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 3-5 ਪੈਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਮੱਖਣ, ਜਿਸ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 600-800 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਘੱਟ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲਈ ਉਚਿਤ saucepan ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਰਤਨ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਥੱਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਰਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੱਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ - ਕਦੇ ਕਦੇ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤਲ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫ਼ੋਮ ਹਟਾਉਣ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ, ਫਿਲਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, cheesecloth ਦੁਆਰਾ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਗੰਧ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਟੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਤਰਲ ਇੱਕ ਘੜੇ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਘਿਉ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਰਵਾਇਤੀ ਮੱਖਣ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਉੱਥੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਚ ਰਸੋਈ ਲਈ ਚੋਣ ਹਨ; ਵੀ ਤੇਲ ਦੀ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਅੱਗੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਕੀ ਸੁਆਦ ਹੁਣ ਮੱਖਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਭ ਇਸ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਲੋਪ ਨਹੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਆਖਿਆ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਆਲੂ, ਉਬਾਲੇ ਜ ਫੇਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ. ਘੀ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਆਲੂ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਨਣ ਦਾ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ' ਤੇ, ਉਤਪਾਦ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਤਾ ਪੌਦਾ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਘਿਉ ਦੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਨੂੰ ਵਧਾ ਭੁੱਖ ਚੰਗਾ ਹੈ; ਇਹ ਉਪਚਾਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਣਕਾਰ ਲੋਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਖੰਘ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਰਕਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਰਲਾਉਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਰਚਨਾ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਖਟਾਈ-ਦੁੱਧ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਖਾਣ ਦੀ.
ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਯੋਜਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਘਿਓ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਮਾਰਜਰੀਨ ਅਤੇ ਫੈਲਾਅ, ਮੱਖਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਆਖਿਆ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਤਪਾਦ, "ਲਾਭਦਾਇਕ". ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਤੇਲ ਪਿਘਲਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ, ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਨਾਨੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ - ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਨਾ.
Similar articles
Trending Now