ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਨ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕ

ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਨ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ tastier, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟੇ ਸੁਗੰਧਿਤ marinade ਖਟਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਗੁਲਾਬੀ ਸਾਮਨ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਨਵ ਆਲੂ - ਸੱਤ ਛੋਟੇ tubers;
• ਮੂੰਗ - ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ;
• ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ - ਦੋ ਮੱਧਮ;
• ਆਇਓਡੀਨ ਲੂਣ - ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਜਖਮ;
• ਪਨੀਰ - ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ;
• ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ;
• ਪਿਆਜ਼ - ਤਿੰਨ ਉੱਚ ਸਿਰ ';
• ਤਾਜ਼ਾ Salmon - ਦੋ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ.

ਗੁਲਾਬੀ ਸਾਮਨ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕ: ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਜੰਮੇ ਸਾਰੀ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ defrosting Salmon ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ, ਸਭ ਬੇਲੋੜੀ ਤੱਤ (ਸਿਰ, ਪੂਛ, viscera, ਖੰਭ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ) ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ marinade ਵਿਚ ਦੋ ਘੰਟੇ ਰੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

marinade ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• Lemon - ਇੱਕ ਸਾਰੀ;
• ਆਇਓਡੀਨ ਲੂਣ - ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚਮਚਾ ਦੇ 1/3;
• ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ - ਕੁਝ ਜਖਮ;
• ਮੱਛੀ ਲਈ ਮਸਾਲੇ - ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਖ਼ਤਿਆਰ ਵਿੱਚ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ - ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਝੁੰਡ;
• leeks - ਪੰਜ ਤੀਰ.

marinade ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ

Lemon ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪੂਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਆਇਓਡੀਨ ਲੂਣ, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ, leeks ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੋ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਕੋਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗੁਲਾਬੀ ਸਾਮਨ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕ: ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਬਜ਼ੀ

ਨਿਊ ਆਲੂ, ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ, ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਪੀਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਫਿਰ ਕਿਊਬ ਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਕੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗੁਲਾਬੀ ਸਾਮਨ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕ: ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਗਠਨ

ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, pickled ਮੱਛੀ ਪੂਰੀ ਪੈਨ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੰਗ ਫੁਆਇਲ ਰੱਖ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗੁਲਾਬੀ Salmon ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਸਾਰੇ ਐ ਅਤੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਸਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਚੋਖਾ, ਇੱਕ ਫ਼ੈਟ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹਨ, ਕੱਟਿਆ ਵੰਡਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ. ਅੱਗੇ ਜੂੜ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਨੂੰ ਵੀ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ: ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਇੱਕ ਸੌ ਨੱਬੇ ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ, ਜਿੱਥੇ ਕਟੋਰੇ ਪੰਜਾਹ ਮਿੰਟ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੱਕ ਦਾ ਸੇਕ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰਣੀ ਸਹੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਕਵਾਨ

ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਓਵਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਰਸੋਈ ਫੁਆਇਲ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਫਲੈਟ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਨਿੰਬੂ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.